0

«خواب بد» مغز را کوچک می‌‌سازد

 
mehdi0014
mehdi0014
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مرداد 1389 
تعداد پست ها : 287351
محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

«خواب بد» مغز را کوچک می‌‌سازد

«خواب بد» مغز را کوچک می‌‌سازد

محققان اروپایی دریافتند بین الگوهای خواب مانند بی‌خوابی و اندازه مغز رابطه وجود دارد.

خبرگزاری فارس: «خواب بد» مغز را کوچک می‌‌سازد
  •  

به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، محققان حدود 147 بزرگسال بین 20 و 84 را از طریق 2 سری اسکن ام‌آرآی بررسی کردند.

اولین اسکن قبل از اینکه بیماران پرسشنامه مربوط به عادات خواب خود را تکمیل کنند، گرفته شد و اسکن دوم حدود سه سال ونیم بعد انجام گرفت.

این تحقیقات نشان داد که 35 درصد افرادی که بهداشت خواب ضعیف را تجربه داشتند در مقایسه با افرادی که به خوبی خوابیده بودند کاهش سریع‌تری در حجم مغز آنها ایجاد شد.

مطالعه اخیر نشان داد که اهمیت خواب و اثر محرومیت از خواب می‌تواند بر روی مغز اثر داشته باشد.

به گفته کارشناسان، مشکلات خواب می‌تواند به اختلالات مغزی مانند آلزایمر و دمانس کمک کند.

خواب بد می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب و عروق، وزن ما و البته حافظه ما تأثیر بگذارد.

انتهای پیام/

 

سه شنبه 18 شهریور 1393  12:52 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها