اگر تصمیم به کم خوری و کنترل غذای خود دارید، این بشقاب مناسب شماست؛ افرادی که مایل هستند وزن خود را کاهش دهند یا ثابت نگه دارند می‌توانند وعده‌های غذای خود را در این بشقاب میل کنند. این بشقاب توسط «آنت بریل» طراح هلندی در سنگاپور برای کنترل مواد غذایی روزانه طراحی شده است؛ روی بشقاب، نمودارهایی برای مقدار گوشت، نشاسته، سبزیجات و میوه‌ها مشخص شده است.
این طراحی مینیمالیستی می‌تواند به متعادل و مغذی غذا خوردن روزانه کمک کند.