تاپیک جامع نکات بهداشتی

محافظت از مفاصل

به تنفس کودک گوش کنید

آسم در کودکان ممکن است علائم جسمی و رفتاری بسیار متفاوتی داشته باشد
توجه دقیق به کودکتان به شما کمک می‌کند که علائم اولیه هشداردهنده آسم را شناسایی کنید.
علائم شایع آسم در کودکان اینها هستند:
سرفه کردنی که به بیماری خاصی مربوط نیست، و به خصوص در شب روی دهد.
صاف کردن مکرر گلو.
تنفس نامنظم.
خس‌خس کردن سینه، حتی به میزان کم.
تنفس با زحمت یا با سروصدا.
در برخی کودکان که دچار حمله آسم می‌شوند، حفره بالای سیب آدم هنگام تنفس فرو می‌رود.
رنگ‌پریدگی یا عرق‌کردن غیرمعمول

محرک‌های شایع آسم و آلرژی

علائم آسم و آلرژی می‌تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد، چه عوامل داخل خانه و چه عوامل خارج خانه.
از جمله این محرک‌های رایج که می‌تواند باعث بروز واکنش در ریه‌ها و نقاط دیگر بدن و ایجاد آسم و آلرژی شوند، می‌‌توان به اینها اشاره کرد:
تنفس هوای سرد.
قرارگرفتن در معرض دود ناشی از استعمال دخانیات یا سوزاندن چوب یا زغال.
قرارگیری در معرض مواد شیمیایی دارای رایحه یا بوی قوی مانند اسپری مو، عطر یا رنگ نقاشی.
مواد آلرژی‌زا مانند حیره‌ها یا مایت‌های موجود در گرد و غبار، پوسته‌های بدن حیوانات خانگی، کپک و آلاینده‌های هوا.
بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا.
برخی از عوامل دیگر هم ممکن است علائم شما را تشدید کنند و دکترتان ممکن است از شما بخواهد برای کمک به تشخیص محرک‌هایی که بر شما تاثیر می‌گذارد، در مورد عوامل تحریک‌کننده یادداشت روزانه نگهدارید.

پیش ار آنکه دکترتان زگیل شما را اغلب با استفاده از یخ‌زدن در فرآیندی به نام جراحی کرایو بردارد، می‌توانید برای اقداماتی برای آماده‌شدن برای جراحی انجام دهید.
از جمله این توصیه‌ها قبل از برداشتن زگیل به کار ببندید:

• برای دو هفته زگیل را به طور کامل هر شب با آب و صابون تمیز کنید. پس از خشک کردن، یک ژل اسید سالیسیلیک روی آن بمالید.
• هنگامی که این ژل را روی زگیل مالیدید، آن را با یک بالشتک یا پد اسید سالیسیلیک بپوشانید.
• مطمئن شوید که این پد به قدری بزرگ هست که زگیل را کاملا بپوشاند.
• این پد را برای 24 ساعت در محل حفظ کنید. این فرآیند را روزی یک بار تا زمان انجام جراحی تکرار کنید.
• اگر زگیل قرمز و دردناک شد، استعمال ژل را متوقف کنید و به نزد دکتر بروید.