💢تا زمانی که فکر و اندیشه ات به یک هدف متصل نباشد هیچ دستاورد هوشمندانه ای نصیب ان نخواهد شد
#پاول جی توماس

🔴تحلیل و توصیه کاربردی
✅هیچ چیزی به اندازه یک هدف باارزش نمی تواند به انسان انگیزه و اشتیاق دهد 
برای اینکه  بتوانی از قدرت افکار و اندیشه هایت برای پیشرفت و موفقیت در زندگی ات یا کارت  بهترین استفاده را داشته باشی سعی کن آها را روی هدف هایت متمرکز کنی 
🔵داشتن هدف های روشن بهترین ، موثرترین و کارآمدترین عامل برای برنامه ریزی و در اختیار گرفتن قدرت نامحدود ذهنی است 
هدف هایت باید این ویژگی ها را داشته باشد
1️⃣به حدی شفاف و روشن باشد که ذهن ات بتواند با بیشترین قدرت روی آن متمرکز شود
2️⃣به حدی اشتیاق آور باشد که هر روز به عشق اش چون ماشه خودکار از خواب بپری و پیگیری اش کنی
3️⃣به حدی چالشی باشد که  مجبورت کند برای رسیدن به  آن در بالاترین استاندارد خودت عمل کنی
4️⃣به حدی  ارزشمند باشد که برای  دیگران و جامعه  هم تاثیر مثبت داشته باشد 
قبل از هر چیز باید هدف هایت را مکتوب و بنویسی  وقتی می نویسی  تمرکزت روی آن بیشتر می شود انگیزه ات افزایش می یابد و احتمال دستیابی به آن نسبت به زمانی که نمی نویسی دهها برابر افزایش می یابد
💠برای اینکه  راحت طلبی ها ، دلمشغولی ها ، محدودیت ها ، مشکلات مانع فاصله بین تو و هدفهایت نشوند در مورد کارهایی که انجام می دهد این کار را از خودت بپرس
☘️آیا کاری که انجام می دهم مرا به هدف هایم نزدیک می کند؟ چقدر؟
💠برای اینکه اطمینان داشته باشی در بالاترین استاندارد عملکردی خودت عمل می کنی این سوال را از خودت بپرس
☘️آیا کاری که انجام می دهم از نظر کمیت و کیقیت همان کاری است که باید انجام دهم ؟
یا تفاوت دارد؟
از هر جنبه ای که تفاوت داشته باشد باید سریع اصلاحش کنی

دکتر احمد حلت:

"میشه‌" خود را دانا و عالِم نمی‌داند اما برعکس ،از اینکه خود را کاشف و نوآور بداند اِبایی ندارد . در واقع انگار نوآوری و خلاقیت بخشی از سرشت پویایی و شادابی لحظه به لحظه "میشه"هاست .
خوب که فکر کنی میبینی همه‌ی نوآورها یک جورایی"میشه"ای هستند . آن‌ها چیزهایی که غیرقابل شدن و نشدنی می‌دانند را خلق می‌کنند و می‌آفرینند . یک "نمیشه" می‌گوید روی کف اتاقی که تیغ و خرده شیشه ریخته نمیشود خوابید ، یک "میشه" یک ننو یا گهواره در فضای بین کف و سقف درست می‌کند و با این نوآوری خوابیدن داخل چنین اتاقی را شدنی و ممکن می‌سازد . یک نمیشه وقتی با یک کیسه پر از گندم کنار جوی آب گیر می‌افتد ،چون آسیابی ندارد که گندم‌ها را آرد کند و تنوری ندارد ‌که خمیر را بپزد،از گرسنگی عذاب میکشد و یک "میشه" هر روز مقداری از گندم‌ها را خیس می‌کند و بعد از مدتی هرروز جوانه گندم را می‌جود و نیازهای غذایی بدن خود را تامین می‌کند . "میشه" به شرایطی که در آن قرار گرفته توجه می‌کند و به جای چسبیدن به روش‌ها و دیدگاه‌های ناکارآمد قدیمی و قبلا استفاده شده،روش‌های نو و به دردبخور را خلق میکند و به کار می‌گیرد .

