چاقی یک بیماری است که با اضافه وزن غیر طبیعی بدن تعریف می‌شود و اثرات بسیار مخربی بر روی انسان طبیعی دارد و به دنبال افزایش دریافت انرژی رخ میدهد. به کسی چاق گفته می‌شود که ضریب جرم بدن او از ۳۰ بالاتر باشد و به فردی دارای اضافه وزن می‌گویند که همین ضریب از ۲۵ تا ۳۰ باشد(5). البته چاقی بیماری کشنده‌ای نیست اما از اثرات آن موجب بیماری‌هایی همچون تصلب شرائین،سکته قلبی،سکته مغزی و برخی از سرطانها از جمله در دستگاه گوارش میشود. علت عمده این تاثیرات به خاطر تغییرات فیزیولوژیکی در بافت چربی است که به دنبال چاقی ایجاد میشود و به تبع آن مقاومت به انسولین، التهابات مزمن و تغییر در هورمونهای ترشحی از بافت چربی رخ میدهد

بافت چربی منبعی از انواع پپتیدهای بیواکتیو مانند لپتین، آدیپونکتین، رزیستین، ویسفاتین، پروتئین‌‌های سیستم رنین آنژیوتانسین، رزیستین و.. است، که به طور کلی آدیپوکاین یا آدیپوسیتوکاین و یا هورمون‌های بافت چربی نامیده می‌شوند. این ترکیبات با آثار موضعی یا دوردست خود در تنظیم هموستاز انرژی، متابولیسم کربوهیدرات و چربی،  هموستاز عروق، ایجاد پاسخ‌‌های ایمنی و تولید مثل دخیل بوده و به نظر می‌رسد که در گسترش چاقی و اختلالات ناشی از آن نیز نقش به سزایی ایفا می‌کنند

فرهنگ سازی برای انجام مراقبتهای دوره ای در جهت  نیل به اهداف پیشگیرانه از بیماریها از طریق ترویج خود مراقبتی و انجام هشدارهای لازم برای برنامه ریزی  انجام مراجعات پزشکی هدفمند در جهت حفظ و ارتقای سلامت

·         ترویج و آموزش  الگوهای صحیح  رفتاری

·         کمک به کشف به موقع  و زود هنگام بیماری برای کاهش میزان آسیب زائی بیماریهای ناتوان کننده و مزمن

همچنین با توجه به اولویتهای سلامت مردان در چارچوب گزارش بار بیماریها شامل :

·         حوادث ترافيكي و غیر ترافیکی  (سقوط ،  حوادث ناشي از نيروهاي مكانيكي جاندار وبي جان ، قتل وخشونت )

·         اعتياد

·         بيماري قلبي عروقی  و عوامل خطر آن

 انتظار می رود پزشکان با اتخاذ یک رویکرد  نظام مند و ساختار یافته مردان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی را  مورد مشاوره ، معاینه و آموزش قرار دهند به نحوی  که اهداف و اولویتهای فوق مد نظر قرار گیرد . برای اتخاذ رویکرد فوق اقدامات زیر می تواند انجام گیرد :

 1-      تشکیل پرونده برای مراجعین و ثبت مشخصات فردی  مراجعه کننده  و علت اصلی مراجعه  وی

2-       بررسی مهمترین و اولی ترین مشکلات سلامت برحسب سن فرد مراجعه کننده برای تشخیص به موقع و زود هنگام بیماریها و رفتارهای بیماریزا

3-      بررسی سوابق شغلی و شغل فعلی فرد برای انجام آموزشهای لازم در زمینه پیشگیری از مواجهه با عوامل خطر شغلی و ارائه هشدارهای لازم برای پیشگیری از آسیبهای ناشی از حوادث شغلی و رعایت اصول ایمنی از مخاطرات شغلی و رد یابی ابتلا به بیماریهای شغلی پوستی ، تنفسی و......

4-      بررسی مهمترین عوامل خطر ایجاد کننده بیماریهای اولویت  دار در سوابق و شرح حال  فرد و بستگان  درجه یک او 

5-      بررسی رفتارهای پرخطر مرتبط با تغذیه ، فعالیت فیزیکی ، استعمال دخانیات ، رفتارهای جنسی و ارائه مشاوره و رهنمودهای لازم برای اصلاح رفتارهای مخاطره آمیز 

·         در شرح حال بیمار،  سوابق بیماری و رفتارهای پر خطر درفرد و بستگان درجه یک اورا جویا شوید .  در صورت وجود مشکلاتی از قبیل فشارخون ، دیابت ، چربی خون ، سرطانها ،  در فرد یا بستگان درجه یک او  برای انجام اقدام لازم آموزشی یا مداخلات دیگر تشخیصی درمانی اقدام کنید .

·         سوابق مصرف داروها بسیار کمک کننده است . بویژه به مصرف داروهایی مانند  كورتيكو استروئيدها ، داروي  ضد فشار خون ، ضد ديابت ،ضد صرع توجه کنید . 

·         بررسی عادات رفتاری  مراجعه کننده این امکان را در اختیار شما می گذارد که رفتارهای پر خطر ایجاد کننده بیماریهای مزمن و ناتوان کننده را شناسایی و مداخله پیشگیرانه لازم را با کمک بیمار انجام دهید . توجه کنید که بسیاری از مراجعه کنندگان شما ممکن است از رفتار پر خطر خود آگاهی نداشته باشند . گاه یک رفتا رپر خطر زمینه ساز ابتلا به چند بیماری خطر ناک  است و بی توجهی به ان از جانب پزشکان اگر چه خود فرد به آن توجه نکرده باشد ، مقبول و معقول نیست . 

·         رفتار تغذیه ای فرد را بطور خلاصه با تعیین متوسط مصرف روزانه هریک از گروههای مهم غذایی بویژه مواد غذایی غنی از آهن، غنی از کلسیم ، ویتامینها و آنتی اکسیدانها ، چربیهای غیر اشباع و منابع غذایی  دریایی با توجه به سن بیمار معین کنید .همچنین عادات رفتاری مانند استعمال دخانیات و الکل و سوء مصرف سایر مواد روانگردان را روشن و به بیمار برای اصلاح رفتارهایش کمک کنید. همچنین میزان فعالیت فیزیکی فرد را بررسی نمایید و توصیه های لازم را ارائه نمایید .

·         با توجه به این نکته که بیش از 90 در صد افراد آلوده به HIV و مبتلا به ایدز مردان هستند ، در خصوص اطلاعات مربوط به رفتارهای پر خطر جنسی فرد و همسر وی ( داشتن شريك جنسي متعدد،اعتياد تزريقي،مسافرت طولاني و متعدد به خارج از كشور و .... ) با رعایت احترام وارزشهای اخلاقی وایجاد اعتماد سوال کنید و اطلاعات لازم رابرای پیشگیری از ابتلا به عفونتهای آمیزشی و ایدز در فرد و همسرش  در اختیار او قرار دهید . همچنین به رفتار باروری فرد و نیاز او به روشهای تنظیم خانواده در جهت حفظ و ارتقای سلامتی او توجه کنید .

·         بررسی سوابق واکسیناسیون و ارائه خدمات مربوطه : انجام واکسیناسیون دوگانه برای افراد واجد شرایط و بررسی سایر سوابق واکسیناسیون و تکمیل آن در صورت لزوم از جمله خدماتی است که در روز ملی سلامت مردان می تواند انجام شود .

·         در معاینات بالینی آقایان  در مراجعه اول بویژه در روز ملی سلامت مردان  علاوه بر شکایت اصلی بیمار به نکات زیر توجه کنید :

1- فشار خون بیماررا کنترل کنید و بر حسب نتیجه آن اقدام لازم را انجام دهید .

2- چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامتی و عامل خطر مهمی برای بسیاری از بیماریهاست . قد و وزن ، دور کمر و دور باسن  بیمار را اندازه گیری کنید و BMIرامحاسبه کنید(مجذورقد به متر مربع/وزن به کیلوگرم)  و در مورد عدد بالاتر از 25 مداخله کنید .

در مردان دور كمر بزرگتر يا مساوي 102 و نسبت دور كمر به باسن بزرگتر از 1 غير طبييعي و چاقی شکمی   محسوب مي شود .

اگر بیمار اضافه وزن ،چاقی یا چاقی شکمی دارد در مورد بیماریهای مرتبط با چاقی، تمایل بیمار برای کاهش وزن،اقدامات قبلی بیمار برای کاهش وزن،تاثیر چاقی برکیفیت زندگی بیمارسوال کنید وبر حسب نتیجه برای ایجاد آمادگی و انگیزه لازم در فرد برای کاهش وزن + رژیم غذایی + فعالیت بدنی + رفتار درمانی + درمان بیماریهای همراه اقدام کنید .

