ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن 
در هر کار و هر حال 
کار، تفريح، رانندگی و.... 

زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده
ما به اشتباه اينگونه ميانديشيم:
درسم تمام شود راحت شوم
غذايم را بپزم راحت شوم
اتاقم را تميز کنم راحت شوم
بالاخره رسيدم.... راحت شدم
اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم

تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است...

پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... 

حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم با لذت اينکار را انجام دهيم
يکبار امتحان کنيد
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد
و آنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد... 
لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود... 
لذت بردن هدف زندگی است
تا ميتوانی همه کارها را با لذت همراه کن... حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست...

👤 دارن هاردی ـ اثر مرکب

🔴بهاء یا بهانه ؟ 

✅ از شتر مرغ خواستند #پرواز کند 
گفت : من شترم
گفتند :پس بیا بار ببر 
گفت : من مرغ ام 

🔴نکته کاربردی

☘️☘️بهانه ها #دیوار بلندی هستند که بین آدم ها و اهدافشان قد علم می کنند 
اگر دلت موفقیت می خواهد
 بهتر است خیالت را راحت کنم 
🍁موفقیت را به #بهاء دهند نه #بهانه
پس بهانه ، دلیل تراشی ، توجیه و...ممنوع  

🌟زندگی زیباست چشمی باز کن
گردشی در کوچه باغ راز کن

💫هرکه چشمش بر تماشا نقش بست
عینک #بدبینی خود را شکست

💫گر تو را نور یقین پیدا شود
می تواند #زشت هم زیبا شود💝
🌺🌺🌺🌺🌺
🍃🍃به خاطر بسپاریم🍃🍃

🍁 قلب های زیبا در هر شرایطی حتی سخت ترین موقعیت ها #چیزی را برای مثبت بودن پیدا می کنند  🍁
#مثبت اندیش 
#مثبت نگر
#مثبت کردار
باشیم 

وقتي از ته دل بخندی
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری ،
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی ،
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی

آن زمان است که واقعا زندگی می کنی ... !
بازی زندگی، بازی بومرنگ‌هاست؛

اندیشه‌ها، کردارها و سخنان ما دیر یا زود با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند.
زمانی که آدمی بتواند بی هیچ دلهره ای آرزو کند، 
هر آرزویی بی درنگ برآورده خواهد شد.

كاش زندگی هم تابلوهايی مثل علائم رانندگی داشت.
مثلا وقتی داشتيم راه را غلط ميرفتيم يكهو يك تابلو "ورود ممنوع" ظاهر ميشد
يا وقتي نزديک آدم های اشتباه می شديم تابلو "خطر ريزش اعصاب" جلويمان سبز ميشد.
يا وقتی داشتيم از خدا فاصله ميگرفتيم با تابلو "خطر نزدیک شدن به دره" مواجه ميشديم.
زمانی هم كه ميخواستيم سر ديگران را كلاه بگذاريم تابلو "دور زدن ممنوع" را ميديديم!
يا وقتی درگير عشق های يكطرفه ميشديم تابلو "اين راه يكطرفه است" را جلوی چشمانمان ميذاشتند.
وقتی هم كه دوست داشتيم تنها باشيم تابلو
"حضور ممنوع"
اين زندگی قطعا تابلو علائم كم دارد!

دکتر احمد حلت:
دیدن کوانتومی می‌گوید واقعیتی مستقل از اتفاقات ذهن در دنیای بیرون وجود ندارد . آنچه در جهان خارج می‌بینیم،حاصل باورها و خواسته‌های عمیق باطنی ماست .
فردی که با نگاه کوانتومی میخواهد برنامه‌ای بریزد،دیگر نگران شدن‌ها و نشدن‌ها و بایدها و نبایدها نیست و به جای اینکه روی موانع و محدودیت‌های بیرونی کار کند ، جهت توجه خود را به سمت درونش برمی‌گرداند و روی قصدها و خواسته‌ها و باورهای خودش کار میکند . در این حالت هر فردی عینا شبیه پادشاهی که قدرت خلق دنیا را پیدا کرده ، احساس میکند که کنترل تمام اتفاقات درون وجود او قرار دارد .
📚نگاهی نو به هفت مهارت کوانتومی
❌➕

🔷 اگر می‌خواهیم مسیر موفقیت را برویم باید آماده‌ی خیلی چیزها باشیم  مثلا : 

اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند، ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان و اعتماد بنفسمان را تقویت کنیم.

اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند، ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست. گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان.

اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم.

اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند، ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم. 🔷

💜از خدا پرسيد: «خوشبختي را کجا مي‌توان يافت؟»

▪️خدا گفت: «آن را در خواسته‌هايت جستجو کن و از من بخواه تا به تو بدهم.»
با خود فکر کرد و فکر کرد: «اگر خانه‌اي بزرگ داشتم بي‌گمان خوشبخت بودم.»
خداوند به او داد.
«اگر پول فراوان داشتم يقيناً خوشبخت‌ترين مردم بودم.»
خداوند به او داد.
اگر... اگر... و اگر...

اينک همه چيز داشت اما هنوز خوشبخت نبود!
از خدا پرسيد: «حالا همه چيز دارم اما باز هم خوشبختي را نيافتم.»
💜خداوند گفت: «باز هم بخواه.»

گفت: «چه بخواهم؟ هر آنچه را که هست دارم.»
خدا گفت: «بخواه که دوست بداري...
بخواه که ديگران را کمک کني...
بخواه که هر چه را داري با مردم قسمت کني...»
او دوست داشت و کمک کرد و در کمال تعجب ديد لبخندي را که بر لبها مي‌نشيند و نگاه‌هاي سرشار از سپاس به او لذت مي‌بخشد.
رو به آسمان کرد و گفت: «خدايا خوشبختي اينجاست؛
در نگاه و لبخند ديگران...»

