همشهری آنلاین:
گرچه بدن انسان نیاز به اسیدهای چرب اومگا 3 دارد، اما قادر به ساختن آنها نیست. بنابراین باید از مواد غذایی شامل ماهی، برخی از گیاهان یا روغنهای تخمهای گیاهی به دست آورد.
شواهدی وجود دارد که اسیدهای چرب اومگا 3 ممکن است به درمان این بیماریها یا افرادی در معرض خطر این بیماریها کمک کند:
- سرطان پستان، سرطان روده بزرگ یا سرطان پروستات.
- پوکی استخوان (استئوپوروز).
- مشکلات بهداشت روانی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی.
- اختلالات کمتوجهی/بیشفعالی.