سلامتی کودکان و نوجوانان (جامع)

سرماخوردگي مكرر كودكان نشانگر نقص سيستم ايمني نيست 

يك فوق تخصص ايمونولوژي،آسم و آلرژي گفت كودكان در سال ممكن است ‪12 تا ‪ 13 بار دچار علايم سرماخوردگي شوند اما مردم نبايد گمان كنند كه اين سرماخوردگي هاي مكرر لزوما نشانگر نقص سيستم ايمني فرزندانشان است. وقتي كه كودكي به طور مكرر سرما مي خورد، دچار نقص سيستم ايمني شده است. 
دكترسيد"بهرام ميرسعيد قاضي" در حاشيه همايش دوسالانه ايمونولوژي، آسم و آلرژي خاطرنشان كرد كه اگر كودكي عفونت هاي غير طبيعي و مزمن داشته باشد بايد از نظر سيستم ايمني مورد بررسي قرار بگيرد اما سرماخوردگي مكرر كودكان دليل بر ابتلاي به بيماري دستگاه دفاعي بدن نيست. 
دكتر قاضي گفت بيماري "نقص سيستم ايمني اوليه" بسيار نادر است و بين يك در ‪ 10 هزار تا يك در صدهزار رخ مي دهد. 
اين فوق تخصص ايمونولوژي (دستگاه ايمني بدن) گفت: بيماري هاي نقص- سيستم دفاعي بدن يا به صورت "اوليه" و نقايص ژنتيكي بروز مي كند كه تا سنين بالا ادامه مي يابد و يا به صورت "ثانويه" و در طول زندگي به دلايل مختلف بروز مي كند. 
وي گفت : نقص سيستم دفاعي اوليه بدن، معمولا خود را به صورت بيماري ها از سنين اوليه نشان مي دهند به طوري كه مثلا كودكي كه به دنيا مي آيد با مشكل ريوي رو به رو است و يا غدد لنفاوي اش بزرگ مي شود، تب هاي نامشخص مي كند و باانجام آزمايش در گلبول هاي سفيد او تغييراتي ديده مي شود و يا به دنبال واكسيناسيون مثلا به هنگام تزريق واكسن زنده "ب ث ژ" ، كودك دچار انتشار ميكروب سل در بدن مي شود. 
اين متخصص ايمونولوژي، آسم و آلرژي در بخش ديگري ازاين گفت و گو به "آسم" در كودكان اشاره كرد و گفت: آسم در كودكان نيز نسبت به افراد بالغ تفاوت دارد. 
وي گفت در كودكان به خصوص در كودكان زير پنج سال، آسم ‪ 70 تا ‪80 درصد با ويروس هاي درگيركننده دستگاه تنفسي و به شكل سرماخوردگي ظاهر مي شود. 
وي افزود اگر به طور استثنا كودكي به عوامل محيطي مثل گرده درختان قارچ يا حشرات بند پا كه در خاك زندگي مي كنند مثل مايت ياهيره و سوسك حساسيت داشته باشد مي تواند همزمان دچار آلرژي بيني و حمله آسم بشود. 
"آسم"، عدم تحمل دستگاه تنفس تحتاني (شش ها) به عوامل محيط است كه بيمار به آن آلرژي و حساسيت دارد و به شكل سرفه، خس خس و تنگي نفس ظاهر مي شود. 
ششمين همايش دوسالانه ايمونولوژي، آسم و آلرژي با حضور پزشكان و متخصصان اين رشته در داخل كشور و چند متخصص از كشورهاي فرانسه،انگلستان كانادا و آلمان از روز سه شنبه در سالن همايش هاي رازي تهران آغاز به كار كرد كه به مدت سه روز ادامه مي يابد. 
هدف از برگزاري اين همايش،ارتقاي دانش و تبادل اطلاعات متخصصان رشته ايمونولوژي آسم و آلرژي در كشور است. 

ساخت روبات عروسکي براي کنترل نامحسوس کودکان بيمار 

محققان دانشگاه MIT روبات عروسکي شکلي را ساخته اند که به نظارت و کنترل نامحسوس کودکان بيمار مي پردازد. اين روبات که Huggable نام دارد به عنوان يکي از 50 روبات برجسته آزمايشگاه Media در دانشگاه MIT معرفي شده و اخيرا نيز در جريان برگزاري کنفرانس سال 2007 تجارت روبات ها و نمايشگاه مربوط به آن در معرض ديد عموم قرار گرفت.
Huggable که در سرويس MSR دانشگاه MIT ساخته شده است، داراي دوربين هاي ويژه اي است که به عنوان چشم براي آن کار مي کنند و کاربر با استفاده از آن به کنترل تعاملات محدود روبات مي پردازد.
بر اساس گزارش مدگجت، اين روبات گرچه نمي تواند حرکت کند اما در حالي که در گوشه اتاق کودکان نشسته است، با استفاده از پوست فوق العاده حساس و مجهز به حسگرهاي پيشرفته و کشش سنج هايي در پاهايش، بلندگوها و ميکروفوني که در سرش نصب شده و در نهايت دوربين چشمي و موتوري که در گردن براي چرخش سر قرار گرفته است به راحتي به کنترل امور و از جمله وضعيت لحظه به لحظه کودکان و حتي کودکان بيمار مي پردازد.
به گفته ابداع کنندگان اين روبات، قرار است که درآينده نزديک نسخه هاي پيشرفته آن به موتورهايي براي ابروها، گوش ها، شانه و گردن مجهز شوند.