📚گفت‌وگوی میشه‌و‌نمیشه

🔺باور محدود کننده:"من به حد کافی خوب نیستم ."
🔹سرچشمه این باور:پدری به طور مکرر به فرزندش گفته که او بی‌فکر و نادان است .
پسر می‌گفت که می‌خواهد موفق باشد تا پدرش به او افتخار کند . اما در خودش احساس گناه می‌کرد . همین موضوع باعث خشم و تنفرش می‌شد و هرآنچه انجام میداد ، فقط شکست و ناکامی را یکی پس از دیگری رقم می‌زد . پدرش برای او زمینه‌های کار و تجارت را فراهم می‌کرد اما او هربار شکست می‌خورد و به جایی نمی‌رسید . دیگر حتی به شکست خوردن و موفق نشدن عادت کرده بود .
📌تمرین 
تمرینی که باید انجام دهید،برداشتن یک کاغذ بزرگ و فهرست کردن تمامی مواردی است که والدین‌تان به شما به عنوان نقاط ضعف و ایرادهایتان گوشزد می‌کردند . پیام‌های منفی که در این خصوص شنیدید،چه بود؟ والدین‌تان به شما راجع به پول و مادیات چه می‌گفتند؟حرف‌های محدودکننده یا منفی آنان به شما چه بوده است؟
در صورت امکان ، به موارد یادداشت کرده کمی عمیق‌تر بیندیشید و به خودتان بگویید:"پس این باورها از آنجا سرچشمه می‌گیرد ."
آنچه در این برگه یادداشت کرده‌اید ،افکاری است که باید از ذهن خودآگاهتان حذف کنید . این‌ها همان باورهایی هستند که سبب شده احساس کنید به حد کافی خوب نیستید .
✍🏻لوییز هی

دکتر احمد حلت:

وقتی هیجان‌ها شناخته می‌شوند دیگر جدی نیستند و می‌توان با شوخی و خنده آن‌ها را آزاد کرد . در واقع باید به هیجان‌های حبس شده درونمان اجازه تخلیه و آزادشدن دهیم . می‌توانیم نزد فردی که مطمئن است و به او اعتماد داریم سفره دلمان را بگشائیم و در خصوص دلایل عصبانیت و خشم‌های خود درددل کنیم . می‌توانیم یک کیسه بکس تهیه کنیم و خشم و عصبانیت خود را به صورت مشت زدن به این کیسه خالی کنیم . می‌توانیم به بیابان یا کوه برویم و از ته دل فریاد بزنیم . می‌توانیم یک صندلی خالی روبروی خود بگذاریم و فرض کنیم که طرف مقابل روی آن نشسته و هرچه دلمان می‌خواهد به او بگوئیم . خلاصه باید با هر روش ابتکاری هیجان حبس شده در زیر زمین وجودمان را آزاد کنیم و اجازه دهیم از زندان خود بیرون آید و پر بکشد و برود . نباید خشم را خفه کرد و در خود نگه داشت . هیچ هیجانی را نباید محبوس کرد و زندانی ساخت . هیجان اگر جایی حبس شود بعد از مدتی به شکل انفجاری آزاد می‌شود .

📚گذر از داغِ‌جدایی

وقتی شرایط بر وفق مرادمان نیست آرامش‌مان را حفظ کنیم .
به یاد داشته باشیم که خداوند هر لحظه عاشقانه ما را نگاه می‌کند و منتظر است تا از او درخواست کنیم و او خواسته ما را اجابت کند .
اما درخواست‌ ما در بعضی مواقع بسیار سریعتر اجابت می‌شود و آن هنگامیست که ما کاملا در آرامش درخواست می‌کنیم و ایمان به دریافت خواسته‌مان داریم .
فقط کافیست در طول روز در آرامش چشمانمان را ببندیم و خداوند را به خاطر دریافت خواسته‌مان شکر کنیم و خودمان را تصور کنیم که دریافت کرده‌ایم و شاد و سرحال هستیم .

دکتر احمد حلت

دکتر احمد حلت:

💎خوش‌بو باشید 
اگر فقط خوش‌بو باشید،دیگران در ارتباط با شما بیشتر لذت می‌برند و از شما فراری نمی‌شوند .
حواستان باشد:
1⃣ هرچندوقت یکبار به دندان پزشکی مراجعه کنید و با خوشبوکننده‌های استاندارد دهانتان را شست‌وشو دهید .
2⃣ از خوردن سیر و پیاز به خصوص هنگام صبح و ظهر خودداری کنید .
3⃣ اگر بدنتان عرق می‌کند با مراجعه به یک دکتر پوست برای همیشه از این مشکل رهایی یابید .
در روایات آمده است پیامبر بزرگ اسلام هرگاه از جایی عبور می‌کردند تا ساعت‌ها بوی خوششان در آن فضا باقی می‌ماند و به روایتی دیگر ایشان یک سوم درآمدشان را صرف خرید عطرهای خوش‌بو می‌کردند .
سعی کنید همیشه تمیز و اطو کرده باشید و رنگ‌های لباستان با هم هماهنگی داشته باشند .

