سلامتی کودکان و نوجوانان (جامع)

كودكان عادات غذايي را از والدينشان مي آموزند 

كودكاني كه والدينشان تلاش زيادي براي جلوگيري آنها از عادات غذايي بد و الگوي زندگي بي تحرك و فعاليت هايي از قبيل تماشاي تلويزيون و بازي هاي ويدئويي نمي كنند ، بيشتر احتمال دارد كه دچار اضافه وزن يا چاقي شوند. به گزارش رويترز هلث ، مطالعات نشان مي دهد والديني كه رژيم هاي فرزندانشان را مشخص نمي كنند و از خوردن صبحانه آنان مطمئن نمي شوند به احتمال زياد فرزنداني خواهند داشت كه در جريان رشدشان چاق مي شوند.
خوردن صبحانه حائز اهميت است زيرا متابوليسم را تقويت مي كند و مانع زياده روي در خوردن در ساعات ديگر روز مي شود.
در اين مطالعه مشخص شد كودكاني كه روابط نزديكي با والدين خود داشتند در بزرگسالي بيشتر دچار چاقي شدند.
به اين معني كه اين كودكان در صورت دور شدن از پدرومادر خيلي دلتنگ شده و پرخوري مي كردند.
بچه هايي كه اعتماد به نفس بالايي داشتند و نيز آنها كه والدينشان تحصيلكرده بودند كمتر دچار چاقي شدند.درآمد خانوادگي تاثيري بر احتمال چاقي در سالهاي رشد ندارد.
به هر حال پيام اين مطالعه كاملا روشن است: بچه ها را وادار به حركت و فعاليت كنيد.