رفتار خاص دوران نوجواني ناشي از تغييرات عظيم هورموني و مغزي است 

به گزارش خبرگزاري رويترز از نورويچ، انگلستان تاكنون تصور مي شد رشد مغز قبل از بلوغ متوقف مي شود، اما اكنون مطالعات جديد نشان مي دهد در دوران بلوغ قسمتهايي از مغز كه با تصميم گيري ، برنامه ريزي، و آگاهي اجتماعي در دوران نوجواني ارتباط دارد تغييراتي پديد مي آيد. سارا بليك مور دانشمند علوم اعصاب در يونيورسيتي كالج لندن مي گويد تصويربرداري از مغز نشان مي دهد نه فقط هورمون ها در استقلال شخصيتي نوجوانان نقش دارند بلكه مغز نيز در اين دوران در حال تكامل است. 
مغز نوجوانان در سن ‪ 16 سالگي همچنان در حال رشد و نمو است. 
محققان از گروهي از نوجوانان و جوانان خواستند در مورد تصميماتشان مانند قصد رفتن به سينما فكر كنند و در همان حال از مغز آنها تصاوير ام آرآي كاربردي ‪ fmri گرفتند. 
اين نوع تفكر، قشر پيشاني مغز را فعال مي كند. اين بخش از مغز در درك ساير افراد و شناخت اجتماعي نقش دارد. 
اين محققان دريافتند شبكه اي از قسمتهاي مختلف مغز در اين تفكر مورد استفاده قرار مي گيرد. هر چه سن شركت كنندگان بالاتر مي رفت فعاليت قشر پيشاني مغز بيشتر مي شد درحالي كه فعاليت ناحيه اي در پشت مغز كمتر مي شد. 
بزرگسالان از قشر پيشاني مغز بيشتر از نوجوانان استفاده مي كنند. 
بليك مور در اجلاس انجمن پيشبرد علوم انگليس گفت: گويي الگوي فعاليت مغز براي انجام وظايف همدلي و احساس يگانگي در نوجواني از پشت مغز به جلو مغز تغيير مي يابد. 
در تحقيق ديگري براي بررسي رشد ديدگاهي مغز از ‪ 150 نوجوان خواسته شد در مورد تصميمات خود و تصميمات ديگران در موقعيتهاي خاص فكر كنند. 
محققان دريافتند با بالا رفتن سن فرايند تصميم گيري سريعتر مي شود. 
توانايي پي بردن به ديدگاه ديگران با بالا رفتن سن بهبود مي يابد و كارآمدتر مي شود. 
بليك مور گفت در مورد زمان توقف رشد و نمو مغز زمان مشخصي وجود ندارد و اين زمان در افراد مختلف متفاوت است. 
نتايج بدست آمده بيانگر آن است كه بعد از بلوغ يك موج كاملا جديد تغيير و تحولات در بدن انسان اتفاق مي افتد.

هرگز کودکان را تکان ندهيد! 

تکان دادن ، پرت کردن يا وارد کردن ضربه سنگين به کودک که تحت عنوان سندرم کودک تکان داده شده sbs ناميده مي شود ، منجر به وارد آمدن صدمات جدي به او مي شود. اين در واقع به نوعي کودک آزاري محسوب مي شود. بدليل آنکه کودک عضله حفاظت کننده براي بالا نگه داشتن سر را ندارد ، صدمه مي بيند. سر و گرودن کودک نسبت به ضربه بسيار حساس است. 
معمولا اين سندرم زماني روي مي دهد که براي ساکت کردن کودکي که گريه مي کند او را بشدت تکان مي دهند. 
بسياري از متخصصان نام اين سندرم را" صدمه عمدي به سر" يا ihi مي نامند. 
در اين حالت به دليل تکان وارد شده به کودک سر او جلو و عقب مي رود و اين ضربه مي تواند باعث خونريزي داخلي در ناحيه سر و افزايش فشار وارده بر مغز شود. 
حرکات عادي مثل بالا بردن کودک روي زانو يا آرام بالا انداختن او باعث اين سندرم نمي شود. 
سندرم کودک تکان داده شده معمولا در بچه هاي کمتر از يکسال رخ مي دهد. اما کودکان تا پنج سالگي ممکن است دچار چنين صدماتي شوند. اين سندرم شايعترين علت مرگ حادثه اي در کودکان است.

نوشيدني و غذاهاي كافئين دار، براي كودكان مبتلا به ميگرن مضر است 

متخصص داخلي واعصاب وعضو"انجمن ام اس" ايران گفت : كودكان مبتلا به ميگرن نبايد نوشيدني وغذاهاي كافئين دارومحرك كه سيستم هاي عصبي آنها را تحريك مي كند، مصرف كنند. دكتر " مسعود اعتمادي فر" افزود: اين كودكان بايد به اندازه كافي مايعات بخصوص نوشيدني هاي كه هنگام سردرد، قند و سديم مورد نياز آنها را تامين مي كند استفاده كنند امابايد از مايعات كافئين دار، از جمله قهوه اجتناب كنند. 
وي اظهارداشت:كودك بايد در ساعتي مشخص از شب به دليل تلاش و خستگي روزانه كه مي تواند در بروز سردرد موثرباشد در محيطي آرام و تاريك بخوابد. 

