با فرافکنی بیش از اندازه چه کنیم

بعضی از افراد از این سیستم دفاعی بیش از اندازه استفاده می کنند.

برای اینکه به حد تعادل برسید باید به چند نکته توجه کنید:

• قبل از اینکه انگشت اتهام را به سمت کسی بگیرید حتمأ با خودتان صادق باشید و به اشکالات خودتان به خوبی فکر کنید قطعأ به نتیجه خواهید رسید.
• سعی کنید نکات مثبت و منفی و نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کنید و حتی از دیگران در این زمینه نظر خواهی کنید.
• هر زمانی که خواستید به دیگران نکات و مطالب و توصیه هایی را گوشزد کنید حتمأ ابتدا خودتان به آنها عمل کنید.
• از پیش داوری ها و قضاوت کردن در مورد دیگران پرهیز کنید.

منبع: آسمونی