اسیدهای چرب ضروری اومگا 3

 همشهری آنلاین:
گرچه بدن انسان نیاز به اسیدهای چرب اومگا 3 دارد، اما قادر به ساختن آنها نیست. بنابراین باید از مواد غذایی شامل ماهی، برخی از گیاهان یا روغن‌های تخم‌های گیاهی به دست آورد.

شواهدی وجود دارد که اسیدهای چرب اومگا 3 ممکن است به درمان این بیماری‌ها یا افرادی در معرض خطر این بیماری‌ها کمک کند:

• کلسترول بالا.

• فشار خون بالا.

• بیماری قلبی و سکته مغزی.

• سرطان پستان، سرطان روده بزرگ یا سرطان پروستات.

• دیابت.

• آرتریت روماتوئید.

• لوپوس.

• پوکی استخوان (استئوپوروز).

• مشکلات بهداشت روانی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی.

• اختلالات کم‌توجهی/بیش‌فعالی.

• تحلیل‌رفتن لکه زرد چشم.