وي با اشاره به اين كه خانواده ها بايد مسوولان مدرسه و فاميل را در جريان بيماري كودك خود قرار دهند، اظهار داشت :اين كودكان نبايد در زمينه درس و تكاليف به خصوص هنگام شب تحت فشارقرار بگيرند و بايد از ورزش هاي سنگين و مهيج مانند واليبال و بسكتبال اجتناب كنند و به ورزشهاي آرام چون بدمينتون روي بياورند. 
اعتمادي فر عنوان كرد:وعده هاي غذايي كودك نيز بايد در ساعات مشخص از روز باشد و به وي اجازه داده نشود از غذاهاي فانتزي و ادويه دار مصرف كند. 
متخصص جراحي داخلي اعصاب با بيان اينكه بايد خانواده، كودك را در زمينه بيماري و نوع درمان آن آگاه وتوجيه كند، گفت : اين مسئله موجب همكاري كودك در زمينه روش هاي درمان به خصوص خواب و تغذيه مي شود. 
اعتمادي فر گفت : ‪ 10 در صد از كودكان بنا به دلايلي كه بيشترآن ارثي و بيماري هاي عصبي است ميگرن دارند كه در صورت شناخت ودرمان اين بيماري ، كودك مي تواند به راحتي به انجام فعاليت هاي خود بپردازد.

