زيبايي

ياسمين ثريا/خانم‌ها بخوانند
هر خانمي مايل است زيبايي خدادادي خود را حفظ کند. براي رسيدن به اين هدف راه‌هاي زيادي وجود دارد. هرکس روش يا نکته جديدي را ياد مي‌گيرد اطرافيان خودش را هم از آن مطلع مي‌کند...
 

14 سؤال زنان از متخصصان پوست و مو

 در اين ميان گاهي مشکلاتي براي ظاهر افراد پيش مي‌آيد که لازم مي‌شود به پزشک متخصص مراجعه کنند. برخي خانم‌ها دوست دارند هميشه ظاهري بي‌عيب داشته باشند ولي با پزشکشان رودربايستي دارند. ما به شما مي‌گوييم مشکل شما، مشکل خيلي‌هاست پس خجالت نکشيد و درمان‌تان را آغاز کنيد.
بي‌هيچ رودربايستي به شما مي‌گوييم که اکثر خانم‌ها اطراف ابروها، پشت لب و روي چانه‌شان موهاي زايد دارند. گاهي اين موها خبر از بيماري‌هايي مانند نشانگان تخمدان پلي‌کيستيک مي‌دهد. اما معمولا موي زايد صورت خانم‌ها ارثي است و جاي نگراني ندارد. مي‌توانيد با کرم‌هاي موبر، بند و موم به طور موقت از اين موهاي بد قيافه راحت شويد. ليزر و الکتروليز هم روش‌هاي زدودن تقريبا دايم اين موها هستند.
مطمئنا هيچ خانمي دوست ندارد روي پاهايش ناهمواري‌هاي زشت ببيند. چربي‌هايي که زير پوست چنين ظاهري به خود مي‌گيرند، سلوليت ناميده مي‌شوند. سلوليت معمولا روي ران‌ها و نشيمن‌گاه بروز مي‌کند. براي از بين بردن اين ظاهر ناخوشايند مي‌توانيد به ورزش روي آورده و چربي‌هاي اضافي‌تان را آب کنيد. داروهايي هم وجود دارند که با ورود به بدن سلوليت را هدف مي‌گيرند. کرم‌هاي موضعي برطرف‌کننده سلوليت حاوي کافئين هستند و ممکن است به طور موقت سلوليت را بدتر کنند.
اکثر مردم در برخي مواقع هيجان‌انگيز قرمز مي‌شوند، به خصوص اگر احساس شرم يا خجالت‌زدگي کنند. اما اگر به طور تصادفي هرازگاهي گونه، پيشاني و چانه‌تان قرمز مي‌شود، ممکن است به بيماري پوستي روزاسه مبتلا باشيد. دارو‌هاي اين بيماري به صورت قرص و کرم موضعي وجود دارد. اگر در برخورد‌هاي اجتماعي به‌صورت متناوب قرمز مي‌شويد و تپش قلب هم داريد، احتمالا درباره مساله اجتماعي خاصي اضطراب داريد.
 

چرا زير ابرو دارم:

راهي براي رفع سلوليت مي‌شناسيد:

چرا گاهي اوقات جلوي بقيه قرمز مي‌شوم:

