0

زیبایی، آرایش، سلامت

 
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

زیبایی، آرایش، سلامت

مطالب مربوط به زیبایی، آرایش و توصیه های بهداشتی در این ارتباط    فقط در این تاپیک

 

چگونه علامت های پیری را از صورت خود ناپدید کنیم

علائم پیری را اگر روی صورت خود می بینید برای شما راه حلی داریم. در این بخش که با عنوان چگونه علامت های پیری را از صورت خود ناپدید کنیم در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است راه و روش هایی را به شما معرفی می کنیم که می توانید علایم پیری را محو کنید.

ممکن است شما احساس جوانی کنید، اما علائم آشکار پیری را در چهره خود ببینید. این علائم مثل چین‌ و چروک اطراف چشم یا لب‌ها، لکه‌های پوستی و شل شدن پوست است. به جز عمل جراحی، راه های درمانی دیگری برای زیبایی پوست صورت وجود دارد. البته این روش‌ها هم بی‌خطر نیستند و ممکن است واکنش های آلرژیک (حساسیت ) نسبت به برخی مواد آنها داشته باشید. اما این روش ها خطر کمتری نسبت به جراحی های زیبایی دارند.   

 

1 - تزریق بوتاکس یا دیسپورت
اگر چین و چروک پیشانی زیاد شده باشد، تزریق بوتاکس یا Dysport راه حل موقتی است.
بوتاکس، حاوی سم باکتری بوتولینوم است.
تزریق این سم توسط پزشک متخصص ( نه در آرایشگاه یا مراکز غیرمجاز )، باعث از بین رفتن خطوط اخم پیشانی یا چروک اطراف لب و چشم می‌شود.
این تزریق فقط چند دقیقه طول می کشد و درد کمی دارد.
قبل و بعد از تزریق بوتاکس
معمولا ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد تا بوتاکس اثر مطلوب خود را نشان دهد.
تزریق بوتاکس، عضلات را شل و رها می‌کند. با گذشت زمان که عضلات به آرامی توانایی انقباض را به دست می آورند، چین و چروک دوباره ظاهر می‌شود.
برای جلوگیری از پیدایش مجدد چین و چروک، این تزریق باید هر ۴ تا ۶ ماه یک بار تکرار شود.
۲ - ترماژ ( Thermage )
برای رفع آویزان شدن و شلی پوست، روش ترماژ می تواند مفید باشد.
این دستگاه با استفاده از انرژی فرکانس رادیویی، پوست را گرم می کند.
گرما باعث تحریک تولید کلاژن در بدن می شود و پوست را سفت و محکم می‌کند.
ترماژ می‌تواند دردناک باشد، اما با یک جلسه می توان به نتیجه دلخواه خود رسید.
قبل و بعد از ترماژ
با این روش، افتادگی پلک به خوبی درمان می‌شود.
حدود ۴ تا ۶ ماه طول می شد تا نتایج این روش ظاهر شود.
۳ - پالس نوری شدید (IPL )
IPL همانند لیرز، به لایه عمیق پوست به نام درم می رود.
پالس نوری کوتاه برای جوان سازی پوست انجام می شود.
بر خلاف لیزر، IPL طیف گسترده ای از نور را می تاباند که می تواند انواع عیوب پوستی را درمان کند.
با این روش، فقط درد کمی را احساس خواهید کرد.
قبل و بعد از IPL
IPL باعث کاهش قرمزی روزاسه (مثل جوش) و تیرگی سیاه دور چشم می‌گردد.
IPL با تخریب سلول های رنگدانه ای پوست، می تواند لکه های پوستی ناخواسته مانند ملاسما (مثل لکه های بارداری) و لکه های پیری (لکه های کبدی) را از بین ببرد.
تولید کلاژن توسط IPL تحریک می شود و باعث کاهش خطوط پوستی و چین‌ و چروک صورت می شود.
۴ - مواد پرکننده
مواد پرکننده با حجیم کردن زیر بافت، چین و چروک صورت را صاف می‌کند.
این پرکننده‌ها در مناطق مورد نظر به طور مستقیم تزریق می‌شوند.
کلاژن، یکی از قدیمی ترین پرکننده‌هاست.
سایر مواد پرکننده عبارتند از : اسید هیالورونیک، هیدروکسی آپاتیت کلسیم، پلی متیل متاکریلیت PMMA  و سلول‌های چربی که از شکم و یا ران برداشته می‌شوند.
قبل و بعد از تزریق پرکننده‌ها
تاثیر تزریق هیالورونیک اسید، می تواند ۹ ماه و یا بیشتر طول بکشد.
تزریق کلاژن هر ۳ تا ۶ ماه یک بار باید مجددا تزریق شود.
اثر تزریق سلول‌های چربی، دائمی است.
اثر تزریق PMMA نیز دائمی است.

