6 دستور پخت با باقالا
پنج شنبه 27 فروردین 1394 9:34 AM
خورش باقالا با ماهی تن
چی لازم دارم؟
-
باقالا سبز تازه: 300 گرم
-
شوید خشك: سه قاشق غذاخوری
-
تخممرغ: دو عدد
-
سیر: چند حبه
-
نمك، زردچوبه و فلفل: به مقدار لازم
-
روغن زیتون: به میزان لازم
-
ماهی تن: یك قوطی
چطور بپزم؟
1. باقالا پوستكنده را با سیر كوبیده، شوید و زردچوبه در روغن تفت دهید سپس به مقدار لازم آب، نمك و فلفل روی آن بریزید و اجازه دهید بپزد.
2. مدت زمان پخت باید كوتاه باشد تا باقالا له نشود. وقتی باقالا پخته شد، تخم مرغها را بشكنید و به همراه ماهی تن درون آن بریزید و در ظرف را ببندید. بعد از پخته شدن تخم مرغ، خورش را در ظرف مورد نظر سرو كنید.
مدیر سابق تالار آموزش خانواده
abdollah_esrafili@yahoo.com
شاد، پیروز و موفق باشید.