رايانه، افسونگر پرخطر 

تأثيرگذاري برخي از پيام هاي اجتماعي، بويژه پيام هايي كه متضمن تأمين سلامت و بهداشت و ارتقاي كيفيت زندگي افراد جامعه اند، در گرو استمرار و ارائه درست اين پيام هاست؛ از جمله پيام هاي مربوط به حفظ محيط زيست، رعايت مقررات راهنمايي و رانندگي، پرهيز از رفتار مخاطره آميز وشيوه هاي پرخطر زندگي، مانند اعتياد به سيگار و موادمخدر، بيماري هاي مسري (ايدز و هپاتيت) و نيز بيماري ها و عوارضي كه فرجام تلخ و محنت بار دارند. اما با رعايت اصول درست زندگي و نيز تدبير و دقت مي توان از ابتلاي به آنها درامان بود. چاقي، عوارض قلبي و ريوي، بيماري تالاسمي و همچنين تنبلي چشم كودكان در زمره مشكلات بهداشتي عمده اي است كه در اين زمينه مي توان مثال آورد. به راستي، چون نيك بنگريم، بسياري از مشكلات اجتماعي و فرهنگي و بهداشتي جامعه در زمره مشكلات هر روزه اي هستند كه هر روز بايد در باره آنها سخن گفت؛ يعني هر پيام رهايي بخش از گرفتاري ها و مشكلات هر روز هزاران مخاطب جديد مي يابد و از اين رو، پيوسته بايد در رسانه هاي جمعي، با شيوه اي جذاب و پركشش براي آگاهي افراد جامعه بازگو شود تا از ياد نرود و سرمشقي براي زندگي درست باشد. البته اين كار مستمر مي بايست جدا از تحليل ها و بررسي هاي مفصل و فراگيري باشد كه انديشمندان و متخصصان جامعه به كمك خبرنگاران و گزارشگران مطبوعات و راديو و تلويزيون انجام مي دهند و براي كمك به اعتلاي فرهنگي جامعه و بهبود كيفيت زندگي قشرهاي گوناگون مردم، در دسترس همگان مي گذارند.سخن گفتن درباره اصول درست و منطقي استفاده از رايانه و شيوه هاي ايمن ماندن از مشكلات و عوارض كاربرد غيراصولي و بيش از حد آن بي گمان يكي از اين پيام هاي فرهنگي، اجتماعي و بهداشتي است؛ زيرا هر روز به راستي هزاران مخاطب دارد و بي اغراق هر روز هزاران كودك و نوجوان به صف كاربران جديد رايانه مي پيوندند.
● رايانه، نماد پيشرفت جامعه امروز
رايانه را بايد از مهم ترين ابزارهاي ضروري و اجتناب ناپذير كار و زندگي انسان اين دوران و همچنين نسل هاي آينده دانست، به گونه اي كه اين ابزار شگفت انگيز همه كاره را مي توان نماد پيشرفت و توسعه جوامع بشري به شمار آورد. كاربرد رايانه در عرصه هاي گوناگون زندگي انسان چنان ابعاد گسترده و فراگيري يافته كه بيشتر فعاليت هاي زندگي او به اين دستگاه وابسته شده است. در اين ميان، گسترش روزافزون اين صنعت، انسان هاي اين دوران را با امواج بي امان و پياپي اطلاعات روبه رو كرده است و با اين روند اوج گيرنده، رايانه ها به گسترش اطلاعات شتاب مي دهند و انسان ها، بويژه در جوامع پيشرفته صنعتي، براي همگام شدن با اين سرعت و گسترش، ناگزيرند پرشتاب تر حركت كنند؛ اما پيامد گريزناپذير اين دگرگوني همانا افزايش تنش هاي رواني و نيز بيماري هاي گوناگون جسمي است.
نظرات عليرضا احمدي، كارشناس بهداشت حرفه اي، در مورد عوارض ناشي از كار با رايانه حاكي است: مشكلات بينايي از جمله عوارض كار زياد با رايانه است. اين مشكلات بسيار شايع عبارت اند از: درد، سرخي و سوزش چشم، دوبيني و خستگي چشم كه سرانجام سبب سردرد مي شود. در بررسي علت پديدآمدن اين عوارض بايد گفت: چشم هاي انسان عادت دارند كه بسيار راحت بر اشياي دور يا نزديك متمركز شوند؛ از اين رو، تمركز ماهيچه چشمي بر صفحه نمايشگر مي تواند اين ماهيچه را خسته كند. همچنين تغيير نور يا درخشندگي يا تغيير مسير ديد ميان صفحه نمايشگر و نوشته هايي كه تايپ مي شود، ماهيچه هاي چشم را خسته مي كند. در نتيجه، براثر جابه جايي زياد كلمات، از قدرت انطباق چشم به تدريج كاسته مي شود. اما اين عارضه براي كساني بيشتر خطرناك است كه دچار اختلالات انكساري اصلاح نشده هستند؛ از اين رو بايد اين نارسايي چشم خود را برطرف سازند.
● عوارض مفصلي و عضلاني
دردهاي عضلاني، درد مچ دست و بازوها و نيز درد گردن و كمر و خميدگي پشت از ديگر عوارض شايع و همگاني كار زياد و مداوم با رايانه است، عوارضي كه كاربران حرفه اي بيشتر در معرض ابتلا به آنها هستند؛ زيرا كاربران رايانه بيشتر وقت ها ناگزيرند ساعدها، دست ها، بازوان و پشت و گردن خود را ثابت نگه دارند كه در نتيجه فشار زيادي بر ماهيچه ها و تاندون هاي بدنشان وارد مي آيد و اگر اين فشار مدت هاي طولاني تداوم يابد، پيامد آن براي بيشتر كاربران، ابتلا به دردها و مشكلات عضلاني و مفصلي خواهد بود.
افزون بر اين، عوامل ارگونوميكي، از جمله كار سنگين، حركات تكراري، شيوه نشستن، زاويه ديد، وضعيت ميز و صندلي، ارتفاع صفحه كليد و نمايشگر، چگونگي تابش نور، سرعت تايپ و نداشتن آرامش رواني هم مي تواند از عوامل عمده خطرساز به شمار آيد.
● رايانه هم استرس زاست!
آقاي احمدي، كارشناس بهداشت حرفه اي كه نظراتش را در اين گزارش مي خوانيد، براين باور است كه كار زياد و غيراصولي با رايانه مي تواند آسيب هاي رواني هم پديد آورد. به گفته وي، كار زياد و دوري از همكاري در محيط كار مي تواند به بروز استرس و مشكلات رواني بينجامد. البته بايد گفت: كار با رايانه تنش زا نيست، بلكه كار زياد و سنگين است كه سبب ايجاد استرس و ناراحتي رواني مي شود. با توجه به نتايج تحقيقات و نيز گفته هاي كارشناسان و متخصصان، بايد گفت كه عوارض و پيامدهاي زيانبار كار مداوم با رايانه، اگر همراه با استراحت و رعايت اصول ايمني نباشد، مي تواند مانند اثرات مثبت كاربرد اين دستگاه جادويي، گسترده، متنوع و فراگير باشد. مثلاً بوي متصاعد شده از رايانه و نيز پرتوهاي نوري و امواج مغناطيسي اش خطرناك و زيانبار است، به گونه اي كه كار زياد با آن مي تواند كاربر را به حساسيت ها و عوارض پوستي مبتلا كند؛ زيرا ولتاژ زياد لامپ تصوير سبب توليد ميدان الكترو استاتيك و بارهاي الكتريكي مثبت در سطح خارجي صفحه نمايش مي شود و در ميدان بين بارهاي مثبت و صورت كاربر، گرد و خاك و ذرات در هر سو پراكنده مي گردد. در نتيجه، جريان بارهاي مثبت پديدآمده در اين ميدان ممكن است براي كساني كه حساسيت پوستي دارند، باعث خشكي و ترك خوردن پوست دست و صورت شود.
● پرتوهاي رايانه
متخصصان پرتوهاي رايانه را نيز به عنوان يكي از عوامل قابل توجه زايمان ها و بارداري هاي غيرعادي و تولد نارس و ناقص شناخته اند. پژوهشي كه براي پي بردن به چگونگي اين موضوع در ايالات متحده آمريكا صورت گرفته است. نشان مي دهد احتمال سقط جنين در زناني كه ميدان هاي مغناطيسي حاصل از رايانه با قدرت بيش از 0‎/9 ميكروتسلا (واحد اندازه گيري شدت ميدان مغناطيسي) آن ها را در برمي گيرد، بيشتر است. افزون بر اين، شرايط نامناسب بدن و همچنين استرس و فشارهاي پديد آمده از كار با رايانه از ديگر عوامل اين عوارض به شمار مي آيند. تدابير ايمني براي مصون ماندن از پرتوهاي خطرناك مواد راديو اكتيو مي تواند نشان دهنده ابعاد مسأله باشد. به گفته متخصصان، براي ايمن ماندن در برابر امواج خطرناكي كه طول موج پائين و فركانس بالا دارند، ضخامت ديوار سيماني بايد 40 سانتي متر و ضخامت ديوار آجري 80 سانتي متر باشد.
به اين سبب، براي ايمن ماندن دربرابر امواج خطرناك راكتورهاي انرژي اتمي، ديوارهاي پهن سربي ساخته شده است. يك متخصص انرژي اتمي با توجه به اين نكته، كار طولاني و بي وقفه با دستگاه رايانه را نيز خطرناك مي داند و مي گويد: تايپيستي كه دربرابر رايانه مي نشيند، همواره با دو ميدان امواج در تماس است: 1) امواج الكتريكي كه به صورتش مي تابد 2) امواج مغناطيسي كه پيوسته بدن او را از پائين به بالا دور مي زند و بازمي گردد. به اين سبب، اين افراد بايد پس از 10 دقيقه كار به مدت 10 دقيقه از جلو دستگاه كنار روند تا امواج از بدنشان خارج شود. نظرات دكتر احمد نخلي در اين زمينه همچنين حاكي است: جهان امروز را امواج گوناگون با تواترها و طول موج هاي مختلف در برگرفته است، از اين رو، برخي از اين امواج مفيد هستند و مي توان آن ها را با شيوه درست و مناسب براي تشخيص و درمان بيماري ها به كار برد؛ اما برخي ديگر خطرناك، زيان آور و ناخواسته اند كه به اين سبب بايد با وسائل ايمني مناسب از ورود آن ها به بدن انسان و محيط زندگي پيشگيري كرد.
● نمايشگرهاي خطرناك
پژوهش ها به طور كلي گوياي اين واقعيت است كه همه نمايشگرها پرتوهاي خطرناك و زيان آور دارند، زيرا به گفته مختصصان در مانيتورهايي كه لامپ اشعه كاتوئيك دارند، يك شعاع الكتروني در هر ثانيه حدود 50 بار يا بيشتر صفحه موزائيكي داخل لامپ تصوير را جارو مي كند و چنين است كه بر اثر شدت و ضعف يا قطع و وصل شدن اين پرتو الكتروني، تصويرهايي پديد مي آيد. همچنين به سبب وجود اين ميدان الكتريكي چند هزارولتي در داخل لامپ تصوير، پرتوالكترون ها هنگام عبور از فاصله ميان كاتد و صفحه موزائيكي، انرژي آزاد مي كند و سبب تابش مقدار قابل توجهي پرتو ايكس و پرتوفرابنفش مي شود.
با توجه به اين نكته، در طراحي لامپ تصوير بايد با كاربرد تكنيك لازم راه نفوذ اين پرتوها به سطح خارجي و رسيدن آن ها به بدن كاربران رايانه بسته شود. اما اين كار پرهزينه است و سبب گراني لامپ تصوير مي شود. در نتيجه، توليدكنندگان رايانه ارقام واقعي را فاش نمي كنند، يعني مقدار تابش پرتوهاي زيانبار را كمتر از آنچه هست، نشان مي دهند.
درواقع، بيشتر نمايشگرهايي كه امروزه به كار مي رود، پرتوهاي خطرناك ايكس و فرابنفش مي تابانند. افزون بر اين، كار با آن ها مي تواند خطرات ديگري داشته باشد كه عبارت اند از: خطرات ناشي از ميدان الكتريكي با ولتاژ بالا، ميدان هاي الكترومغناطيسي، امواج الكترو مغناطيسي فركانس پائين و امواج الكترو مغناطيسي فركانس بالا كه متخصصان معتقدند اين عوامل مي تواند در بروز انواع سرطان ها، ناهنجاري هاي كروموزومي و بيماري هاي ژنتيك و نيز پديدآمدن اختلال در ديد چشم و اختلال هاي عصبي و رواني نقش داشته باشند. از سوي ديگر، كار زياد و بي وقفه با رايانه مي تواند سبب بروز آسيب هاي چشمي گوناگون شود؛ بويژه آن كه نخستين اثر مستقيم آن خشك شدن اشك چشم است.
براي پي بردن به چگونگي اين مسأله به گفته ها و تحقيقات دكتر محمد ربيع، متخصص چشم، مي توان اشاره كرد كه حاكي است كساني كه زياد با يارانه كار مي كنند ممكن است به نزديك بيني خفيف دچار شوند. البته اثبات اين نكته گويا به پژوهش هاي بيشتر نياز دارد، اما به هر حال اين متخصص معتقد است كه كار با رايانه اشك چشم را كاهش مي دهد كه براي درمان آن مي توان از اشك مصنوعي استفاده كرد. البته اين كار بايد با نظر پزشك باشد.
● كودكان و عوارض بازي هاي رايانه اي
بازي هاي رايانه اي علاوه بر اثرات مخربي كه بر روحيه و رفتار كودكان و نوجوانان دارد، مي تواند عوارض جسمي گوناگون و قابل توجه نيز براي آن ها به بار آورد؛ چنان كه پزشكان مي گويند: بازي هاي رايانه اي اگر زياد و بيش از حد متعارف باشد، عوارض گوناگوني پديد مي آورد كه متداول ترين آن ها ابتلا به تيك عصبي، خستگي چشم، ورم انگشتان و تحريك سيستم عصبي است؛ عوارضي كه براي كودكان شديدتر است و در صورت عدم رعايت تعادل، مي تواند سبب سائيدگي غضروف ميان مفاصل شود و آن ها را به درد شديد مبتلا كند. با اين حال، با رعايت اصول ايمني در هنگام كار با رايانه مي توان از اين عوارض و گرفتاري ها پرهيز كرد و يا دست كم دامنه تأثيرگذاري آن ها را كاهش داد. برخي از اين اصول را با استناد به نظرات آقاي عليرضا احمدي، كارشناس بهداشت حرفه اي، به اين شرح مي توان برشمرد:
▪ كاركناني كه با رايانه كار مي كنند، بايد هرسال توسط متخصصان چشم معاينه شوند و به رهنمودهاي پزشكان به درستي توجه كنند.
▪ كاركناني كه مبتلا به دردهاي مفصل، كمر و شانه شده اند، بايد بي درنگ به پزشك طب كار يا متخصصان ديگر مراجعه كنند.
▪ كار با رايانه بايد در مدت محدود و همراه با استراحت هاي كوتاه مدت در ميان كار باشد. افزون بر اين، زنان بايد در دوران بارداري از كار با رايانه معاف شوند.
▪ روشنايي محل كار بايد همزمان با نورهاي سفيد و زرد تأمين شود و شدت تابش آن حدود 300 وات باشد. دماي اتاق كار نيز بايد ميان 19 تا 23 درجه سانتي گراد و رطوبت هوا حدود 50 درصد باشد.
▪ ميز كار را بايد در جايي گذاشت كه نور لامپ از سقف به اطراف آن بتابد و از گذاشتن ميز در جايي كه نور لامپ به طور مستقيم به صورت كاربر مي تابد، بايد پرهيز كرد.
▪ براي كاهش فشار وارده بر گردن و كمر مي توان از گيره هاي اوراق يا كاغذگير استفاده كرد.
▪ هنگامي كه با رايانه كار نداريد، چاپگر را خاموش كنيد يا آن را بيرون از محل كار بگذاريد.
▪ براي رفع آثار مخرب گازهاي توليدشده از رايانه و ضمائم آن بهتر است در و پنجره اتاق بازگذاشته شود تا هواي تازه جريان يابد يا اين كه مي توان از دستگاه تهويه استفاده كرد.
▪ فرم ميز و صندلي كار در حفظ سلامت عضلات و اسكلت بدن بسيار مؤثر است، از اين رو، در انتخاب آن ها بايد به ضرورت كاربرد اصول ارگونوميك توجه شود.

