مصرف پای کدو حلوایی، عمر شما را طولانی می کند
کسانی که علاقه به خوردن پای کدو حلوایی دارند، عمرشان طولانی تر می شود.
به گزارش سرویس �بهداشت و درمان� ایسنا، این متخصصان می گویند: به نظر می رسد ماده آلفا ـ کاروتن موجود در کدو حلوایی یکی از مواد طبیعی است که این نقش مفید و مهم را ایفا می کند.
آلفا ـ کاروتن در بسیاری از میوه هایی که به رنگ زرد پرتقالی هستند، وجود دارد و در حفظ سلامت بدن بسیار مهم است.
علاوه بر این، ماده دیگری به نام بیت ـ کاروتن هم در کدو حلوایی وجود دارد که زیر مجموعه بتاکاروتن است و مزایای بسیار زیادی برای سلامت بدن به ویژه خاصیت ضد سرطانی دارد.
این مواد با یکدیگر بدن را سالم تر و شاداب تر نگه می دارند و بر طول عمر انسان می افزایند.
به گزارش پایگاه اینترنتی هلت کرنیوز، گروه خاصی از متخصصان در مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا اخیرا مطالعات دقیق تری را روی تاثیرات آلفاکاروتن روی بدن در صورت مصرف مداوم و برای یک دوره کافی طولانی، انجام داده اند.
آن ها متوجه شدند: با مصرف پای کدو حلوایی یا همان کدو تنبل احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها به میزان چشمگیری کاهش می یابد و بر طول عمر انسان افزوده می شود.
كدو حلوايي يكي از نيروگاههاي توليد ريزمغذيهاي حيات بخش در طبيعت است كه با بيش از يكصد ماده مغذي و شفابخش بستهبندي شده و در عين حال براي حفظ زيبايي بسيار مفيد است.
اگر مثل اكثر زنان در سال خيلي به ندرت به ياد اين محصول جاليزي ميافتيد، بايد بدانيد كه كدو سرشار از خواص آنتياكسيداني است كه سلامت بدن را تقويت ميكند، در حفاظت از پوست موثر است و خاصيت بيماريزدايي نيز دارد.
متخصصان پوست تاكيد ميكنند كه كدو حلوايي در زمينه مراقبت از پوست قدرتمند و بينظير است. اين گياه خوراكي حاوي اكسيدهاي قدرتمند آنتيهيدروكسي و يك اسيد طبيعي در ميوه است و سلولهاي مرده پوست را برطرف كرده و پوست را درخشان ميكند. همچنين حاوي ويتامين A است كه به توليد سلولهاي پوستي جديد و نرمتر و جوانتر شدن اين بافت كمك ميكند.
كدو حوايي با داشتن غنيترين ريزمغذيها، مجهز به سلاحهايي موثر براي مقابله با بيماريهاست. علاوه بر اين كدو حلوايي به دليل دارا بودن مقادير بالاي بتاكاروتن كه در ميوهها و سبزيهاي نارنجي رنگ مثل هويج و كدو به وفور يافت ميشود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت ميكند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتي تاثير محافظتي كرم ضد آفتاب را افزايش ميدهد.
بعلاوه عصاره كدو حلوايي لايه محافظتي روي پوست در برابر فاكتورهاي محيط زيستي ديگر مثل آلودگي هوا، استرس و دود سيگار را ايجاد ميكند.
تخمههاي كدو حلوايي به دليل اين كه منابع سرشاري از عنصر روي و اسيدهاي چرب امگا ـ 3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما كمك ميكند بهتر و سريعتر فكر كنيد، ذهن شما را تيزتر كرده و در عين حال سبب تقويت تراكم استخوانهاي سالم ميشود.
اسيدهاي چرب موجود در اين محصول جاليزي همچنين در از بين بردن چين و چروكهاي پوست موثر است.
كارشناسان ميگويند: اگر به هنگام پخت و پز اندكي از روغن تخم كدو استفاده كنيد، در تقويت بهداشت دهان و دندان شما و پيشگيري از پوسيدگي دندانها بسيار موثر است.