3- به علائم زودرس سرطانها بویژه سرطانهای شایع مردان مانن سرطان پوست ،سرطانهای گوارشی ، سرطان ریه و سرطانهای دستگاه ادراری تناسلی توجه فرمایید .

4- به وضعیت اسکلتی – عضلانی و  دفرميته ها ي ظاهري مراجعه کننده توجه کنید . این امر بخصوص در تشخیص احتمال وجود استئوپورزیس کمک کننده است .

در اقدامات پارا کلینیک  اگر آزمایش های روتین بویژه هموگلوبین ، قند ناشتا ، پروفایل لیپید ها و آزمایش ادرار در یک سال اخیر انجام نشده است درخواست نمایید و پاسخ را ضمیمه پرونده نموده یا در پرونده ثبت کنید .با توجه به سن مراجعه کنندگان و علائم و شکایات   انجام PSA و انجام تست خون مخفی در مدفوع  را نیز می توانید در برنامه قرار دهید یا برای ارجاع بیمار به سطح تخصصی اقدام نمایید .

در پایان بررسی ، با توجه به سوابق ، معاینات و آزمایشها مراجعه کننده را در یکی از سه گروه سالم ، در معرض خطر  یک  بیماری خا ص ویا بیمار مبتلا به یک بیماری خاص طبقه بندی نموده وآموزشهای لازم و در صورت لزوم مداخله غیر  دارویی ودارویی را انجام داده و زمان   فالو آپ رادر مورد اولویتهای  براساس دوره های زمانی خاص برنامه ریزی کنید .

چاقي و اضافه وزن مهمترين عامل شيوع ديابت نوع 2 در كودكان و نوجوانان است

بیخوابی و راههای مقابله با آن بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. برای بی خوابی عوامل بسیاری وجود دارد. استرس های زندگی روزمره می تواند توانایی خوب خوابیدن را تحت الشعاع قرار دهد یا شاید به علت کار و فعالیت زیاد ساعات خواب خود را کاهش دهیم یا ممکن است دچار مشکلات جسمی و روانی باشیم که خواب را مختل کرده و از این که دچار کمبود خواب هستیم نیز کاملاً آگاه نباشیم

 نیاز اشخاص به خواب به عوامل بسیاری بستگی دارد و کم خوابی باعث بروز عوارض منفی در انسان می شود. کودکان به طور کلی به ۱۶ ساعت خواب در روز و نوجوانان ۱۲ تا ۱۹ ساله به ۹ ساعت خواب در روز نیاز دارند. اغلب اشخاص سالخورده بین ۷ تا ۸ ساعت خواب دارند که این میزان در برخی به ۵ ساعت کاهش و در برخی تا۱۰ ساعت در روز افزایش می یابد.

زنان باردار در سه ماه اول بارداری به چند ساعت خواب بیشتر از زمان عادی احتیاح دارند. انسان اگر طی روزهای قبل کم خواب شده باشد به خواب بیشتری نیاز دارد تا بدنش به تعادل برسد.

با بالارفتن سن،مدت زمان خوابیدن اشخاص کاهش می یابد. برخی پس از ۶۵ سالگی دچار مشکلاتی در نحوه خوابیدن می شوند که این مشکل کاملا طبیعی است.

خواب خوش بخشی جدا نشدنی از زندگی تمام انسان هایی است که تمایل دارند جسم و روانی سالم داشته باشند. کمبود خواب از نظر جسمی بر میزان ترشح هورمون ها، ضربان قلب و متابولیسم بدن تاثیر می گذارد و از نظر روحی نیز کارایی و بازده مغز را کاهش می دهد.

همچنین موجب ابتلا به دیابت می شود و حتی افسردگی ایجاد می کند .
همه اعضای خانواده از والدین گرفته تا فرزندان نیاز به خواب کافی و مناسب دارند تا بازده تحصیلی ، شغلی ، ورزشی و عاطفی شان افزایش یابد .

تحقیقات نشان داده اند در سالهای اخیر الگوهای خواب تغییر کرده و افراد در سراسر جهان ، حدود ۲۵درصد کمتر از دهه های گذشته می خوابند و در عین حال پس از بیدار شدن نیز در وضعیت نشاط جسمی و روحی قرار ندارند.
 

راهکار هایی برای سریعتر خوابیدن
برای اینکه سریعتر به خواب برویدهوای اتاق خواب را خنک نگه دارید؛ محققان می‌گویند به خواب رفتن در اتاقی که دمای آن خنک‌تر باشد، راحت‌تر بوده و کیفیت خواب نیز بهتر است.

خواب کم و ناکافی فقط به خمیازه کشیدن منجر نمی‌شود بلکه می‌تواند بهداشت کلی و توان شغلی افراد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

محققان می‌گویند؛ در زنان این کم خوابی و مشکل در به خواب رفتن با احساساتی چون خصومت، افسردگی، عصبانیت و هم چنین با افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی توام است. در این مقاله محققان ۵ راه کار مفید را ارائه کرده‌اند که کمک می‌کند سریعتر به خواب بروید:

۱- صداهای آزار دهنده را از اطرافتان حذف کنید.
اگر همسرتان خروپف می‌کند و یا هر صدای آزار دهنده دیگری در محیط خوابتان وجود دارد که شما را بیدار نگه می‌دارد با پخش یک موسیقی آرام بخش می‌توانید صدا را خنثی کنید.

۲- بدن خود را برای خوابیدن آماده کنید.
سعی کنید برای این کار از تکنیک رلکسیشن (آرامش بخش) استفاده نمایید. برای مثال انگشتان پای خود را محکم جمع کنید و تا عدد هفت بشمارید. سپس آنها را رها کنید و این تکنیک را برای تمام ماهیچه‌های خود از انگشتان پا تا گردن تکرار کنید.

۳- یادداشت بردارید:
کارهای روزمره شما روی چگونگی خوابیدنتان تاثیر می‌گذارد. تمام کارها از جمله مقدار قهوه‌ای که می‌نوشید، زمان و میزان ورزش کردن، چیزهایی که می‌خورید و زمان رفتن به رختخواب و بیدار شدنتان را یادداشت کنید و راجع به تمام این مطالعات با یک متخصص مشورت کنید تا به شما در این زمینه بهتر کمک کند.
 

۴- هوای اتاق خواب را خنک نگه دارید؛
محققان می‌گویند به خواب رفتن در اتاقی که دمای آن خنک‌تر باشد، راحت‌تر بوده و کیفیت خواب نیز بهتر است.

۵- ذهن خود را به درستی آرام کنید.
فکر کردن و مرور کردن اتفاقات روزانه در رختخواب، شما را دچار مشکل می‌کند. بنابراین سعی کنید با تصور کردن یک وضعیت آرامش یا نگاه کردن به یک تصویر آرام کننده مغز خود را آرام کنید تا برای خوابیدن آماده‌تر باشد.

۶- ملحفه ها را زود به زود عوض نمایید:
بهتر است ملحفه های تخت را هر چند روز یک بار عوض نمایید. آنها را با آب گرم شسته و در شستن از نرم کننده ها استفاده کنید

شاید برایتان جالب باشد اما بررسی ها نشان داده که وقتی افراد در هنگام خواب از ملحفه و روبالشی تمیز و نرم و با عطر خوش استفاده می کنند، زودتر به خواب رفته و بهتر می خوابند

۷ – ساعت را در نزدیکی یا در معرض دید قرار ندهید:
بسیاری از مواقع ، وقتی ساعت در نزدیکی یا روبه روی فردی که قصد دارد بخوابد قرار گیرد، او با نگاه کردن به آن یا در مواردی با شنیدن و گوش دادن نا خواسته به صدای آن شروع به تفکر درباره کارهای انجام شده یا نشده آن روز و برنامه های روز بعد می کند و دیرتر می خوابد. در ضمن در خواب نیز آرامش کافی را نخواهد داشت.

۸- استفاده از بالش مناسب:
اهمیت زیادی داردچنانچه مدتی بر یک طرف بالش خوابیده اید؛ آن را برگردانید تا حالت محدب آن حفظ شود.

استفاده از بالش مناسب نه تنها به کیفیت خواب کمک می کند، بلکه از ایجاد دردهای سر و گردن نیز جلوگیری می کند.
استفاده از بالش نامناسب در سنین میانسالی و کهنسالی حتی ممکن است موجب بروز افسردگی شود زیرا موجب اختلال در کیفیت خواب شده و روی سیستم عصبی افراد تاثیر می گذارد.ارتفاع آن زیاد نباشد و اگر به پهلو بخوابید، مستطیلی بین گردن و شانه ها ایجاد کند که گردن در وضعیت افقی قرار گیرد.

