اسرار مهم 3 خوراکی

ـ بعداز ظاهر شدن اولين نشانه هاي ابتلا به آنفولانزا سير بخوريد،زيرا سير آنتي بيوتيكي است بر ضد ميكروبها وويروسها.
ـ ليمو،گريپ فروت وپرتقال را باپوست آب بگيرييد.زيرامصرف اين ميوه ها به اين شكل ميزان ابتلا به سرطان پوست را تا 30 درصد كاهش مي دهد.
ـ حداقل درطي روز سه عدد خرما بخوريد، خرما داراي ويتامينهاي گروه ((ب)) است .اين گروه از ويتامينها اعصاب بينايي را تقويت مي كنند.