مصرف مواد قندي را در کودکان محدود کنيد 

وقتي در مورد جلوگيري از فساد و پوسيدگي دندان در کودکان صحبت مي شود ، ميزان و دفعات مصرف مواد غذايي و نوشابه هاي داراي قند نکته اصلي است که بايد به آن توجه کرد. اکثر پدر و مادر ها مي دانند که بايد مراقب باشند فرزندانشان به موقع مسواک کنند اما متاسفانه بسياري از آنها آگاه نيستند که کم کم نوشيدن نوشابه هاي قند دار به مدت چند ساعت و يا فرستادن آنها به رختخواب با يک شيشه شير هم مي تواند به دندان هاي آنها آسيب برساند با اين کار دندان ها به مدت طولاني با قند تماس دارد واحتمال پوسيدگي آن راافزايش مي دهد.
به منظور محدود کردن دفعات و مدت قرار گرفتن دندان ها در معرض قند توصيه هايي ارائه شده است که بدين قرار ند : 
- فنجاني را که بچه ها معمولا بدست مي گيرند و محتواي درون آن را جرعه جرعه مي نوشند يا مزه مزه مي کنند با آب پر کنيد. اگر مي خواهند نوشيدني قندي بخورند آن را در يک ليوان ريخته بخواهيد يکباره آن را بخورند و نيز مدت زمان نوشيدن آن را محدود کنيد.
- اجازه ندهيد کودکان با بطري شير به رختخواب بروند زيرا شير باعث فساد دندانشان مي شود. به جاي شير مي توانيد در بطري آب بريزيد.
- مصرف شيريني کودکان را محدود کنيد چرا که اين مواد دندان ها را بيشتر در معرض قند قرار مي دهد.
مطمئن شويد آنها پس از خوردن هر نوع شيريني دندان ها را مسواک مي کنند.
- آنها را وادار کنيد هر روز پس از هر خوردن غذا و تنقلات با نخ دندان و مسواک دندان ها را تميز کنند.

مشكلات زمان تولد و كم اشتهايي كودكان 

پزشكان مي گويند مادراني كه زمان زايمان با مشكلاتي رو به رو مي شوند، ممكن است كودكاني به دنيا بياورند كه در زمان رشد، كم اشتها باشند. عرب آنلاين نوشت: زنان در زمان زايمان گاهي با مشكلات كم خوني مواجه مي شوند كه اين موضوع بر نوزادان آن ها تاثير مي گذارد.
محققان دانشگاه بادوي ايتاليا با بررسي 781 زن داراي مشكل و مقايسه آن ها با 554 زن بي مشكل، دريافتند اين موضوع مي تواند باعث بروز بيماري قلب، كاهش درجه حرارت بدن و لرزش غير ارادي در نوزاد شود.

