یك خمیردندان خوب و مناسب، دهان شما را خنك و خوشبو مي كند و باعث می شود دندان های تان تمیز و زیبا به نظر برسند. پس در این جا انتخاب مناسب هم اهمیت دارد. در واقع، خمیردندان، خمیری است كه ماده ساینده دارد. میزان این ماده در انواع مختلف خمیر دندان ها متفاوت است. برای مثال، خمیر دندان هایی كه خاصیت سفید كنندگی دارند، حاوی مقدار بیشتری ماده ساینده هستند، به همین دلیل، مصرف روزانه آن ها توسط دندانپزشكان توصیه نمی شود. دلیلش هم این است كه این خمیردندان ها باعث از بین رفتن مینای دندان شده و حساسیت دندان ها را نسبت به محرك های حرارتی افزایش می دهد، در نتیجه، ممكن است با استفاده مداوم از این خمیر دندان ها، دندان های براق و درخشندهای داشته باشید، اما با این كار به پوسیدگی سریع تر دندان های خود كمك كردهاید. پس اگر خمیر دندان سفید كننده مي خرید، یادتان باشد كه فقط باید 2بار در هفته از آن استفاده كنید. در فرمولاسیون بعضی از خمیردندان ها برای بهترشدن مزه آن، از مواد قندی استفاده می شود كه این قندها با باقی ماندن در لابهلای دندان ها و شستشوی ناكافی، باعث پوسیدگی دندان ها می شوند. بنابراین مشخصه دیگر خمیردندان خوب این است كه فاقد هر گونه شكر یا به عبارتی Sugar Free باشد. این را هم بدانید كه اغلب خمیردندان های ژلهای، حداقل ماده سابنده را دارند. اگر دلتان مي خواهد كه پس از مسواك زدن دهان شما خیلی خنك و تازه شود احتمالا خمیر دندان های نعنایی را انتخاب مي كنید اما این نوع خمیردندان معمولا تند است و در طولاني مدت روی دندان تاثیر ميگذارد. گاهی انواع ملایم تری را هم انتخاب كنید. برای افرادی كه دندان های حساس دارند، علاوه بر مسواك، خمیر دندان های ویژهای هم وجود دارد. اگر هنگام نوشیدن آب سرد، دردی كوتاه و عمیق در دندان شما ایجاد شود یعنی دندان های تان حساس است. البته به شرطی كه هیچ نوع پوسیدگيای در دندان های تان نباشد. بهتر است كه این خمیر دندان ها با تجویز دندانپزشك 2 – 1بار در هفته مصرف شود چون استفاده مداوم شان ضروری نیست.

خمیردندانی برای سیگاري ها
سیگار كشیدن مداوم باعث زردشدن و جرمگرفتن دندان ها می شود. بنابراین تولید كنندگان محصولی را روانه بازار كردهاند تا این مشكل سیگاری ها را حل كند. در واقع، این خمیر دندان ها ماده سابنده زیادی دارند كه به سفید شدن دندان ها كمك می كند؛ بنابراین مصرف روزانه آن ها مناسب نیست و باید فقط هفتهای 2بار مصرف شوند.
یك ابداع تازه
اگر جزو افرادی هستید كه زمان مسواك زدن شما كوتاه است و فكر می كنید با یك دقیقه مسواك زدن دندان های تان تمیز می شود، یك محصول جدید برای شما وجود دارد تا بفهمید دندان های تان تمیز شده یا خیر. در واقع، این ابداع تازه شامل قرص ها و قطره هایی است كه مي توانید پس از مسواك زدن آن ها را در دهان تان حل كنید؛ در صورتی كه هنوز پلاك میكروبی و باقی مانده غذا بین دندان های شما وجود داشته باشد دندان ها قرمز می شود و این بدین معناست كه باید مجددا مسواك و خمیر دندان به دست بگیرید. استفاده از این ترفند برای كودكانی كه از مسواك زدن طفره می روند هم مناسب است.