همچنین برای جلوگیری از تعرق باید روکش دولایه نخی داشته باشد که قابل شستشو نیز باشد و موجب بروز آلرژی نشود.

اما آنچه بتازگی کشف شده و بسیار جالب است ، این که چنانچه مواد داخل بالش به جای پلی استر از جنس مواد خنک و ترکیبی از فیبر سرامیک و سولفات سدیم باشد، خواب بسیار بهتر و لذت بخش تری را برای شخص به ارمغان می آورد. زیرا سر را خنک تر نگاه می دارد.

در صورتی که چنین بالشی را نیافتید، می توانید به دنبال بالشی با الیاف و فیبرهای طبیعی باشید تا حداقل کمتر از مواد حاوی پلی استر سر را گرم کند.

۹- سعی کنید در انتخاب رنگ و ضخامت پرده مورداستفاده در اتاقها دقت بیشتری نمایید.
در مورد اتاق خواب ، استفاده از پرده هایی که در آن مقداری از رنگ سبز استفاده شده باشد در ایجاد آرامش و خواب راحت تر موثر است.

در ضمن توجه داشته باشید که صرفا استفاده از پرده های توری و نازک در اتاق خواب مناسب نیست و باید پرده تقریبا ضخیم نیز وجود داشته باشد و هنگام خواب پرده ها تقریبا بسته (نه به طور کامل) باشند تا محیط راحت تری فراهم کنند.

نكند دانا مستی، نخورد عاقل ، می
ننهد مرد خردمند سوی پستی پی
چه خوری چیزی كز خوردن آن چیز
نی چنان سرو نماید به نظر، سرو چونی «حكیم سنائی غزنوی»(1)
هرگز طغیانگری خروشناك رودهای بزرگ را دیده اید؟
رود طغیانگری كه سدی پیش روی ندارد، كف بر لب آورد. توفنده ، غران ، می خروشد و پیش می رود، هر چه بر سر راه می یابد از صخره های عظیم ، تا درختان انبوه و تناور همه را یكجا می روبد و در هم می شكند و با خویش می برد...
چنان چون اسب تواسن كه رمیده باشد: سم می كوبد و بال می جنباند ومی جهد و چهار نعل می تازد و هر چه بر سر راه می یابد: زیر سم بار خویش خرد می كند و به پیش می رود، تا مگر خود تیر به مانعی بزرگتر از خویش برخورد ، و هلاك گردد.
الكل ، اثر دارد نظیر طغیان رود و رمیدگی اسب سركش، آنكه مست می شود، می غرد، می توفد،‌عربده می كشد، نا سزا می گوید. كف برلب می آورد . و در مستی به تباهی می نشیند یا تباه می كند. ...
چه بسیار دوستان همدل و یكدل برسر یك میز، صمیمی و همراه می نشینند، به شادی و شادخوارگی ؛ اما چون به میخوارگی می افتند، اندك اندك سرها گرم می شود، خرد از سر می گریزد و هیجان و خشم و بی خردی جای آن می نشیند .... رگهای خشم به سرخی می زند و دوست خواهی با دشمن كامی جا عوض می كند....
ناسزا و جدال آغاز و چه بسا خونها كه ریخته می شود .
«نخستین دشمن بشر»
«..... همانا شراب و میگساری و .... ، پلید و كردار شیطانی است، از آن بگریزد تا رستگار شوید. همانا شیطان برآنست كه با آن بین شمایان دشمنكامی و كین خواهی برانگیزد و از یاد خدا و نماز بازتان دارد: آیا از آن دست بر نمی دارید ؟
یا اَیُّهَا الذین امَنوا اِنَّما الْخَمْرُ و الْمَسیرُ و الْانصاب وَ الْاَزْلام رِجْسُ مِنْ عَمَلِ الشَّیطانِ فَاجْتَنِبوهُ لَعَلَّكُم تُفْلِحُونَ * اِنَّما یُریدُ الشَّیطانُ اَنْ یَوقِعَ بَیْنَكُمْ الْعَداوَة و الْبَغْضاءَ فِی الْخَمْرِ و الْمَیْسِرِ و یَصُدَّكُمْ عَنْ ذِكْرِالله وَ عَنِ الّصَلوة فَهَل اَنْتُمْ مُنْتَهون. مائده/91-90
نیروی ویرانگر الكل، خود را كه عامل خوبی از بدی است، از كار می اندازد.
عوارض ویژه ی آن در این عصر، خاصه در شهرهای صنعتی بیداد می كند و چهره¬ی مرگبارش چندان نمایان است كه به گونه ی یك مشكل مهم جلوه گر شده و مسئولان امور را به وحشت و اندیشه افكنده است.
تبهكاریهای ناشی از استعمال آن فزونی یافته و هر روزه قربانیان تازه تری می گیرد. چندی پیش پزشكان سراسر جهان در كنگره¬ای عظیم گرد آمدند و بار دیگر به عالمیان هشدار دادند كه «الكل دشمن شماره یك بشر است...»
یوانكاره رئیس جمهور اسبق فرانسه ، طی بیانیه یی به مردم كشور خویش ، چنین گفت :
«ای فرزندان فرانسه ، بزرگترین دشمن شما مسكرات است : از آن پیش كه با آلمان بجنگید به نبرد با الكلیسم برخیزید چرا كه خسارت جانی و مالی حاصل از آن از سال 1870 به بعد در كشور ما ، به مراتب بیشتر از خسارتهای ناشی از جنگ با آلمان بوده است.»(2)
چرا الكل حرام است ؟
مفضل از امام صادق علیه السلام می پرسد: چرا خداوند ، شراب را حرام كرده است ؟
فرمود: چون شراب معتاد به آن را ، به ارتعاش مبتلا می سازد. روشنی و بینش را از او می گیرد، شرف و غیرت و جوانمردی اش را زایل می كند و او را به گناهكاری و به كشتن بیگناهان و ارتكاب زنا، دلیر می سازد... بر میگسار ، جز بدی و پلیدی ، چیزی افزوده نمی شود...(3)
مردی كه به خدا ایمان نداشت از امام (ع) پرسید: چرا خدا شراب را حرام كرده است ؟
فرمود: چون سرچشمه و ریشه ی همه پلیدی ها و فتنه هاست : ساعتی بر میخوارگان می گذرد كه زمام عقل از كف می دهند، خدا را نمی شناسند .... پیرو شیطان می گردند، چون سررشته خود را در كف او نهاده اند هر چه او فرمان می دهد می كنند هر چند بگویند به بت سجده كنید.(4)

افزایش بیماریهای روانی مطابق با منحنی افزایش الكلیسم است ، عدم امكان به دست آوردن الكل به هنگام جنگ ، یكی از علل كاهش بستری شدگان آن زمان بود. »(5)
دبیر كل كمیته ی مبارزه با الكل در بیست و چهارمین كنگره ی بین المللی مبارزه با الكل درباره ی تأثیر آن برروان و خرد چنین گفت:
«بیماری هشتاد درصد از دیوانگان و چهل از بیماران آمیزشی ، در نتیجه استعمال مشروبات الكلی، بوده است. طبق تحقیق دانشمندان انگلیسی ،‌ثابت شده است كه نود و پنج درصد از دیوانگان ، براثر استعمال مواد الكلی دیوانه شده اند »(6)
«شدت رابطه ی جنون و الكل، از مطالعات روانی و آمار مبتلایان ... به خوبی آشكار می گردد تا جائیكه دكتر پاركر آمریكائی ، نیمی از حوادث جنون و روانپریشانی ها را به الكل نسبت می دهد و معتقد است كه در كشورهای بزرگ تعداد میخانه ها با شماره ی دیوانگان ، تناسب مستقیم دارد. بنابراین نخستین ضایعه الكل از نظر روانی، همین زوال خرد و ادارك است .»(7)
اسلام با توجه كامل هبه این زیانهاست كه چنین جدی و با قاطعیت با الكلیسم مبارزه می كند و حرامت آن را اعلام می دارد.

