11111111111111111111111.jpg "ارسال پیام به ehsan007060")
سحری سرخ کردنی نخورید❗️
شنبه 27 خرداد 1396 7:17 PM
✍ اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید.
👈 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند
.................
سحری سرخ کردنی نخورید❗️
غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران را به آب افزایش میدهد و باعث تشنگی در طول روز میشود
👈خاکشیر،تخم شربتی و شربت آبلیمو میتواند احساس تشنگی را کم کند
