-
درمان آرنج و زانوهای سیاه
|
هر بار قرار است به میهمانی بروم، عزا می گیرم چون مجبورم در مراسم زنانه هم لباس های آستین بلند بپوشم تا سرآرنج هایم را که سیاه و پوسته پوسته شده، بپوشانم |
مادرم همیشه می گوید دلیل مشکل من، گذاشتن آرنج روی میز موقع کار با لپ تاپ یا نوشتن است. بسیاری از دوستانم از این رفتارهای عادتی دارند ولی مشکل برایشان ایجاد نشده است. البته آنها هم گلایه هایی از سیاهی رنگ پوست خود در نواحی خاص دارند. با دکتر فریبا قلمکار، متخصص پوست و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت وگویی در همین زمینه داشته ایم.
▪ چرا پوست سر آرنج یا روی زانوها سیاه و پوسته پوسته و خشک می شود؟
از بیماری های شایع آرنج و زانو، اگزما یا حساسیت است که به صورت خشکی پوست، پوسته ریزی و خارش بروز می کند.
▪ چه مسایلی احتمال بروز این حالت را بیشتر می کند؟
گذاشتن آرنج روی میز و کارهایی که باعث سایش پوست می شود. در افرادی که زمینه خشکی و حساسیت پوستی دارند، سر آرنج ها معمولا تغییر رنگ می دهد و خشک و پوسته پوسته می شود.
▪ برای درمان چه می توانیم بکنیم؟
استفاده از کرم های «کراتولیتیک» مفید است. این کرم ها لایه شاخی را نازک و از ضخیم شدن و تیرگی پوست این ناحیه پیشگیری می کنند. کرم هایی مثل «اوره» ۵ تا ۱۰ درصد هم برای بهبود این وضعیت مفید هستند. بعد از بهبود، استفاده از کرم های نرم و مرطوب کننده برای پیشگیری از عود مجدد توصیه می شود. در مواقعی که دلیل خشکی و پوسته ریزی اگزماست، می توان از کرم های استروییدی ملایم استفاده کرد اما بهتر است در این شرایط به پزشک مراجعه کنید.
▪ آیا کیسه کشیدن در حمام هم مفید است؟
بله، کیسه نیز به نحوی عمل کراتولیتیکی انجام می دهد و با حذف پوسته ها و نازک کردن لایه شاخی به بهبود وضعیت موجود کمک می کند. البته باید این موضوع را درنظرگرفت که کیسه در عین از بین بردن پوسته ها، باعث خشکی پوست هم می شود و آن را به افرادی که اگزما دارند، توصیه نمی کنیم.
▪ آیا خشکی و تغییر رنگ و زبرشدن پوست سر زانو یا قوزک پا هم به همین دلایل است؟
بله، سایش در این نواحی می تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود. قوزک پا بیشتر پینه می بندد و پوست آن ضخیم می شود و این امر به خصوص در افرادی که چهارزانو می نشینند، شایع تر است.
▪ گاهی در برخی افراد پنجه ها هم پینه می بندد، دلیل آن هم فرسایش است؟
بله، در افرادی که مشکلات مفصلی دارند و بلند شدن به راحتی برایشان امکانپذیر نیست، شاهد این مساله هستیم. معمولا این افراد با گذاشتن ۴ انگشت روی زمین، سعی می کنند بلند شوند در نتیجه پشت پنجه و پوست روی برجستگی های استخوانی شان ضخیم می شود و پینه می بندد.
▪ برای پیشگیری یا درمان چه می توان کرد؟
بهترین کار، پیشگیری از سایش است. کسانی که در برخاستن مشکل دارند باید هنگام برخاستن بالشتکی نرم زیر دست خود بگذارند یا اگر چهارزانو می نشینند، بالشتکی نرم زیرشان بگذارند تا میزان سایش به حداقل برسد. استفاده از کرم های کراتولیتیک یا ترکیبات اوره ۵ تا ۱۰ درصد برای درمان توصیه می شود.
▪ چرا در برخی افراد پوست پاشنه پا ترک می خورد و پوسته پوسته می شود؟
نپوشیدن جوراب وقتی پا درون کفش است و خشکی هوا در فصل زمستان می تواند باعث ضخامت لایه شاخی شود. در این صورت لایه شاخی ضخیم، ترک دار و پوسته پوسته می شود. دلیل این موضوع می تواند خشکی ساده یا انواع اگزما، پسوریازیس یا برخی بیماری های کراتیدرما که زمینه خانوادگی دارند، باشد.
▪ برای درمان چه باید کرد؟
می توان از ترکیب های سایش دار، اوره همراه با کرم های مرطوب کننده و چرب کننده و صابون های ملایم استفاده کرد.
▪ آیا استفاده از سنگ پا توصیه می شود؟
بله، استفاده از سنگ پا به شرطی که در حد ملایم باشد، می تواند لایه شاخی را کاهش دهد ولی بعد از استفاده از آن حتما باید پوست کف پا را چرب کرد.
▪ گاهی نواحی ای مثل زیر بغل یا کشاله ران هم تغییر رنگ می دهند و سیاه می شوند. آیا این موضوع هم طبیعی است؟
تمام نواحی بدن که در معرض سایش با هم هستند مثل زیر بغل، زیر سینه، کشاله ران و… ممکن است تیره شوند. این مشکل به خصوص در افرادی که مبتلا به بیماری درماتیت اتوپیک، درماتیت سبوروئیک و بیماری های قارچی هستند بیشتر رخ می دهد. البته در صورتی که تغییر رنگ غیرطبیعی و پوست مخملی شود، فرد باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کند.
▪ برای پیشگیری از تغییر رنگ نواحی در معرض سایش چه باید کرد؟
پوست در نواحی چین ها نازک است. استفاده از کراتولوتیک های ملایم مناسب است اما به هر حال بهتر است قبل از مصرف هر نوع دارویی فرد به متخصص پوست و مو مراجعه کند.
