نوشیدن آب و آبلیمو در وعده صبحانه خون را تصفیه و به دفع سموم بدن کمک می کند.
وحید وحیدی کارشناس تغذیه گفت: رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای اسیدی است که این اسیدها اثرات زيانباری برای بدن دارند.
وی افزود: آب لیمو خون را تصفیه و وقتی با آب ترکیب شود به دفع سموم بدن کمک می کند.
این کارشناس تغذیه اظهار داشت: همچنین مصرف آب لیمو موجب شفافیت و پیشگیری از لک و چین و چروکهای پوستی می شود.
وحیدی تصریح کرد: لیمو یک ضد عفونی کننده طبیعی است و از بروز التهاب گلو و لوزه جلوگیری می کند.
وی خاطرنشان کرد: ویتامین C موجود در لیمو به کاهش آلرژی ها و به رفع علائم آسم کمک می کند.
گفتنی است نوشیدن ترکیب آب و آبلیمو در وعده صبحانه به کاهش وزن کمک کرده چون دفع سموم بدن موجب آب شدن چربی ها می شود.