وقتی مشکلی رخ می دهد
وقتی جاده سربالایی است
وقتی پول کم و بدهی زیاد است
وقتی دلت می خواهد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی
وقتی تحت شرایط فشار و خفقان هستی
نفس بکش اما تسلیم نشو!
زندگی سرشار از فراز و نشیب است
ما می دانیم ولمسش می کنیم
بارها شکست می خوریم
و وقتی که باید تلاش کنیم دست از کار و تلاش برمی داریم
اگر پیشرفت کند است هرگز تسلیم نشوید
موفقیت شاید در یک قدمی شما باشد
در مقابل شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بدهید
در بدترین شرایط است که نباید تسلیم شوید

سلام به زندگی که برای 
بودنش زنده‌ایم...

سلام به مهربانی
که همه بهش محتاجیم .

سلام به صفا و صمیمیت 
که تو وجود همه شما پر میزنه..........

سلام به صداقت و درستی
که در ذات وجود همه هست ... 

سلام به انسانیت که چه کلمه
زیبایی است ولی کاش
همه بهش پایبند باشند ...

سلام به هدف که همه از
صبح تا شب می‌دوند تا به مراد و مقصودشون برسند...

سلام به زندگی...

سلام به شما...

روزتـون بی نظیر...

روزگارتان بانشاط...

"حتی خداوند هم یک روز هفته را تعطیل کرده است"
کسی در حال اره کردن تنه قطور یک درخت بود،ارّه را مرتب عقب و جلو می‌برد ،اما پس از تقریبا یک روز کار ، دید که هنوز نصف درخت را هم ارّه نکرده است . در همین هنگام چشمش به مردی افتاد که بعد از او شروع به کار کرده ولی چیزی نمانده که درخت بیفتد . پرسید:تو چطور کار کردی که داری تمامش می‌کنی در حالی کار را رها میکردی و استراحت می‌کردی . مرد با لبخند گفت: تو دیدی که من هر از گاهی کار را رها می‌کردم ،اما ندیدی هربار که استراحت می‌رفتم،ارّه ام را هم تیز می‌کردم .
نتیجه اینکه روزهای هفته را نامگذاری کنید و روزی را به خانواده اختصاص دهید . دچار این فکر اشتباه نشوید که به علت مشغله‌ی زیاد،فرصتی برای این کار ندارید .
میزان پیشرفت در کارها به میزان وقتی که صرف آنها میکنید،نیست؛ بلکه به مقدار اشتیاق و انرژی هنگام فعالیت بستگی دارد . آن عشق ، شادی و انرژی که در کنار خانواده‌تان بدست می‌آورید، شما را در طول هفته در انجام کارهای روزانه‌تان کمک خواهد کرد .

دکتر احمد حلت

دکتر احمد حلت:
💎۱۰ روز ،روزه فکری بگیرید .

●قانون اول:در ۱۰ روز آینده،هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید .
●قانون دوم:هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد)بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید . بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید . ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند .
●قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید،نه به مسایل . و سعی کنید برای هر مساله‌ای که به نظرتان رسید، راه‌حل‌های ممکن بیابید .
●قانون چهارم: چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید،ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید . اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت ،تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر،روزه فکری بگیرید .
'گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی باور کنید که نیروی شگفت‌ انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته است .

📚اعتماد به نفس فوق‌العاده در چهل‌روز

🔷🔹عشق در لحظه پدید می آید، دوست داشتن در امتداد زمان. این اساسی ترین تفاوت میان عشق و دوست داشتن است. 
عشق معیارها را درهم می ریزد، دوست داشتن بر پایه معیارها بنا می شود. عشق ناگهان و ناخواسته شعله می کشد، دوست داشتن از شناختن و خواستن سرچشمه می گیرد. 
عشق قانون نمی شناسد ، دوست داشتن اوج احترام به مجموعه ای از قوانین عاطفی ست. 
عشق فوران می کند، چون آتشفشان و شره می کند، چون آبشاری عظیم، دوست داشتن، جاری می شود، چون رودخانه ای بر بستری با شیب نرم.
عشق ویران کردن خویش است، دوست داشتن، ساختنی عظیم...!🔹🔷

#نادر_ابراهیمی

🔷 تمرکز افراد موفق بر روی چه چیزهایی است؟

انسان های موفق روی چیزهایی که می‌توانند کنترل کنند تمرکز می‌کنند.
آن‌ها می‌دانند شادی‌شان به واکنش‌شان به اتفاقات پیرامون‌ خود بستگی دارد.
انسان‌های موفق باور دارند به چیزهایی که بر آن‌ها تمرکز می‌کنند قدرت می‌بخشند، پس از قدرت تمرکزشان هوشمندانه استفاده می‌کنند. 
اما آدم‌های منفی تمرکزشان را بر روی چیزهایی می‌گذارند که نمی‌توانند کنترل‌کنند.

 برای نمونه آن‌ها راجع‌ به مکالمات گذشته‌شان بسیار فکر می‌کنند، خودشان را بخاطر اشتباه‌های گذشته سخت سرزنش می‌کنند و می‌گذارند ترس از آینده آن‌ها را از حرکت در مسیر امروز باز بدارد. 🔷
#موفقیت

🔷🔹ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ، ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. 

ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ: ‏«ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ‏»، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ. ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ گفتگوی ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ، ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.

ﺍﻭﻝ ﺫﻫﻨﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺒﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺩﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ؛ ﭼﻮﻥﺯﯾﺮﺑﻨﺎﯼ ﻫﺴﺘﯽ، ﺗﻔﮑﺮ ﺍﺳﺖ.

ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﺶﺑﯿﺎﯾﺪ، ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ ﻭ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ.🔹🔷
#آرامش_زندگی