📚اعتمادبه‌نفس فوق‌العاده در چهل روز

سه چــــيز را  در کودکی جا  گذاشته ایم ! 

🌹 شادمانی بی دلیل

🌹دوست داشتن بی دریغ

🌹کنجکاوی بی انتها ! 

مرد فقیری از خدا سوال کرد:
چرا من اینقدر فقیر هستم؟!

خدا پاسخ داد:
چون یاد نگرفته ای که بخشش کنی!

مرد گفت: من چیزی ندارم که ببخشم؟

خدا پاسخ داد: دارایی هایت کم نیست!
یک صورت؛ که میتوانی لبخند برآن داشته باشی!
یک دهان؛ که میتوانی از دیگران تمجید کنی و حرف خوب بزنی!
یک قلب؛ که میتوانی به روی دیگران بگشایی!
چشمانی؛ که میتوانی با آنها به دیگران با نیت خوب نگاه کنی!

"فقر واقعی فقر روحی است"

«نه گفتن را یاد بگیر »
در مقابل خواسته هایت که باعث حقارت تو میشوند بگو "نه"!
یک نفر گستاخانه و بی شرمانه با تو رفتار کرده و حالا دلت میخواهد به او پیام بدهی؟!
به دلت بگو "نه"!
“بعضی ها ارزش معاشرت ندارند”

دوستت از تو کاری را میخواهد انجام بدهی که وجدانت قبول نمیکند… بگو "نه"!
“قبول که دوست توست اما هیچ چیز ارزش وجدان درد را ندارد”

از تو میخواهند به جایی بروی که آدم ها و رفتارهایشان عذابت میدهند…بگو "نه"!
“با لحظات عمرت که رودربایستی نداری”

پیرمردی در مترو سرپا ایستاده و تو نشسته ای!
پایت هم درد میکند و احتمالن خسته ای…به پاهایت بگو "نه"!
“میچسبد گاهی با خودت بجنگی، میچسبد و شیرین است.

روزی با یک نفر رابطه داشته ای و او خیلی خودخواهانه تو را رها کرده و رفته و حالا دوباره برگشته و فیلش یاد هندوستان کرده است... بگو "نه"! “تو حق نداری خودت را بازیچه ی هوس دیگران کنی که مثل کش بیایند و بروند!” هرگاه یک جایی گیر کردی که احساست گفت” بله “و عقلت گفت “نه” به حرف (عقل) ات گوش کن تا زندگی ات از چهارچوب خارج نشود!

البته که مختاری
فقط اگر نتوانستی “نه” بگویی.. .
لطف کن و ناله هایت را پیش من نیاور!

☘️تبدیل شدن به کسی که باید باشیم و شایستگی اش را داریم اصلی ترین هدف زندگی ماست 
#لوییس استیونسون

🔴تحلیل و توصیه کاربردی

🍁روزی #کالینز در کتاب اش با عنوان ؛  
#از خوب به #عالی،  نوشت:
 برندگان هرگز به خوب بودن راضی
 نمی شوند آنها همیشه در جستجوی عالی بودن هستند
 و به عالی بودن نیز متعهدند 
🍁اما عالی بودن یعنی چه ؟ 
÷عالی بودن یعنی به #چالش کشیدن  #استانداردهای رایج  و فراتر از آن عمل کردن است 
و 
#خوب بودن هم یعنی در چارچوب استانداردها و معیارها عمل کردن 
 خوب بودن یعنی برخورداری از  سطح قابل قبول در #فکر و اندیشه 
🍁 در دنیای به شدت متغیر امروز با خوب بودن،  نمی توان پیروز شد 
#برندگان وقتی می توانند برنده باشند و برنده بمانند که متفاوت و منحصربفرد باشند و فقط با عالی بودن می توان متفاوت بود و ارزش های متفاوت  عرضه کرد
☘️بنابراین لازم است  برای همیشه از  شهر #خوب بودن به کشور #عالی بودن مهاجرت کنیم زیرا 
این #مهاجرت برای #برنده بودن  و تبدیل شدن به شخصیتی  منحصربفرد و ارزشمند که شایستگی اش را داریم   ضروری است 
در کسب و کارها هم اینگونه است فقط با متعهد بودن و متعهد ماندن به #عالی فکر کزدن و عالی عمل کردن می توان به برندی با هویت معتبر و ماندگار تبدیل شد 
به قول #گاندی ، تفاوت کاری که انجام    می شود(خوب)  و کاری که باید انجام شود (عالی) #گره گشای همه چیز است

تا زمانی که کودک بودیم و با واژه‌های "دیروز" و "فردا" آشنایی چندانی نداشتیم، خوب زندگی میکردیم. 