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:00 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

جوش های صورت را ناپدید کنید

جوش های صورت را ناپدید کنید

در این بخش به شما می گوییم که چگونه جوش های صورت را ناپدید کنید. جوش های صورتتان را با این روش می توانید ناپدید کنید. همه ی ما به دنبال زیبایی هستیم ، اگر پوست شما مستعد به آکنه باشد هر روز ترس از این دارید که در مهم ترین روز و بدترین نقطه صورت پوستتان جوش بزند.

 

برخی از افراد به دنبال راه هایی هستند که این مشکل را به صورت دائمی برطرف کنند که این کار می تواند خسته کننده باشد. اگر وقت کافی برای درمان ندارید و می خواهید به مهمانی مهمی بروید می توانید موقتا این آکنه ها را پنهان کنید اما چگونه ؟
از وسایل آرایش مناسب استفاده کنید مثل ،قلم مو،کانسیلر،اسفنج ها و برس پودرها.از فروشگاه های لوازم آرایشی پودر صورت شفاف کننده ، کانسیلر رنگ پوستتان و سبز تهیه کنید.
چطور این آرایش پوششی را انجام دهیم؟
کانسیلر سبز برای پوشش دادن نقاط قرمز و دارای آکنه بسیار مهم هستند. از کانسیلر استفاده کنید و آن را با کمک پنبه به ارامی پخش کنید. سپس از کانسیلر رنگ پوست استفاده کنید و برروی نقاط مورد نظر بزنید پس از چند دقیقه می توانید از برس آرایش خود برای تکمیل کار استفاده کنید.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:01 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

ترکیبات شگفت انگیز کرم های ضد پیری

ترکیبات شگفت انگیز کرم های ضد پیری

استفاده از ترکیبات پوستی ضد پیری امروزه بسیار رایج و شایع شده است.هرکس به دنبال پیدا کردن روشی برای حفظ جوانی و سلامت پوست خود می باشد. آیا تاکنون چیزیز در مورد ترکیبات این کرم ها و مواد شنیده اید. به راستی کدام ترکیبی در این محصولات وجود دارد که می توان از آن به عنوان بهترین لوسیون یاد کرد! شاید شنیدن پاسخ این سوال برای شما شگفت انگیز باشد.

در ادامه به بعضی از این ترکیبات شگفت انگیز اشاره می کنیم.
۱-    زهر مار: بعضی از شرکت های تولید کننده محصولات آرایشی ، ترکیبی مشابه سم پپتیدی مار در محصولات کرمی ضد پیری وارد می کنند که باعث بهبود ظاهر صورت می شود. این ماده مشابه زهر طبیعی است و گفته می شود که باعث از بین رفتن اندازه و عمق چروک های صورت می شود و تاثیری مشابه تزریق بوتاکس دارد.
۲-    لیزابه (ماده لزج )حلزون: یکی دیگر از شرکت های تولیدی ، از عصاره ماده لزج حلزون در محصولات خود استفاده نموده که می تواند باعث نرمی و شادابی پوست شود.
۳-    آغوز گاو: این ماده یکی دیگر از ترکیباتی است که در تولید لوسیون های پوستی استفاده می شود. ادعا شده که این ترکیب برای پوست های خشک و حساس بسیار مفید است و این به خاطر آنزیم ها و ویتامین های فوق العاده موجود در آن است.
۴-    جفت:  جفت برای حفظ سلامت جنین بسیار مفید است. اما نقش آن در کرم های ضد پیری چیست؟ طبق گزارش یکی از شرکت ها، پروتئین های جفت طبق روند خاصی در محصولات آرایشی وارد می شود و باعث آبرسانی و روشنی پوست می شود.
۵-    اسپرم: طبق ادعای بعضی از شرکت های تولید کننده محصولات آرایشی ، اسپرم یکی از بهترین ترکیبات برای مراقبت از پوست صورت است.
۶-    عصاره خلط زنبور: یکی از شرکت های  موجود در چین مدعی است که عصاره خلط زنبور نقش فوق العاده ای در مراقبت از پوست دارد. گفته می شود که این عصاره باعث از بین رفتن و حتی پیشگیری از چروک های پوستی می شود و چربی پوست را کنترل می کند.
با این توصیفات بد نیست که در هنگام خرید محصولات آرایشی و کرم های ضد پیری به ترکیبات موجود در آن نظری انداخته و با اطمینان بیشتری خرید خود را انجام دهید.