اگر هنوز به 40 سالگي نرسيده‌ايد و بيش از نصف موهايتان سفيد شده‌اند، به سفيدي زودرس مو دچار شده‌ايد. اين حالت ممکن است در برخي موارد به دليل اختلال در رنگدانه مو‌ها يا بيماري‌هاي تيروييدي ايجاد شود. اما بيشتر افراد، سفيدي زودرس موها را از والدين‌شان به ارث مي‌برند. البته يادتان باشد سفيدي زودرس به هيچ‌وجه به معناي ورود کل بدن به مرحله پيري نيست.
اين برآمدگي‌هاي ريز سفيد و قرمزي که روي پوست ظاهر مي‌شوند در واقع اپيدرم پوستند که شاخي مي‌شوند. اين بيماري پوستي بي‌خطر است و مي‌تواند روي پوست پشت، گونه‌ها، بازو و ران‌ها ظاهر شود. اين بيماري مي‌تواند سال‌ها با شخص باقي بماند اما معمولا از 30 سالگي به بعد از بين خواهد رفت. تا رسيدن به آن سن براي کاهش اين زوايد مي‌توانيد پوستتان را مرطوب نگاه داريد.
روزي 2، 3 بار مسواک مي‌زنيد، نخ دندان هم مي‌کشيد اما هنوز احساس بد طعمي -که خود يکي از دلايل بدبويي دهان است- در دهانتان داريد. اين حالت مي‌تواند به دليل ريفلاکس اسيد معده، خشکي دهان، بيماري‌هاي لثه‌اي يا حتي عفونت‌هاي سينوسي باشد اما محتمل‌ترين علت اين مشکل به رژيم غذايي‌تان برمي‌گردد. اگر سير و پياز خورده باشيد خمير دندان نعنايي هم نمي‌تواند قدمي برايتان بردارد. اگر حذف غذاهاي تند و تيز از رژيم غذايي، بوي بدن دهانتان را برطرف نکرد سري به پزشک بزنيد.
هنگام بارداري، افزايش وزن يا کاهش وزن شديد، پوست کشيده مي‌شود. اين کشش مي‌تواند روي پوست خط‌هايي را به جا بگذارد که معمولا قرمز يا بنفش هستند اما بعد از مدتي به رنگ سفيد روشن در مي‌آيند. اين خطوط معمولا روي کمر، ران‌ها، نشيمن‌گاه، سينه و قسمت پاييني پشت ايجاد مي‌شوند. براي کاهش اين خطوط داروهايي وجود دارد. جراحي ليزر هم براي از بين بردن آنها موثر است. محلول‌ها و کرم‌ها فايده چنداني براي محو کردن اين خطوط ندارند.
بهترين راه پيشگيري و درمان چنين وضعيتي اين است که ديگر موهاي زايدتان را با تيغ نزنيد. کرم‌هاي موبر و ليزر درماني هم راه‌هاي جايگزين هستند. اگر مايليد به تيغ زدن ادامه دهيد بهتر است ابتدا دوش آب گرم بگيريد سپس با استفاده از مقدار کافي ژل موهاي زايدتان را بزداييد.
 

موهايم زود سفيد شده‌اند:

چرا پايين تنه‌ام جوش مي‌زند:

چرا دهانم بو مي‌دهد:

اين خط‌هاي کشش سفيد رنگ چگونه به وجود آمدند:

آيا جوش‌هاي ريز ناشي از اصلاح، درمان دارد:

اگر مرتب چاي، قهوه، نوشابه‌هاي گازدار و آبميوه‌هاي رنگي مي‌خوريد جواب اين پرسش را مي‌دانيد. کشيدن سيگار و مصرف برخي دارو‌ها هم مي‌توانند دندان‌ها را تيره کنند. اولين قدم براي داشتن دندان‌هاي سفيدتر، مسواک زدن و نخ دندان کشيدن منظم است. به اين ترتيب باقيمانده‌هاي مواد غذايي که دندان‌ها را تيره مي‌کنند از دندان‌ها زدوده مي‌شوند. مواد سفيدکننده دنداني از ژل‌هاي بدون نسخه گرفته تا سفيدکننده‌هاي داخل مطب متفاوتند اما همگي مي‌توانند دندان‌ها را سفيدتر کنند.
 

چرا دندان‌هايم تيره شده‌اند:

پينه پوست ضخيم شده است و معمولا روي مچ و پاشنه پا ايجاد مي‌شود. پوست در نواحي پينه‌بسته، ضخيم مي‌شود تا از فشار وارد بر پا هنگام راه رفتن جلوگيري کند. مسلما از اين ظاهر زرد، زبر و پوسته‌پوسته به ستوه آمده‌ايد. براي رفع آن مي‌توانيد پاهايتان را در آب گرم قرار دهيد و سنگ‌پا بزنيد تا پوست‌هاي مرده زدوده شود.
اگر دست‌هايتان مرتب با آب و صابون‌هاي قوي در تماس باشند، ناخن‌ها ترد و شکننده مي‌شوند. براي جلوگيري از اين وضعيت دست‌هايتان را کمتر در معرض آب و مواد شوينده قرار دهيد و مرطوب‌کننده بزنيد. اگر ناخن‌هايتان علاوه بر شکنندگي زرد يا سفيد هم شده‌اند ممکن است دچار يک عفونت شده باشند. پماد‌هاي ضدقارچ زيادي در داروخانه‌ها موجودند اما معمولا مشکلتان را حل نمي‌کنند. بهتر است به پزشک مراجعه کنيد و قرص‌هاي خوراکي ضدقارچ بگيريد.
بدن عرق مي‌کند تا خنک شود اما اگر در اوقاتي که لزومي ندارد، عرق مي‌کنيد، مثلا وقتي آرام در اتاق نشسته‌ايد، احتمالا دچار بيماري هيپرهيدروز هستيد. در اين صورت زيربغل، کف دست‌ها و پاهايتان خيلي عرق مي‌کنند. براي اينکه عرقتان را کم کنيد، مي‌توانيد از ضدعرق‌هاي بدون نياز به نسخه، داروها يا تزريق بوتاکس کمک بگيريد.
ريزش مو در زنان شايع‌تر از آن است که فکر مي‌کنيد.40 درصد زنان در 40 سالگي دچار ريزش موي آشکار مي‌شوند، آن هم به دليل مشکلات تيروييدي ، بارداري، عدم تعادل هورموني و مصرف برخي داروها. به پزشک مراجعه کنيد. اگر مشکلتان جدي باشد مي‌توان با محلول‌هاي محرک، رشد موهايتان را تحريک کرد. اگر هم دچار مشکلات هورموني باشيد برايتان داروهايي تجويز مي‌شود تا مقادير آنها را متعادل سازد.
حتي اگر مرتب دوش بگيريد ممکن است بوي پاهايتان از بين نرود. باکتري‌هاي بوزا کف پاها را براي سکونت و فعاليت ترجيح مي‌دهند. آن بوي ناخوشايند ناشي از ترکيب عرق پا با اين باکتري‌هاست. سعي کنيد هميشه پاهايتان را خشک نگاه داريد. کفش‌هايي بپوشيد که روزنه داشته باشند. هر روز جوراب‌هاي تميز بپوشيد و در کفشتان مواد بوزدا بريزيد.
 

چرا پاهايم پينه بسته‌اند:

چرا ناخن‌هايم لايه‌لايه مي‌شوند:

چرا اينقدر عرق مي‌کنم:

کمک! دارم کچل مي‌شوم:

چرا پاهايم بو مي‌دهند:

يک‌نکته،يک‌متخصص/دكتر حسين طباطبايي/متخصص پوست و مو/استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران
آب گوجه‌فرنگي براي پوست، خوب است؟ منافذ پوست محل خروج چربي و عرق پوست است. هرچه پوست چرب‌تر باشد، منافذ آن گشادتر است. البته وجود اين منافذ، يك خصوصيت ژنتيکي است...
 

شست‌وشو با آب سرد و صابون به‌طور مداوم، منافذ را به طور موقت جمع مي‌کند. استفاده از کرم‌هايي كه حاوي تركيبات رتينوييد هستند و معمولا توصيه مي‌شود که شب‌ها به پوست ماليده ‌شوند نيز تا حدي منافذ باز پوست را جمع مي‌كنند.
 

آفتاب اثري روي اندازه منافذ ندارد ولي هر عاملي که تعريق را افزايش دهد، مانند گرماي مداوم، آفتاب و غذاهاي معرق، باعث گشادتر شدن موقت منافذ پوست مي‌شود.
 

بسياري از مراجعان ما مي‌پرسند زدن آب گوجه‌فرنگي و عسل يا حتي ماسك پوستي ميوه‌هاي ديگر مي‌توانند به اين مساله کمک کنند يا خير؟
 

بايد گفت اين مواد به علت داشتن ماده اسيدي تا حدي باعث شفاف شدن پوست مي‌شوند ولي عيب آنها موقتي بودنشان است يعني بعد از کمتر از يک ساعت اين مواد جذب مي‌شوند و منافذ پوست به حالت عادي برمي‌گردد.
 

در ضمن علت مخالفت بعضي از كارشناسان پوست و مو با اين مواد اين است که بعضي از مردم نسبت به زدن آبميوه‌ها به پوست خود حساسيت نشان مي‌دهند و دچار التهاب و قرمزي و پوسته‌پوسته شدن در آن ناحيه مي‌شوند.
 

البته تمامي اين فرآورده‌ها در کرم‌هاي آرايشي-بهداشتي به ‌وسيله کارخانه‌هاي معتبر ساخته مي‌شود و به علت دارا بودن مواد نگهدارنده، زمان طولاني در پوست مي‌ماند و اثرگذارتر هستند ولي معايب آنها، گران بودنشان است. به هر حال بايد بسنجيد آيا ريسك استفاده از اين ماسك‌هاي دست‌ساز به نفع شماست يا خير؟!
 

دكتر گلرخ ثريا/راهنماي خريد و استفاده از اتوي مو
اگر مي‌خواهيد موهايتان را اتو بكشيد برخلاف سال‌ها پيش که موهاي فر مد بود، چند سالي است که هر چقدر موهاي صاف‌تر و يک دست‌تري داشته باشيد، براي رفتن به يک ميهماني زنانه مشکل کمتري داريد. ولي بسياري از محصولات جديد، کار خانم‌هايي را که موهاي فر و مجعد دارند، راحت کرده است...
 

 دو نمونه از محصولاتي که مي‌توان با آنها در خانه موهايي صاف را براي خود فراهم کرد اتوي مو و سشوار است.
 

اگر شما هم از گروه خانم‌هايي هستيد که هر روز اتوي مو دستتان است، يک لحظه صبر کنيد، دست نگه داريد و توصيه‌هاي ما را درباره استفاده صحيح از اتوي مو بخوانيد.
 

اگر موهايتان مش يا رنگ شده است
 

موهاي طبيعي در برابر حرارت اتوي مو مقاومت بيشتري دارند ولي اگر شما موهايتان را رنگ، فر، مش يا ‌هاي‌لايت کرده‌ايد، بايد در استفاده از اتوي مو دقت بيشتري به خرج دهيد. درباره موهايي که تحت‌تاثير مواد شيميايي قوي که در آرايشگاه‌ها براي تغيير رنگ مو استفاده مي‌شوند، قرار گرفته‌اند و به نوعي آسيب ديده‌اند، حرارت اتوي مو ممکن است سبب آسيب بيشتر و حتي خشک‌شدن و ريزش اين موها شود. بنابراين اگر موهايتان را مش، فر و دکلره کرده‌ايد تا حد امکان از اتوي مو استفاده نکنيد. اگر هم مجبور شديد از اتوي مو براي صاف کردن موهايتان استفاده کنيد آن را خيلي کم استفاده کنيد. همچنين درجه اتوي مو را روي حرارت‌هاي پايين‌تر تنظيم کنيد.
 

استفاده از اتوي مو روي موهاي مصنوعي
 

اين روزها بعضي از خانم‌ها لابه‌لاي موهايشان، موهاي اکستنشن(مصنوعي) را اضافه کرد‌ه‌اند و از کلاه گيس‌ها براي پرپشت‌تر نشان دادن موهايشان استفاده مي‌کنند. اتو کردن اين موهاي مصنوعي، دقت بسيار بيشتري نياز دارد. براي اينکه اگر شما اين موها را با همان درجه حرارت اتوي مو که موهاي طبيعي را با آن اتو مي‌کنيد، صاف کنيد يا با همان دفعات احتمال سوختن و آسيب ديدن اين موها وجود خواهد داشت. براي اينکه اين موها آسيب نبينند و سالم باقي بمانند حرارت اتوي مو را هنگامي که آن را روي اين دسته از موها مي‌کشيد، کاهش دهيد و از طرف ديگر، دفعات کمتري اين موها را لاي چنگک‌هاي سراميکي اتوي مو قرار دهيد.
 

اين توصيه‌ها را جدي بگيريد:
 

موهاي تميز را اتو کنيد
 

بهتر است هنگامي که موهايتان را به تازگي شسته‌ايد و تميز کرده‌ايد از اتوي مو براي حالت دادن و صاف‌کردن موهايتان استفاده کنيد. اگر زماني كه موهايتان چرب است و چند روزي است حمام نرفته‌ايد، از اتوي مو استفاده کنيد، اين چربي‌ها و آلودگي با حرارت اتو به خورد موهايتان مي‌روند و آنها آسيب مي‌بينند.
 

سشوار بکشيد
 

پس از صاف و يکدست کردن موهايتان با اتوي مو، روي آنها سشوار بکشيد. ولي به جاي استفاده از باد داغ سشوار، از باد سرد آن استفاده کنيد. اين کار موهاي شما را براق‌تر مي‌کند و در عين حال چون از باد گرم سشوار استفاده نکرده‌ايد، باز هم به نفع سلامت موهايتان کار کرده‌ايد.
 