تأثیر الكل چندان زیاد است كه تا هفت نسل از زیانهای آن در امان نیستند . اگر نطفه ی یك الكلی را در حال انعقاد جنین ، در رحم ، زیر میكروسكوپ بگذاریم می توانیم ببینیم كه براثر تحریك الكل، دچار تشنج شده است و به جای حركت عادی ، تند و سریع می چرخد !
الكل همانگونه كه بر مغز مادر اثر دارد، بر جنین هم اثر می گذارد، تأثیر زیانبار آن بر (ژنهای جنینی) به قدری است كه باید از زبان آمار شنید :
تنها یك درصد اطفال معتادان به الكل ، كاملاً تندرست و نود درصد دیگر، به انواع بیماریهای جسمی و روانی گرفتار بوده اند.
طبق آماری كه از بررسی وضع 353 كودكی كه در خانواده های الكلی پدید آمده اند، 142 نفر بیمار و ولگرد و مستند و 74 نفر علیل و ناتوان و 76 نفر تبهكار و 61 زن رقاصه بوده اند! (8)
زنان آبستن باید بدانند كه علاوه بر زیانهایی كه خود از مصرف الكل خواهند برد ، كودكی كه در شكم دارند نیز در امان نمی ماند. حتی بچه ها را نباید به دایه ی الكلی سپرد زیرا شیری كه به او می دهد الكل دارد!
الكل اثر مستقیم و مطلوب براعضای تناسلی دارد و از این راه سلامتی نسلهای آینده را تهدید می كند كه ذكر یك رقم در زیر ،‌نمونه ای از این زیان است:
طبق یك آماری در سال 1961 تعداد 25000 كودك ناقص الخلقه در آمریكا تولد شده اند.(9)
علاوه بر تأثیر مستقیم الكل، باید زیانهای روحی پرورش یافتن كودك در محیط ناسالم یك خانواده ی الكلی را نیز ، از نظر دور نداشت.(10)

تأثیر الكل چندان زیاد است كه تا هفت نسل از زیانهای آن در امان نیستند . اگر نطفه ی یك الكلی را در حال انعقاد جنین ، در رحم ، زیر میكروسكوپ بگذاریم می توانیم ببینیم كه براثر تحریك الكل، دچار تشنج شده است و به جای حركت عادی ، تند و سریع می چرخد !
الكل همانگونه كه بر مغز مادر اثر دارد، بر جنین هم اثر می گذارد، تأثیر زیانبار آن بر (ژنهای جنینی) به قدری است كه باید از زبان آمار شنید :
تنها یك درصد اطفال معتادان به الكل ، كاملاً تندرست و نود درصد دیگر، به انواع بیماریهای جسمی و روانی گرفتار بوده اند.
طبق آماری كه از بررسی وضع 353 كودكی كه در خانواده های الكلی پدید آمده اند، 142 نفر بیمار و ولگرد و مستند و 74 نفر علیل و ناتوان و 76 نفر تبهكار و 61 زن رقاصه بوده اند! (8)
زنان آبستن باید بدانند كه علاوه بر زیانهایی كه خود از مصرف الكل خواهند برد ، كودكی كه در شكم دارند نیز در امان نمی ماند. حتی بچه ها را نباید به دایه ی الكلی سپرد زیرا شیری كه به او می دهد الكل دارد!
الكل اثر مستقیم و مطلوب براعضای تناسلی دارد و از این راه سلامتی نسلهای آینده را تهدید می كند كه ذكر یك رقم در زیر ،‌نمونه ای از این زیان است:
طبق یك آماری در سال 1961 تعداد 25000 كودك ناقص الخلقه در آمریكا تولد شده اند.(9)
علاوه بر تأثیر مستقیم الكل، باید زیانهای روحی پرورش یافتن كودك در محیط ناسالم یك خانواده ی الكلی را نیز ، از نظر دور نداشت.(10)

اگر لاغرید از این گیاه بخورید تا چاق شوید !

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: گیاه دارویی بادیان اشتهاآور، مقوی و محرک معده و روده است.

محمد صالحی سورمقی افزود: بادیان گیاهی دارویی است از خانواده جعفری که معمولاً از دانه یا میوه آن استفاده می‌کنند.

وی گفت: بادیان دارای رایحه و اسانس است و از مهمترین خاصیت بادیان می‌توان به افزایش اشتها، مقوی و محرک معده و روده اشاره کرد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: گیاه دارویی بادیان به عنوان ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم به اشکال مختلف مصرف می‌شود.

صالحی سورمقی گفت: از بادیان معمولاً در ادویه‌های مختلف مانند «کاری» استفاده می‌شود و می‌توان به صورت مستقل نیز مصرف کرد که اثرات آن شبیه زیره و رازیانه است.

 

منبع : salamatnews.com

 تهیه و تنظیم : پایگاه تکناز

میگساری،‌ مولد جنایات: