سنبل‌الطیب آرام بخش است و می‌تواند برای رفع بی‌خوابی مفید باشد.

گیاه سنبل‌الطیب با نام فارسی « علف گربه » ،

 نام علمی valeriaiva officinalis ،

نام عمومی valeriaiv از قدیم به عنوان آرام‌بخش و رفع بدخوابی استفاده می‌‌شد.

قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه‌های آن است که دارای بوی خاصی است و باعث سرمستی گربه می‌شود ؛ به همین دلیل به علف گربه مشهور است.

عرق سنبل‌الطیب ضد تشنج و محرک، مسکن، بادشکن، مقوی قلب و اعصاب و کاهنده فشار خون، ضد ادرار آوری، ضد اسهال و ضد عفونی کننده بدن است.

امروز از ریشه‌ گیاه سنبل‌الطیب در صنایع داروسازی، فرآورده‌هایی به شکل قرص، کپسول و قطره تهیه شده است که می‌توان به راحتی از آنها استفاده کرد.

نکته قابل اهمیت درباره استفاده از این گیاه این است که داروهای این گیاه را نباید به طور ممتد و طولانی مدت مصرف کرد

و باید پس از 2 یا 3 هفته مصرف آن را برای یک یا 2 هفته قطع کرد.