پيش از‌ آن شانه کنيد
 

براي اينکه حرارت اتوي مو کمتر روي موهايتان باقي بماند، پيش از اتو کردن موهايتان، آنها را شانه کنيد. حتما قبول داريد که اتو کردن و صاف کردن موهاي شانه شده بسيار راحت‌تر از موهاي نامرتب و درهم است. شما در اين صورت مي‌توانيد دفعات کمتري اتوي مو را روي موهايتان بکشيد.
 

شب بهتر از صبح
 

بهتر است شب به حمام برويد و موهايتان را بشوييد و تميز کنيد و سپس آنها را با اتو صاف کنيد و به رختخواب برويد، چون اين کار موجب مي‌شود صبح موهاي مرتب‌تر و زيباتري داشته باشيد. اگر با موهاي خيس و نامرتب بخوابيد، صبح روز بعد بايد مدت بيشتري را براي صاف کردن موهايتان با اتوي مو صرف کنيد و به‌طور مسلم، موهايتان حرارت بيشتري خواهند ديد.
 

از ژل استفاده کنيد
 

براي اينکه موهايتان بهتر حالت بگيرند هر بخشي از آن را که مي‌خواهيد اتو بکشيد، ژل بزنيد، اين کار باعث مي‌شود موهايتان بهتر حالت بگيرند و زيبا و براق به نظر بيايند.
 

5 راز زيبايي برخلاف تصور بيشتر خانم‌ها، داشتن ظاهري آراسته کار چندان سخت و پيچيده‌اي نيست. پول زيادي هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بيشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسي زيبايي را بدانند، با به کار بردن آنها و بي اين‌که هزينه گزافي صرف کنند، مي‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پيدا کنند.
 

چي را کجا بپوشيم؟
مهماني اعياني با پيژامه راه راه چشم‌ها به او که مي‌رسند، خيره مي‌مانند: کت و شلوار پوشيده، دستمال‌گردن سرمه‌اي به گردنش بسته، دکمه‌هاي سرآستين را بسته و کفش‌هاي نوک تيزش را تا جايي که توانسته واکسن زده و برق انداخته! صداي پچ‌پچي به گوش مي‌رسد و قهرمان داستان ما هر لحظه معذب‌تر مي‌شود. گروه به راه مي‌افتند و قهرمان، پشيمان از انتخاب اين لباس پلوخوري، از کوه بالا مي‌رود! شماهم اين وضعيت را پيدا مي‌کنيد اگر تشخيص ندهيد چه لباسي را کجا بايد بپوشيد بنابراين اين روزها که زياد به مهماني و سفر مي‌رويد، حواستان باشد:
 

تاريخچه طلا و جواهر
اين بازي را آقايان شروع کرده اند بوميان، قرن‌ها پيش، طبيعت را به خود حلقه‌آويز مي‌کردند. آنها معتقد بودند طبيعت، تمام قدرت جادويي خود را در گل و برگ و چوب و سنگ ذخيره کرده و آنهايي که حلقه‌اي از گل يا نخ يا سنگ به دور گردن و کمر خود مي‌آويزند، قدرت طبيعت را به بهاي رواج زيبايي مي‌خرند. تاريخ بشريت از تاريخ زيورآلات جدا نيست. گرايش به زيبايي و زيباتر شدن هميشه در همه جا وجود داشته. با ظهور اولين مدسازان ماقبل تاريخ (نخستين انسان‌هايي که به لحاظ آناتوميک مي‌توان آنها را انسان مدرن ناميد) قدرت‌هاي جادويي و نمادين زيورآلات به سراپاي تاريخ بشريت آويخته شد. حالا هم برخي از مردم با اين باور که ارواح شرور از خانه و خانواده‌شان دور مي‌شود، نماد دلفين يا اسب تک‌شاخ را روي سنگ مي‌تراشند و بر سر در خانه‌شان نصب مي‌کنند. برخي مسيحيان براي دفع ارواح بد و خبيث، دوري از گناه، حمايت در برابر انواع خطرها و دشمني و نجات‌ زن باردار حين زايمان، شمايل مسيح و حواريون را از طلا و کهربا مي‌سازند و روي ميز دعا مي‌گذارند.