مرگ كودكان از گرسنگي در هند 

نزديك به 1600 كودك زير 6 سال در چهارماه گذشته ، بيشتر بر اثر سوء تغذيه ، در ايالت ماهاراشترا در هند مرده اند. دولت هند اعلام كرد بيشتر اين كودكان در مناطق قبيله اي اين ايالت غربي هند مرده اند.
دادگاه عالي بمبئي به دولت ايالتي دستور داد طرحي براي رسيدگي به اين مساله تهيه كند.
مسوولان بهداشتي مي گويند بيسوادي ، فقر شديد و انزواي مناطق قبيله اي به افزايش تلفات كمك مي كنند.

كيف مدرسه كمرشكن است 

تحقيق نشان داد كيف مدرسه يكي از دلايل ابتلا به كمردرد در ميان كودكان و نوجوانان است.به نوشته البيان، پزشكان آمريكايي گفتند: حمل كيف هاي سنگين و پر از كتاب در دوره نوجواني يكي از دلايل اصلي كمردرد در ميان اين گروه سني است.
ميزان ابتلا به كمردرد در دوران نوجواني و سنين 15 و 16 سالگي به 50 درصد افزايش يافت. پزشكان اطفال از والدين خواستند از حمل كيف هاي بيشتر از وزن كودكان جلوگيري كنند.
آن ها گفتند: كودكان و نوجوانان با حمل كيف هاي سنگين دچار كمردردهاي مزمن مي شوند كه سال هاي سال آن ها را ناراحت خواهد كرد.

كودكان و هشدار نسبت به مصرف تنقلات رنگي 

بسته هاي خوراکي و تنقلات، غذاهاي آماده و همه آن چيزهايي که اين روزها مي شود از ****مارکت ها خريد و خيلي زود و سريع خورد؛ هر کدام اينها ممکن است کودک شما را بيش فعال، پرخاشگر يا کم تمرکز کند.اين يافته جديد محققان انگليسي در دانشگاه ساوت همپتون اين کشور است که البته هنوز گزارش آن در يک نشريه علمي منتشر نشده است.
پيش از اين، محققان در همين دانشگاه، سعي کرده بودند اثر خوراکي هاي با رنگ مصنوعي را با اثر حذف اين خوراکي ها مقايسه کنند و نتيجه گيري آنها اين بود که وقتي کودکان آبميوه با رنگ مصنوعي مي نوشند، بيشتر احتمال دارد که (بيش فعال) شوند.
بي بي سي گزارش داده است اين بار اين گروه تحقيقاتي، اثر اين رنگ هاي مصنوعي را مستقيما روي گروه هايي از بچه هاي 3 ساله و 8 ساله بررسي کرده اند. از جزئيات اين مطالعه، فعلا همين قدر مي دانيم که مقدار رنگ مصرفي بچه ها به صورت معمول تخمين زده شده و همان به شکل آزمايشي به اين بچه ها داده شده است.
نتيجه، تاييد مطالعه قبلي است، به اين ترتيب مي توان با اطمينان بالايي گفت وجود اين نوع رنگ ها مي تواند زمينه اختلالات رفتاري را ، مانند بيش فعالي و پرخاشگري، به وجود آورد.
هنوز نتايج اين مطالعه از سوي مقامات رسمي انگلستان يا مقامات بين المللي تاييد يا رد نشده است.
اداره استانداردهاي غذايي انگلستان اعلام کرده است قبل از پذيرفته شدن مقاله اين محققان در يک نشريه علمي معتبر، هيچ قضاوتي در مورد آن نخواهد کرد و طبعا هيچ تصميمي هم درباره ممنوع کردن استفاده از رنگ هاي مصنوعي در مواد غذايي گرفته نخواهد شد. 
با اين حال محققان مستقل در انگلستان، با انتشار فهرست رنگ هاي مصنوعي خوراکي که اين گروه تحقيقاتي روي آن کار کرده و زيان هاي آن را معرفي کرده، موافقند. آنها مي گويند درست است که هنوز اين يافته ها در هيچ نشريه علمي چاپ نشده و اين يافته ها از سوي دانشمندان ديگر ارزيابي و صحت آن تاييد نشده، اما والدين مي توانند با حذف اين گونه خوراکي ها و نيز استفاده بيشتر از مواد غذايي و خوراکي هاي خانگي، سلامت رفتاري کودک خود را تا حد زيادي تامين کنند.
به ويژه اين که حذف اين خوراکي هاي (رنگ شده)، هيچ کمبودي در بچه ها ايجاد نمي کند، چون خوراکي هاي با رنگ مصنوعي، عموما ارزش تغذيه اي خاصي ندارند.
يک فايده مهم ديگر اين نوع تحقيقات آن است که پدر و مادرها را تشويق مي کند به اين که موقع خريد بسته هاي غذايي رنگارنگ، گاهي بسته را برگردانند و نگاهي هم به جدول اطلاعات تغذيه اي و نيز (مواد تشکيل دهنده) آن بيندازند. به اين ترتيب اولين قدم را براي نزديک شدن به يک برنامه غذايي سالم، براي خود و کودکانشان، برداشته اند.