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:03 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

هشدار در مورد عوارض جانبی بوتاکس

هشدار در مورد عوارض جانبی بوتاکس

مقامات اروپایی در مورد عوارض جانبی خطرناک ناشی از تزریق بوتاکس برای برطرف کردن چین و چروک صورت هشدار می‌دهند.

ه گزارش خبرگزاری فرانسه  ماه‌ها پس از آنکه مقامات آمریکایی در مورد عوارض جانبی بوتاکس هشدار دادند، “سازمان دارویی اروپا” مستقر در لندن نیز گزارش داد تا ماه آگوست ۲۰۰۷ بیش از ۶۰۰ مورد از عوارض زیان‌بار که بالقوه به این درمان زیبایی پرطرفدار مربوط بوده‌اند، را ثبت کرده است.  ۲۹ نفر ار این مصرف‌کنندگان بوتاکس مرده بودند.

در آلمان “موسسه فدرال داروها و محصولات پزشکی” بیش از ۲۱۰ گزارش از عوارض جانبی احتمالی ناشی از بوتاکس دریافت کرده است. در ۵ مورد در آلمان استفاده از بوتاکس – دارویی که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان برای برطرف کردن چین و چروک پوست از آن استفاده می‌کنند – به مرگ مصرف‌کنندگان انجامیده است.

سم‌های بوتولینوم – از جمله با نام تجاری بوتاکس- در آمریکا و اروپا برای درمان عارضه‌های گوناگونی از گرفتگی یا اسپاسم عضلات پلک یا گردن تا برطرف کردن چین و چروک صورت و تعریق مفرط مورد تایید قرار گرفته است.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در فوریه گذشته در مورد عوارض جانبی وخیم استفاده از بوتاکس هشدار داده بود.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:03 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

چگونه سیاهی دور چشم خود را کمتر کنیم

چگونه سیاهی دور چشم خود را کمتر کنیم

سیاهی دور و زیر چشم، یکی از قسمت هایی است که در آرایش و گریم سعی می شود کمتر شود با استفاده از لوازم آرایش و کرم ها. در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام، به شما آموزش می دهیم که چگونه می توان سیاهی اطراف و زیر چشم را برطرف و بپوشانیم. پوشاندن سیاهی دور چشم می تواند نقش موثر و مفیدی در زیبایی شما داشته باشد. سیاهی دور چشم باعث می شود که شما خسته و بیمار به نظر برسید. کمبود خواب، آلرژی، وراثت و هورمونها، همگی می توانند باعث سیاهی دورچشم شوند. اما شما می توانید با استفاده از یک روش مناسب در هنگام آرایش کردن، سیاهی دور چشم خود را کمتر کنید و یا کاملا” بپوشانید.

 

چهار گام مفید و موثر برای پوشاندن و کمتر کردن سیاهی دور و زیر چشم را به شما می گوییم. با انجام این مراحل شما می توانید سیاهی اطراف چشم خود را بپوشانید.  

 

گام اول: استفاده از کرم پودر
اول از همه کرم پودر همیشگی خود را استفاده کنید و با استفاده از اسفنج ویا انگشتتان آن را دورچشمتان هم بزنید و با یک ماساژ ملایم آن را پخش کنید تا جذب شود . دقت کنید که حتما” کرم پودر جذب پوستتان شده باشد.
———–
گام دوم: استفاده از کانسیلر
سپس از کانسیلر استفاده کنید .در بازار کانسیلرهای مختلفی برای پوشاندن انواع مختلف سیاهی های دور چشم وجود دارد . اگر رنگ سیاهی دور چشم شما به بنفش متمایل است از یک کانسیلر با تن زرد استفاده کنید اما اگرسیاهی دور چشمتان به رنگ آبی متمایل است از یک کانسیلر باتن نارنجی استفاده کنید.
وقتی کانسیلر مناسب را انتخاب کردید آن را به دور چشمتان بزنید و با ضربات نوک انگشت سعی کنید آن را محو و یکدست کنید.در ابتدا ممکن است حس کنید صورتتان کمی غیر طبیعی شده است اما بعد از طی کردن مراحل بعدی و در پایان ، این حالت از بین می رود.
———-
گام سوم: استفاده از پنکک
بعد از اینکه کرم پودر و کانسیلر را استفاده کردید از پنکک یا پودر استفاده کنید . پنکک را به همه جای صورت خود از جمله زیر چشمهایتان بزنید. فرچه و یا پد پنکک را خیلی آرام روی پوست زیر چشمتان بمالید تا کرم پودر و کانسیلر پاک نشود.
———-

گام چهارم : باز هم استفاده از کانسیلر

دوباره از کانسیلر استفاده کنید و مثل دفعه اول با با ضربه زدن توسط نوک انگشتان خود ، آن را محو کنید . اما توجه داشته باشید که رنگ کانسیلری که بار دوم استفاده می کنید با کانسیلری که در ابتدا از آن استفاده کردید باید متفاوت باشد. کانسیلر اول باید روشن و اصلاح کننده باشد اما کانسیلر دوم باید شبیه رنگ پوستتان باشد .

