بهترين زمان تنها خوابيدن

فکر مي‌کنيد بهترين زمان براي مستقل خوابيدن بچه‌ها چه زماني است؟ اصلاً شما با نظريه اتاق کودک موافقيد يا نه؟

واقعيت اين است که روانشناسان معتقدند بچه‌ها بايد جدا خوابيدن از پدر و مادر را ياد بگيرند و بهترين زمان براي اين کار از همان بدو تولد کودک است. البته نه اين که نوزادتان را در اتاق ديگري تنها بخوابانيد! بلکه بهتر است بچه را در اتاق خود اما با فاصله از خود بخوابانيد. در واقع به جاي اين که شما به اتاق نوزادتان نقل مکان کنيد و شب را کنار او سر کنيد يا به جاي قرار دادن بچه بين خود و همسرتان بهتر است او را در تخت جداگانه ولي در اتاق خود بخوابانيد و پس از 2 سالگي اتاقش را براي خوابيدن جدا کنيد. کودکاني که زياد ناسازگار نيستند معمولاً به اين روش عادت کرده و در ابتدا با توجه به کوچک بودن حجم معده نوزاد نياز است هر 3 ساعت يکبار شير بخورد، به تدريج که حجم معده بزرگتر و خواب کودک تنظيم شد، بسياري از کودکان حداقل 5 الي 6 ساعت را در شب به راحتي مي‌خوابند.

اگر جداسازي اتاق کودک از مادر در سنين بالاي يک سال انجام شود، کودک در مقابل اين عمل از خود مقاومت نشان داده و نخواهد پذيرفت که جدا از مادر در اتاق ديگري بخوابد. در چنين شرايطي بايد کمي صبور باشيد و براي قانع کردن کودک، آرام کردن او و اطمينان دادن به او که در کنارش هستيد، کمي وقت بگذاريد. بر بالينش بنشينيد، برايش قصه بگوييد و نوازشش کنيد تا به خواب برود. يادتان باشد اگر مي‌خواهيد فرزندتان مستقل شدن و تنها خوابيدن را ياد بگيرد هرگز او را از تنهايي و تاريکي نترسانيد.