اخبار پزشکی ایران

کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت ایران گفت :  زنان باردار به حداقل ۱۵ گرم پروتئین و زنان شیرده به ۲۰ گرم پروتئین در روز نیازمندند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  در گفتگو با فارس افزود: در دوران بارداری سوخت و ساز کل پروتئین بدن افزایش پیدا می کند.

وی گفت: مقداری از پروتئین صرف رشد و نمو جنین، تشکیل جفت، خون، مایع آمنیوتیک و حفظ بافت های بدن مادر در این دوران می شود.

کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت افزود: میزان پروتئین مورد نیاز در دوران بارداری روزانه ۱۵ گرم و در دوران شیردهی ۲۰ گرم بیش از مقادیر توصیه شده برای زنان قبل از بارداری است و در بارداری های چند قلو نیاز به پروتئین بیش از این مقدار است.

ترابی توضیح داد: نقش اصلی کربوهیدرات ها تامین انرژی برای سلول های بدن به ویژه مغز، سیستم عصبی، گلبول های قرمز و سفید خون است و در بارداری جنین از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند.

چربی منبع بزرگ انرژی برای بدن است و به جذب ویتامین های محلول در چربی و کاروتنوئیدها کمک می کند.

همچنین در مغز در حال تکامل جنین و شیرخوار به مقدار زیاد ماده اولیه اسید چرب امگا۳ تجمع پیدا می کند.