0
عضویت / ورود
يکشنبه، 14 بهمن 1403 ( جهش تولید با مشارکت مردم )
قوانین لازم الاجرا توسط مدیران محترم و کاربران گرامی انجمن های راسخون
موضوع جدید

تالار ورزش های رزمی

عنوان تاپیک / شروع کننده تاپیک
آخرین پست
پاسخ
بازدید

نانچكو در دو ران معاصر
دوشنبه 18 فروردین 1393   3:49 PM
توسط:alirezaHmzezadh
پاسخ :
0
بازدید :
452

سلاح سرد نانچيكو
دوشنبه 18 فروردین 1393   3:47 PM
توسط:alirezaHmzezadh
پاسخ :
0
بازدید :
495

فرمهای درجات کمربند تکواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:25 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
511

قانون های تغییر یافته جدید در تکواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:25 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
349

فرم یا پوم سه چیست؟
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:24 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
583

اصلاحات تكواندو××مهم××
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:24 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
465

اصطلاحات متفرقه و اعداد در تكواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:23 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
489

تاریخچه تکواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:22 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
361

آشنایی با شایع ترین آسیب های ورزش رزمی تکواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:22 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
381

چرا تکواندو؟
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:21 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
385

انواع تمرینات
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:21 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
385

اهمیت و كارایی طناب زدن در تکواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:20 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
492

آموزش کمربند مشکی دان4 تکواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:19 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
399

آموزش کمربند دان3
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:19 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
335

برنامه آموزشی کمربند قرمز
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:18 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
430

کلیپ فرم 1 تا 17 سری اول تکواندو
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:18 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
1005

آشنایی با اسيد فوليک و عوارض ناشی از کمبود آن
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:17 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
291

هان مادانگ
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:16 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
393

10 تمرين کششي براي هر روز
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:15 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
381

تمرین تکواندو باعث تعادل فیزیکی و چابکی می شود
یک شنبه 17 فروردین 1393   1:14 AM
توسط:saeidfarajpour
پاسخ :
0
بازدید :
405
دسترسی سریع به انجمن ها