روغن کنجد يکي از سالم ترين روغن هاست که به وفور از آن استفاده مي شود. براي تهيه غذاي بيماران قلبي نيز از اين روغن استفاده مي کنند. اين روغن در چين، کره و کشورهاي جنوب شرق آسيا کاربرد فراواني دارد.
به نقل از سايت«هلث مد»اين روغن کاهش دهنده فشار خون بالاست.
اسيد چرب موجود در آن براي سلامت قلب و عروق مفيد است.
آنتي اکسيداني به نام «سيامول» که در آن موجود است، راديکال هاي آزاد را از بدن خارج مي کند.
از بدن در برابر سرطان و بيماري ها محافظت مي کند.
تک چربي هاي اشباع شده و چربي هاي اشباع نشده آن در کاهش ميزان کلسترول مضر مفيد است.
روي موجود در آن، براي رشد و سلامت استخوان ها مفيد است و سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.
براي درمان مشکلات گوارشي کاربرد فراواني دارد.
به عنوان داروي طبيعي با جرم دندان مقابله مي کند.
ماساژ دادن نوزادان با اين روغن قبل از خواب هم باعث رشد آن ها مي شود و هم خواب آرام ايجاد مي کند.
ضدآفتاب طبيعي به حساب مي آيدو باعث شادابي طبيعي پوست مي شود.
براي پيشگيري از ترک هاي کف پا، خشکي کف پا، زانو و آرنج، کمي روغن کنجد به آب حمام اضافه کنيد.