"دیروز" را سریع فراموش می‌کردیم و نگران "فردا" نبودیم. 

چیزی که برای‌مان اهمیت داشت فقط همین "امروز" بود. 

آن موقع اگر می‌خواستیم کاری انجام دهیم، حتما باید "امروز" انجامش می‌دادیم!

از وقتی "فردا" را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای فردا...
پس امروز را زندگی کن...

دکتر احمد حلت:

🔷افراد توانگر و ثروتمند ویژگی‌های زیر را دارند:

1⃣ انرژی مثبت دارند و به همه دنیا بدون هیچ توقعی عشق می‌دهند .

2⃣نسبت به ثروت و پول ،انرژی فوق‌العاده و خوبی دارند . پول را برکت و ثروتمند شدن را فضیلت می‌دانند .

3⃣ثروتمندان همیشه ،یک منبعِ کناری برای خودِ خودیشان دارند و این مبلغ 10 درصد از درآمد یا آنچه دریافت می‌کنند است .

4⃣انسان‌های قدرتمند و مهم را اطرافِ خود جمع می‌کنند و در موقع نیاز به آن‌ها کمک می‌کنند ، به عبارتی به توانگران قرض می‌دهند .

5⃣ یک توانگرِقدرتمند،یک کار را عالی انجام می‌دهد و در آن کار استاد می‌شود .

6⃣ خلاقیت نیز یکی دیگر از رازهای توانگران عالم است .

💎اگر به چیزی معتقد باشی،حقیقی به نظر میرسد و محقق می‌شود .

تا به حال چندبار گفته‌ایم که "من همینم که هستم"یا"اوضاع همین است که هست" چنین عباراتی در واقع به این معناست که ما به این موضوع‌ها معتقدیم و آن‌ها را برای خود یک حقیقت قطعی فرض می‌کنیم . معمولا آنچه ما باور داریم ،صرفا افکار و باورهای فردی دیگر است که وارد نظام فکری ما شده است .
آیا شما از جمله افرادی هستید که وقتی صبح بیدار میشوند و می‌بینند باران می‌بارد ،می‌گویند:"آه،چه روز دلتنگ کننده و غم‌انگیزی؟!"
چنین روزی یک روز بد و ملال‌انگیز نیست و فقط بارانی و نمناک است . اگر لباس مناسب بپوشیم و نوع نگرش خود را تغییر دهیم ،می‌توانیم از یک روز بارانی لذت ببریم و شاد باشیم . اگر به واقع این باور و اعتقاد در وجودمان باشد که روزهای بارانی بد و غم‌افزا است ، آنگاه همواره چنین روزهایی را با پیش‌زمینه ذهنی منفی آغاز می‌کنیم . در آن‌صورت نمی‌توانیم انتظار داشته باشیم که رخدادهای خوبی برایمان اتفاق بیفتد .
اگر خواهان یک زندگی لذت‌بخش و شاد هستیم،باید ذهن و فکر خود را معطوف افکار مثبت و لذت‌بخش کنیم .

✍🏻لوییز هی

🔷🔹فردا..!؛

ساختن واژه ای به نام «فردا» بزرگترین اشتباه انسان بود. تا زمانی که کودک بی سوادی بودیم و با این واژه آشنایی نداشتیم، خوب زندگی می‌کردیم. تمامی احساساتمان، غم و شادیمان و هرچه داشتیم را همین امروز خرج می‌کردیم. انگار فهمیده تر بودیم، چون همیشه می‌ترسیدیم شاید فردا نباشد. از وقتی «فردا » را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای فردا.

از داشته‌های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم برای روز مبادا... شاید باید اینگونه «فردا» را معنی کنیم...
«فردا» روزیست که داشته های امروزت را نداری. پس امروز را زندگی کن!
 

#تکنیکهای موفقیت 
 

✅ همیشه قدردان باشید

👈 وقتی شما یک واژه کوچک اما پرمعنای «متشکرم» را در قبال کاری که دیگران برای‌تان انجام داده‌اند، به زبان می‌آورید، نشان می‌دهید که آن مساله هرچند اندک، اما باعث رضایت خاطر شما بوده است.

👈 از طرفی وقتی از دیگران تشکر می‌کنید و مراتب قدرشناسی‌تان را ابراز می‌کنید، آنها را مشتاق می‌کنید تا بعدها با خواست ذهنی و دلی بیشتری به شما کمک کنند.