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:06 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

با ورزش صورت، پوست مان را جوان نگه داریم

با ورزش صورت، پوست مان را جوان نگه داریم

 

ورزشهای مخصوص صورت که به جوان شدن و جوان ماندن پوست مان کمک می کنند. این مطلب با عنوان با ورزش صورت، پوست مان را جوان نگه داریم در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است.

ورزش های صورت برای بهبود پوست عبارت است از حرکاتی زنجیره ای و منقبض کننده و محرک برای تحت فشار گذاشتن و آزاد سازی عضلات صورت است که شکلی از بدنسازی ،اما برای صورت و گردن است. این نرمش ها علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت ،باعث بالا کشیدن و به اصطلاح لیفتینگ ملایم پوست صورتهم می شوند. در واقع با این نرمش ها گردش خون زیر پوست بیشتر می شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغدی بیشتری به سلول های مختلف در همه قسمتهای صورت می رسد.    

 

ورزش صورت چگونه عمل می کند؟
این ورزش ها که به فشیال اکسرسایز معروف هستند، با اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر و بیشتر سلول های زیر پوست و تحریک عروق خونی نواحی مختلف صورت ،باعث تخریب سلول های آسیب دیده و ترمیم سلول های در معرض آسیب می شوند و روند سلول سازی را بهبود می بخشند ؛در نتیجه پوست حالتی تمیز تر و شفاف تر پیدا می کند. این نرمش ها پوست را قادر می سازند تا هنگام استفاده از مرطوب کننده ،آن را بهتر و بیشتر جذب کند و چروک ها با روند بسیار کند تری ظاهر شوند ؛یعنی به نوعی پیری پوست را به تعویق می اندازند. مهم ترین ویژگی آن ها هم این است که هر لحظه قابل اجرا و کاملا رایگان است.
ورزش برای پیشانی 
پیشانی یکی از بارزترین محل های ایجاد چروک است که به راحتی دچار عارضه پیری پوست می شود.
با انجام تمزینات زیر به بهبود این ناحیه از صورت کمک زیادی می کنید و از تعداد چروک های سطحی آن می کاهید.
۱ - به پشت روی تخت دراز بکشید؛ طوریکه سرتان از لبه تخت آویزان باشد. تا حد امکان ابروهایتان را بالا بکشید تا حلقه ی چشمانتان باز تر شود . دوباره به حالت اولیه برگردید. این تمرین را ۱۰بار تکرار کنید.
۲ - صاف بنشینید. در حالی که صورت خود را به جلو میکشید ،ابروهایتان را روی چشمانتان بفشارید و روی بینی تان تا حد امکان چین بیندازید .تا ۱۰ بشمارید و بعد ریلکس شوید. این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.
۳ - تا آنجا که می توانید ،روی پیشانی تان چروک بیندازید و ابروهایتان را تا حد امکان به سمت هم فشار دهید. سپس آنها را تا آنجا که می شود ،از هم  باز کنید؛ انگار دچار حیرت شده اید. این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.
ورزش های مخصوص چانه
حتما می دانید که دو سمت چانه محل خوبی برای ذخیره چربی های مازاد بدن هستند که پس از مدتی به شکل غبغب با آویزان شدن  دو سمت آرواره ها خود را نشان می دهد. روزانه می توانید در دو نوبت این نرمش ها را برای بهبود ظاهر دو سمت چانه انجام دهید:
۱ - صاف بنشینید. سرتان را عقب بکشید و نگاهتان به سقف باشد. در حالیکه لبهایتان کاملا بسته اند ،سعی حرکات هنگام جویدن را انجام دهید.در این حال حس می کنید عضلات گردن و اطراف گلویتان فعال و درگیر می شوند . این رنمش را ۲۰ بار تکرار کنید.
۲ - طوری به شکل طاق باز روی تخت بخوابید که سرتان از ناحیه گردن از یک سمت تخت آویزان شود. به آرامی سرتان را بالا بیاورید و به سمت قفسه سینه تان نگه دارید. در همین حالت تا ۱۰ بشمارید، سرتان را به آرامی آزاد کنید و به سمت عقب و حالت اولیه اش برگردانید. این نرمش را ۵ بار انجام دهید.
۳ - صاف بنشینید و صورتتان را به سمت جلو ببرید. در حالیکه لب هایتان بسته است،سعی کنید دندانهایتان را از هم فاصله بدهید؛ طوریکه آرواره هایتان به سمت بالا و پایین بروند. تا ۱۰ بشمارید و دوباره به حالت اول برگردید.این تمرین را ۵بار تکرار کنید.
۴ - صاف بنشینید و سرتان را تا جایی که می توانید به عقب خم کنید .در این حالت چند بار دهانتان را کاملا باز و بسته کنید تا کشیدگی ماهیچه های گردن و صورت خود را حس کنید.
ورزش برای گونه ها
افتادگی گونه ها و شل شدن چربی های زیر پوست این قسمت از بدن به همراه کاهش. ویژگی الاستیکی پوست صورت باعث بروز چروک و ایجاد فرم سگینک می شود. انجام این تمرین ها به شما کمک می کند تا گونه هایتان دیرتر به این حالت طبیعی پیری برسند:
۱ - با لب های بسته آرام لبخند بزنید؛سپس گونه هایتان را روی لثه ها و دندانهایتان منقبض کنید .تا ۱۰ بشمارید، دوباره آرام شوید و این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.
۲ - برای انجام این تمرین جلوی آیینه بنشینید و به چهره خود نگاه کنید. در حالیکه دهانتان بسته است، تا جایی که می توانید لبخند کشیده ای بزنید تا گوشه های لب تان باز و دندانهایتان نمایان شود. آنقدر عضلاتتان را منقبض کنید تا کشش عضلات را کاملا حس کنید .تا ۵ بشمارید و به حالت اول بکمی صبر کنید و بعد ۱۰ بار این نرمش را تکرار کنید.
۳ - در حالیکه لب هایتان بسته است ،پشت لب های بالاییتان باد بیندازید. در همان حالت تا ۱۰ بشمارید؛ سپس این باد را به پشت لپ چپ و قسمت بالای آن هدایت کنید؛ طوریکه لپتان باد کند.۱۰ ثانیه به همین حالت بمانید و این کار را با لپ راستتان نیز به همین ترتیب تکرار کنید. بعد باد را به سمت پایین خود بفرستید و ۱۰ ثانیه صبر کنید .سپس باد را خارج کنید و کمی ریلکس شوید، این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:07 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

لوازم آرایشی عامل تشدید جوش های صورت

لوازم آرایشی عامل تشدید جوش های صورت

آیا می دانستید استفاده از لوازم آرایشی جوش های صورت را بیشتر و حادتر می کند؟ در این بخش که با عنوان لوازم آرایشی عامل تشدید جوش های صورت در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است شما را با مشکلاتی که لوازم آرایش برای صورت و جوش های صورت شما بوجود می آورد آشنا می کنیم. در بسیاری از موارد، نوجوانان به جای درمان طبی این جوش‌ها، اقدام به پوشاندن آنها به وسیله مواد آرایشی از جمله پودرها و کِرِم‌‌پودرها می‌کنند که متاسفانه با توجه به میزان چربی بالای موجود در این مواد، خود این مواد آرایشی می‌توانند باعث تشدید یا ایجاد آکنه‌های جدیدی در بیمار شوند.

 

توجه داشته باشید که بسته شدن منافذ پوست و مجاری غدد چربی از یک طرف و تغییر در ترکیب طبیعی چربی‌های پوست از طرف دیگر باعث ایجاد محیط مساعدی جهت رشد میکروب‌های بی‌هوازی ایجادکننده آکنه می‌شود.  
متاسفانه برخی از نوجوانان ایرانی به طور افراطی به وضعیت ظاهری خود حساس هستند و گاهی هزینه‌های گزافی را صرف بهتر شدن آن می‌کنند. بنابراین مصرف زیاد لوازم آرایشی و صرف ساعات طولانی برای آرایش، یکی از امور روزمره آنهاست. بعضی از نوجوانان در این زمینه دچار افکار وسواسی هم هستند و به‌ رغم صرف زمان و هزینه‌های گزاف، همواره در حالت یأس و نگرانی یا حتی گوشه‌گیری و انزوا هستند و درمان این افراد یکی از مشکلات دایمی پزشکان متخصص پوست است.
طبق بررسی‌های متعدد ثابت شده که مصرف مداوم مواد آرایشی می‌تواند باعث ایجاد یا تشدید آکنه‌های صورت و بدن، رویش قارچ‌های سطحی روی پوست صورت، گردن و بدن، حساسیت پوستی و تعریق زیاد شود.
هر یک از این مواد آرایشی با توجه به فرمول تشکیل‌‌ دهنده خود، از ده‌ها ماده شیمیایی مختلف ساخته شده و این مواد شیمیایی به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر ممکن است عامل ایجادحساسیت‌های پوستی خفیف تا شدید در نواحی مختلف پوست شوند. نواحی اطراف چشم شامل پلک فوقانی و تحتانی و لبه پلک‌ها از نواحی شایعی هستند که به سرعت به این مواد واکنش نشان می‌دهند و علاوه بر قرمزی، تورم و خارش، باعث خشکی و پوسته‌ریزی و در نهایت چین‌ و‌ چروک‌های ظریفی در این قسمت‌ها ایجادمی‌شود. در صورت تکرار این واکنش، چروک دایمی و زودرس و تغییر رنگ هم به‌ وجود می‌آید که نمای زننده‌ای را با توجه به سن بیمار ایجاد خواهد کرد. متاسفانه درمان کامل این حالت نیز مشکل و از بین بردن قطعی آن تقریبا غیر ممکن است؛ زیرا با مصرف دوباره مواد آرایشی ممکن است این واکنش تکرار شود. خط چشم، ریمل و لاک ناخن از موادی هستند که به طور شایع چنین واکنش‌هایی را ایجاد می‌کنند.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:08 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

ماسک های میوه ای برای زیبا تر شدن پوست صورت

ماسک های میوه ای برای زیبا تر شدن پوست صورت

ماسک ها، به پوست برای زیبایی و قشنگ تر شدن کمک می کنند. در این بخش که با عنوان ماسک های میوه ای برای زیبا تر شدن پوست صورت، در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است ماسک هایی معرفی می کنیم که شما را زیباتر می کند و پوست را پاکسازی، شفاف سازی پوست، جلوگیری از خشک شدن پوست صورت، کاهش التهاب پوستی، صاف و براق شدن پوست می کند.

 

ماسک هایی که به شما می خواهیم معرفی کنیم عبارتند از ماسک سیب، ماسک موز، ماسک هلو، ماسک خیار و ماسک آناناس. که هربک را توضیح می دهیم.    

 

 

ماسک سیب

نصف سیب را رنده کرده و با یک قاشق چای‌خوری ماست، یک قاشق چای‌خوری آرد جوی دو سر و ۲ قاشق آبلیموی تازه مخلوط کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید. این ماسک مانند پیلینگ عمل کرده و به پاک‌سازی پوست کمک می‌کند. برای نتیجه مطلوب این ماسک را هفته‌ای یک بار روی پوستتان بمالید.
ماسک موز
۲ عدد موز را رنده کرده با ۲ قاشق عسل و ۲ قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ دهید. این ماسک شفاف‌کننده بوده و در دراز مدت لکه‌های پوستی را برطرف می‌کند.
ماسک هلو
یک هلو را رنده کرده و با ۵۰ گرم ماست مثل یک کرم روی پوستتان (صورت ) بمالید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. مالیدن این ماسک به صورت روزانه به پوست صورت موجب می‌شود تا پوست شما خشک نشود. این ماسک تقویت‌کننده است و به ماهیچه‌ها استحکام می‌بخشد.
ماسک خیار
یک عدد خیار را رنده کنید و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای‌خوری آبلیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بمالید. این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مهمی درکاهش التهابات پوستی دارد. نعناع می‌تواند از اثرات نامطلوب گرمای روی پوست بکاهد.
ماسک آناناس
آب آناناس را گرفته و روی صورتتان بمالید و ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. پس از ۵ دقیقه صورتتان را بشویید. آب آناناس تقویت‌ کننده ماهیچه‌های صورت است. خاصیت آرام‌ سازی داشته و از خستگی پوست جلوگیری می‌کند. برای صاف و براق شدن پوست ۶۰ گرم آناناس را آب گرفته و با ۶۰ گرم پودر مغز بادام شیرین مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بمالید.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:08 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

خداحافظی با خمیده و چروک شدن پوست

خداحافظی با خمیده و چروک شدن پوست

یکی از مباحثی که در سایت دکتر سلام، سعی می کنیم بیشتر به آن بپردازیم جلوگیری از چروک شدن پوست صورت است. چروک شدن و خمیده شدن پوست، تاثیرات زیادی روی زیبایی ما می گذارد. پوست ما انسانها با بالارفتن سن بطور طبیعی رفته رفته خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و به همین دلیل خمیده و چروک می شود. قرار گرفتن در معرض آفتاب و کمبود آب در پوست ، اصلی ترین دلایل تشدید چین و چروکها هستند .
صاف کردن پوست چروک شده کار بسیار سختی است و گاهی غیر ممکن است اما روشهای مختلفی برای جلوگیری از چروک شدن پوست و یا حداقل کمتر چروک شدن آن وجود دارد.

 

حالا وقت آن رسیده است که به شما بگوییم چگونه از چروک شدن پوسستان جلوگیری کنید و با چروک های پوست چه کنید تا بهبود پیدا کنند.  

سموم را از بدن خود دور نگه دارید
کارهایی مثل سیگار کشیدن ، مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف نوشیدنیهای الکلی می توانند باعث ایجاد و یا تشدید چروکهای پوست ما شوند.
در طول روز به اندازه کافی آب مصرف کنید
میزان آب مورد نیاز بدن شما به وزنتان بستگی دارد . برای مثال اگر وزن شما ۱۵۰ پوند است ، شما روزانه باید حداقل ۷۵ اونس آب مصرف کنید.
از یک پاک کننده و مرطوب کننده مفید و موثر استفاده کنید
این محصول نه تنها پوست شما را تمیز می کند بلکه رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز پوست را نیز تامین می کند. بهتر است هر شب قبل از خواب از مرطوب کننده استفاده کنید.
با استفاده از یک ضد آفتاب خوب ، از پوست خود دربرابر نور آفتاب محافظت کنید
حمام آفتاب ، چین و چروکهای پوست را تشدید می کند.
وزن خود را متعادل و ثابت نگه دارید
بالا و پایین رفتن دائمی وزن باعث ایجاد و یا تشدید چین و چروکهای پوست می شوند.
ورزش کردن را فراموش نکنید
فعالیتهای ورزشی باعث افزایش گردش خون در اندامهای بدن می شوند و چین و چروکها را از بین می برد.
به اندازه کافی ویتامین E و ویتامین C مصرف کنید.
این ویتامین ها باعث تجدید رشد سلولها و افزایش تولید کلاژن می شوند وبه این ترتیب به پوستهای پیر کمک می کنند که دائما” درحال بازسازی و نوسازی باشند.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:09 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

ویتامین های معجزه کننده برای زیبایی پوست

ویتامین های معجزه کننده برای زیبایی پوست

از خواص ویتامین ها برای بدن هرچه بگوییم کم گفته ایم. اینبار می خواهیم از خواص معجزه آسا ویتامین های آ، ب ۳، سی، ای و کا برای زیبایی پوست شما بنویسیم. در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام شما را با ویتامین های A, B3, C, E, K بصورت کامل و جامع آشنا می کنیم.

 

همیشه سعی کنید تا می توانید از راه های طبیعی برای زیبایی خود و پوسستان استفاده کنید. ما همیشه سعی بر آن داشتیم تا به شما عزیزان پیشنهاد کنیم از روش های طبیعی و گیاهی استفاده کنید.  

ویتامین آ “A”

ویتامین “A” برای برطرف کردن چین و چروک مفید است و در کل، بهترین ویتامین برای مبارزه با آثار کهولت سن در پوست ، محسوب می شود .
مشتقات ویتامین “A” که معمولا” با نام رتینوئیدها شناخته می شوند ، چین چروکها را کاهش می دهند ، لکه های قهوه ای را کم رنگ می کنند و پوست های زبر را نرم می کنند بنابراین کسانی که می خواهند پوست جوانتری داشته باشند باید از این ویتامین استفاده کنند.
———
ویتامین بی ۳ ” B۳ “
ویتامین ” B۳ ” برای کاهش قرمزی پوست مفید است .
ویتامین ” B۳” که به نیاسینامید مشهور است میزان تولید سرامیدها و اسیدهای چرب را افزایش می دهد . این دو ماده از جمله مولفه های اصلی برای محافظت از پوست هستند و در نتیجه با افزایش این دو ماده پوست مقاومتر می شود و بهتر می تواند رطوبت را حفظ کند و در مقابل محرکهای حساسیت زا مقاومت کند.
———
ویتامین سی “C “
ویتامین “C ” برای کم رنگ کردن لکه ها مفید است.
این ویتامین به نرم کردن پوست و کم رنگ کردن لکه ها خیلی کمک می کند ،نتایج یک تحقیق نشان داد زنانی که شش ماه بطور مداوم از کرمهای دارای ویتامین ” c ” استفاده می کنند ، لکه های صورتشان بطور قالب توجهی کم رنگ می شود.
———
ویتامین ای “E “
ویتامین “E ” برای تامین رطوبت پوست مفید است و از پوست ما در برابر اشعه یو وی محافظت می کند.
این ویتامین به پوست ما کمک می کند که مرطوب کننده طبیعی خود را حفظ کند .
———
ویتامین کا ” K “
ویتامین ” K ” برای از بین بردن سیاهی دور چشم مفید است.
این ویتامین به روشن شدن سیاهی های دور چشم کمک می کند و به همین دلیل است که اغلب کرم های دور چشم حاوی ویتامین K و یا همان رتینول هستند.
تیم سایت دکتر سلام، برای پوست شما آرزوی زیبایی می کند.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:10 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

نکاتی کلیدی و مهم برای زیبایی پوست

نکاتی کلیدی و مهم برای زیبایی پوست

زیبایی پوست، رابطه کاملا مستقیم با زیبایی ما دارد. در این قسمت از سایت دکتر سلام، به شما نکاتی کلیدی و مهم را برای زیبایی پوستتان می گوییم.

