0

مصرف زیاد این میوه باعث تشنگی می شود

 
papeli
papeli
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : اسفند 1388 
تعداد پست ها : 12866
محل سکونت : قم

مصرف زیاد این میوه باعث تشنگی می شود

سوسن پارسای، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف میوه هایی که آرام آرام آب را به بدن می رسانند در طول ماه رمضان مناسب تر است.
 
وی در ادامه گفت: میوه هایی مانند هندوانه که جزء میوه های مدرن است با بيان اینکه بسیار خنک و دلپذیر است اما مصرف زیاد آن باعث تکرار ادرار می شود و زودتر تشنگی ایجاد می کند.
 
دکتر متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سبزیجات می تواند بیشتر از برخی میوه جات آب را در خود نگه دارند تصریح کرد: سبزیجاتی مانند کاهو، سبزی خوردن، خیار گوجه فرنگی و بعضی از میوه های تابستان مانند شلیل، زرد آلو می توانند از تشنگی در این ماه جلوگیری کنند.
 
وی اظهار داشت: کنار گذاشتن میوه جات و سبزیجات در این ایام می تواند باعث ایجاد یبوست تشدید درد معده و روده و نفخ می شود.
 

وی در پایان خاطر نشان کرد: خوردن سبزیجات چه در افطار و چه در آخر شب به عنوان  سالاد و در سحری کمک به کمتر تشنه شدن و سالم ماندن روده و معده می کند.

kb9j_img_3241.jpg

شهر من یک گل به نام حضرت معصومه دارد.

یک شنبه 30 تیر 1392  2:52 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها