مواد لازم:
ليموترش =دو عدد
يخ خردشده و شکر= از هر کدام يك پيمانه
عرق بهار نارنج= 1/4 پيمانه
بستني= دو اسكوپ
طرز تهيه:
ليموها را تميز شسته و برش بزنيد و به همراه يخ، شكر و عرق بهارنارنج در مخلوطكن ريخته و مخلوط كنيد تا كاملا پوست ليمو حل گردد.
سپس محلول فوق را در ليوان ريخته و يك اسكوپ بستني به آن اضافه كنيد.
نكته:
1. عرق بهارنارنج نقش مهمي در تقويت سيستم عصبي و قلب دارد.
2. ليمو تنظيمكننده فشارخون و كاهنده غلظت و تصفيهكننده خون است
