سفید كردن دندان با توت فرنگی

سلامت نیوز :اگر چه عجیب به نظر می‌رسد اما توت فرنگی واقعاً می‌تواند دندان‌ها را براق كند و لكه‌ها را از بین ببرد. البته به سفیدی دندانی كه توسط دندان‌پزشك معالجه می‌شود نخواهد بود؛ اما دندان‌های شما قطعاً سفیدتر و براق تر جلوه خواهند كرد.
مواد لازم:
توت فرنگی (رسیده) / 1 عدد (140گرم)
بیكینگ پودر، 1/2 قاشق چای‌خوری (1.5 گرم)
روش تهیه:
1. توت فرنگی‌ها را له كنید تا به شكل خمیر درآید سپس با بیكینگ پودر مخلوط كنید.
2. با استفاده از یك مسواك، مخلوط را روی دندان‌های خود قرار دهید و پنج دقیقه صبر كنید. سپس كاملاً مسواك كنید تا مخلوط از بین برود. سپس با‌ آب فراوان بشویید.
اما در كنار توت فرنگی خوردن موارد زیر هم برای تمیزی دندان‌ها مفید خواهند بود.
• مریم گلی تازه: یك برگ مریم گلی را روی دندان‌های خود بمالید تا آن‌ها را براق‌تر و سفیدتر كنند.
• تمشك: مشهور برای از بین بردن جرم دندان است.
• نعناع تازه: یك برگ از نعناع تازه را بجوید تا دندان‌ها را سفید كند، لثه‌ها را تقویت و از بوی بد دهان جلوگیری ‌كند.