متخصصان تغذیه میگویند: لیموترش منبع سرشار از ویتامین C است. نوشیدن آب یك عدد لیموترش كه درون یك لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی كه هنگام صبح مصرف میكنید به پاكسازی دستگاه گوارش شما كمك میكند.
این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا میبرد و بنابراین امكان ابتلا به عفونتها را كاهش میدهد.
طبق مقاله منتشر شده در شبكه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتیباكتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است از این رو توصیه میشود با مصرف یك لیوان آب میوه حاوی لیموترش خود را در برابر این بیماریها مصون كنید.
این میوه سرشار از خاصیت، خون را پاكسازی میكند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز میكند. اسانس لیمو احساس تازگی و اعتماد به نفس ایجاد میكند. همچنین این میوه حاوی نوعی روغن اصلی است كه میزان تمركز را افزایش میدهد.