كودكان عادات غذايي را از والدينشان مي آموزند 

كودكاني كه والدينشان تلاش زيادي براي جلوگيري آنها از عادات غذايي بد و الگوي زندگي بي تحرك و فعاليت هايي از قبيل تماشاي تلويزيون و بازي هاي ويدئويي نمي كنند ، بيشتر احتمال دارد كه دچار اضافه وزن يا چاقي شوند. به گزارش رويترز هلث ، مطالعات نشان مي دهد والديني كه رژيم هاي فرزندانشان را مشخص نمي كنند و از خوردن صبحانه آنان مطمئن نمي شوند به احتمال زياد فرزنداني خواهند داشت كه در جريان رشدشان چاق مي شوند.
خوردن صبحانه حائز اهميت است زيرا متابوليسم را تقويت مي كند و مانع زياده روي در خوردن در ساعات ديگر روز مي شود.
در اين مطالعه مشخص شد كودكاني كه روابط نزديكي با والدين خود داشتند در بزرگسالي بيشتر دچار چاقي شدند.
به اين معني كه اين كودكان در صورت دور شدن از پدرومادر خيلي دلتنگ شده و پرخوري مي كردند.
بچه هايي كه اعتماد به نفس بالايي داشتند و نيز آنها كه والدينشان تحصيلكرده بودند كمتر دچار چاقي شدند.درآمد خانوادگي تاثيري بر احتمال چاقي در سالهاي رشد ندارد.
به هر حال پيام اين مطالعه كاملا روشن است: بچه ها را وادار به حركت و فعاليت كنيد.

كودكان و داروهاي ضد افسردگي 

تعداد زيادي از والدين در امريكا در فوريه گذشته در برابر ناظران دارويي اين كشور از موارد دلخراش خودكشي كودكان خود پس از مصرف داروهاي ضد اضطراب و افسردگي سخن گفتند. در يك مورد ، پدري گفت چگونه دختر 17 ساله او پس از 7 روز مصرف (زولوفت) كه پزشك او گفته بود بي خطر است ، خود را به دار آويخت.
به گزارش اسوشيتدپرس اين گونه حوادث غم انگيز باعث وارد آوردن فشار براي ممنوع كردن طيف گسترده اي از داروهايي كه براي درمان افسردگي تجويز مي شوند براي افراد زير 18 سال شده است.
به عقيده مخالفان اين داروها ضمن اين كه باعث افزايش خودكشي مي شوند تاثير درماني قابل توجهي هم ندارند.
انگليس تجويز بيشتر داروهاي ضد افسردگي را از دسامبرگذشته براي نوجوانان ممنوع كرد.
ممنوع كردن اين داروها در امريكا باعث به خطر افتادن سلامت بيش از يك ميليون كودكي خواهد شد كه با مصرف آنها از عوارض افسردگي خلاص مي شوند.
اداره دارو و غذاي امريكا معتقد است دليلي بر افزايش تمايل به خودكشي در پي مصرف اين داروها وجود ندارد.
با اين حال در ماه مارس از شركت هاي داروسازي خواست در بروشورهاي 10 نوع داروي رايج تر ضد افسردگي به والدين و پزشكان توصيه كنند كه مراقب تغييرات ناخوشايند احتمالي ناشي از مصرف اين گونه داروها در نوجوانان باشند.
در 25 مطالعه كه روي بيش از 4 هزار كودكي كه اين داروها را مصرف مي كنند به عمل آمده نشاني از خودكشي مشاهده نشد.
سازمان بهداشت جهاني در پي مطالعه اي در سال 2003 اعلام كرد كه همزمان با افزايش مصرف داروهاي ضد افسردگي نسبت خودكشي بين نوجوانان در 15 كشور در 15 سال گذشته 33 درصد كاهش يافته است.
نسبت خودكشي در امريكا در دهه گذشته 25 درصد كاهش يافت.

كودكان را به خوردن شام مجبور نكنيد 

پزشكان گفتند كودكان خود را به خوردن شام مجبور نكنيد. به نوشته الرايه و به نقل از روزنامه الحيات ، بسياري از كودكان به دلايل مختلف دوست ندارند شام بخورند.
آن ها پس از فعاليت هاي روزانه در مدرسه يا مهدكودك ، خسته هستند و دوست دارند به جاي خوردن شام ، بخوابند.
پزشكان دليل ديگر اين بي اشتهايي را خوردن غذاي كافي در روز دانستند و نسبت به اجبار كودكان به خوردن شام ، هشدار دادند.

كودكان چاق زودتر بالغ مي شوند 

بر اساس يك مطالعه جديد دختراني كه در سه سالگي اضافه وزن دارند احتمال بالغ شدن آنها در ‪ 9 سالگي بيشتر است. به گزارش پايگاه اينترنتي بي.بي.سي، اين تحقيق كه در مجله "طب اطفال" چاپ شده است تاكيدي است بر شواهد روزافزوني كه نشان مي دهد چاقي در دوران كودكي موجب بلوغ زودرس در دختران مي شود. 
كارشناسان مي گويند بلوغ زودرس مي تواند مشكلات بسياري در دختران ايجاد كند. 
همچنين خطر ابتلا به برخي انواع سرطان ها مانند سرطان سينه در اين دختران بيشتر است. 
سن عادي بلوغ در دختران از ‪ 10 سالگي به بالا است. 
دكتر "جويس لي" و همكارانش در نظام بهداشتي دانشگاه ميشيگان دريافتند بسياري از دختراني كه در دوران كودكي اضافه وزن داشته اند در ‪ 9 سالگي بالغ شده اند. 
يك فرضيه اين است كه فرايند بلوغ بر اثر هورمون لپتين كه بافت چربي آزاد مي كند، شروع مي شود.