-
اطلاعات اولیه
-
توضیح کلی
-
علایم شایع
-
علل
-
عوامل افزایش دهنده خطر
-
پیشگیری
-
عواقب مورد انتظار
-
عوارض احتمالی
-
درمان
-
اصول کلی
-
داروها
-
فعالیت
-
رژیم غذایی
-
در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید:
اسپوندیلوز گردن عبارت است از تغییرات تخریبی استخوانهای گردن که موجب وارد آمدن فشار به اعصابی میشود که به دستها، پاها، و مثانه میروند. این مشکل در مردان 40 سال به بالا شایعتر است و شیوع آن پس از 60 سالگی افزایش مییابد. در این بیماری، 7 مهره موجود در گردن، دیسکهای بین آنها و عروق خونی که به مغز میروند تحتتأثیر قرار میگیرند.
هر کدام از موارد زیر:
-
درد در گردن، که به کتفها، بالای شانهها، قسمت فوقانی بازوها، دستها، یا پشت سر تیر میکشند.
-
صدای سایش به هنگام حرکات گردن یا عضلات شانه
-
بیحسی یا گزگز در بازوها، دستها، و انگشتان؛ مقداری از دست رفتن حسهای مختلف در دستها؛ و اختلال در بازتابها (رفلکسها).
-
ضعف عضلانی و تحلیل رفتن عضلات؛ کاهش بازتابها
-
گیجی؛ راه رفتن نامتعادل
-
با پیشرفت بیماری، بیاختیاری ادرار و عدم کنترل مثانه، و نیز ضعف در پاها به وجود میآید.
-
خشکی گردن
-
سردرد
-
آرتریت (التهاب مفصل)
-
صدماتی مثل تصادفات اتومبیل که باعث به جلو پرتاب شدن و سپس به عقب برگشتن ناگهانی گردن و ایجاد آسیب میشوند، صدمات ورزشی، کشیدن شدن ناگهانی بازوها، زمین خوردن و سقوط
-
آرتروز (ناشی از آسیب فرسایشی مفاصل در اثر پیری)
-
رشد غیرطبیعی استخوان که گاهی در سنین پیری رخ میدهد.
-
سن بالای 60 سال
-
صدمه به گردن
-
از نشستن به حالت خمیده خودداری کنید.
-
بدون گذاشتن بالش بخوابید. از یک محافظ گردن نرم یا حوله برای حمایت از گردن استفاده کنید.
-
از وارد آمدن آسیب به گردن اجتناب کنید. به هنگام انجام ورزشهای دارای برخورد فیزیکی، از کلاه حفاظتی مخصوص استفاده کنید.
-
در اتومبیل از کمربند ایمنی استفاده کنید و ارتفاع پشتی سر را به طور مناسب تنظیم کنید.
علایم خفیف معمولاً خوب به درمان پاسخ میدهد و به آهستگی برطرف میشوند. اما علایم شدید ممکن است هیچگاه کاملاً خوب نشوند.
-
کاهش انعطافپذیری گردن پس از جراحی یا درمان
-
اگر اسپوندیلوز گردن درمان نشود، با پیشرفت بیماری امکان دارد راه رفتن به صورت اسپاتیک و غیرطبیعی در آید.
-
برای تأیید تشخیص امکان دارد عکسبرداری با اشعه ایکس یا ام.آر.آی یا سایر آزمونهای تشخیصی انجام شوند.
-
از یک محافظ گردن نرم (محافظ گرد توماس) استفاده کنید تا از کشیدگی نامنتظره عضلات پیشگیری شود.
-
روی گردن از گرما و رطوبت استفاده کنید. دوش آب گرم بگیرید و اجازه دهید آب گرم 20-10 دقیقه روی گردن و شانه جاری باشد. این کار را دوبار در روز تکرار کنید. در بین دوشها، حوله مرطوب و داغ روی گردن بگذارید. برای این کار، حوله یا پارچه را در آب داغ قرار دهید، سپس آن را بچلانید و روی گردن بگذارید.
-
گردن را به نرمی ماساژ دهید.
-
طرز نشستن و ایستادن خود را تصحیح کنید. به این ترتیب که هنگام نشستن یا ایستادن چانه و شکم خود را به داخل بکشید. از یک صندلی محکم استفاده کنید و طوری بنشینید که باسن با پشتی صندلی تماس داشته باشد.
-
بدون استفاده از بالش بخوابید. در عوض، میتوانید از یک بالش مخصوص یا محافظ گردن نرم استفاده کنید، یا یک حوله کوچک تا شده زیر گردن خود قرار دهید.
-
اگر دستها یا بازوها دچار درد یا بیحسی شدهاند، یک وسیله مخصوص برای کشیدن گردن بخرید یا اجاره کنید. برای راهاندازی آن طبق دستورات مربوطه عمل کنید.
-
امکان دارد درمان با امواج فرا صوت نیز توصیه شود.
-
گاهی جراحی برای به هم چسباندن استخوانهای گردن، برداشتن یک دیسک گردنی آسیب دیده، یا بزرگ کردن فضای اطراف نخاع انجام میگیرد.
-
برای ناراحتی یا ناتوانی خفیف میتوان از آسپیرین یا استامینوفن استفاده کرد.
-
برای ناراحتی شدید و جدی، امکان دارد داروهای قویتر ضد درد، شلکنندههای عضلانی یا آرامبخش تجویز شوند.
هرگونه فعالیت که به بروز علامت نیانجامد توصیه میشود.
رژیم خاصی توصیه نمیشود.
-
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم اسپوندیلوز گردنی دارید.
-
اگر علایم، علیرغم درمان، باقی بمانند یا بدتر شوند.