 

۱۴ نکته مهم و کلیدی که با رعایت آن ها پوستی زیبا و شفاف خواهید داشت.    

ضد آفتاب بزنید

بهترین راه برای حفظ پوست از چروک، لک و تیرگی، مالیدن ضدآفتابی با حداقل SPF 30 است. هر روز به اندازه یک قاشق غذاخوری روی پوستتان ضدآفتاب بزنید، سپس از منزل خارج شوید. به هنگام برگشت هم ضدآفتاب خود را تجدید کنید. حتی اگر با خودرو خودتان برمی گردید. در واقع باید هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب زد.

اگر سیگار می کشید، ترک کنید
آیا به دلیل دیگری برای ترک سیگار نیاز دارید؟ حالا زمان آن رسیده است. زیرا سیگار کشیدن به شدت بر سلامتی و مخصوصاً ایجاد چین و چروک در پوستتان تأثیر دارد. هر ده سال سیگار کشیدن برابر است با ۲٫۵ سال پیر شدن.
از محصولاتی استفاده کنید که مناسب است برای پوستتان
استفاده از چیزهایی که برای نوع پوست شما نادرست است، یک اشتباه رایج است. حتماً با متخصص پوست و موی خود مشورت کنید.
خال های گوشتی را نادیده نگیرید
تحقیقی در مؤسسه ملی سرطان آمریکا نشان داده است که بیشتر موارد خال های گوشتی در زنان در سنین ۱۵ تا ۳۹ سالگی است. درسی که از این تحقیق می گیریم این است که یک بار در سال باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنیم و پزشک خال های گوشتی را معاینه کند. خودتان هم باید هر ماه این خودتان را معاینه کنید.
از لوازم آرایشی آلوده استفاده نکنید
استفاده از لوازم آرایشی آلوده به خصوص شات های آلوده موجب بسته شدن دریچه های پوست و آلوده شدن آنها به باکتری می شود. هر سه هفته یک بار شات ها را با شامپو بشویید و آبکشی کنید و یک شب بگذارید بماند تا خشک شود.
از صحبت کردن مداوم با تلف خودداری کنید
چسباندن چانه یا گونه به گوشی تلفن می تواند منجر به جوش های پوستی شود، حتی اگر گوشی شما تمیز و بدون باکتری باشد. چسباندن گوشی به پوست صورت موجب اصطکاک و انسداد و گرم شدن می شود و جوش بوجود می آورد.
 
از پاکسازی زیاد جلوگیری کنید
با آنکه پاکسازی حفره ها ریز و دریچه های پوست احساس خوبی به شما می دهد، ولی پاکسازی فراوان موجب تحریک تولید چربی و بدتر شدن جوش ها و پخش شدن باکتری ها می شود.
خواب و استراحت مناسب داشته باشید
کم خوابی موجب استرس و بدتر شدن همه ناراحتی های پوستی از جمله آکنه و اگزما می شود. خواب زمانی است که بدن آسیب های وارده را ترمیم می کند و خراب کردن این فرآیند موجب کند شدن برگشت سلولی می شود. و رسیدن خون به پوست را کاهش می دهد و پوستتان خراب می شود.
صورتتان را بشویید
آغشته کردن پوست صورت به مواد آرایشی در طول یک روز کامل و نشستن آن به هنگام شب، موجب پر شدن دریچه های پوست و ایجاد جوش و آکنه می شود. وقتی می خوابید دمای بدنتان کمی افزایش می یابد و هرچه روی پوستتان است می تواند کمی جذب شود. پس باید چیزهای خوبی روی پوستتان بمالید.
مواد غذایی بیهوده نخورید
خوردن اسنک ها و مواد غذایی بیهوده موجب افزایش قند خون و ترشح انسولین می شود. انسولین هورمون های چربی ساز را تحریک می کند و جوش درست می شود. هله هوله نخورید و ببینید که در حدود شش هفته آکنه های شما کاهش می یابند. در عوض چیزهایی مثل کره بادام زمینی، مغزهای خشک و آووکادو بخورید. اینها چربی های سالمی هستند که برای مو، پوست، ناخن و سوخت و ساز اساسی، مواد غذایی فراهم می کنند.
چشم هایتان را نادیده نگیرید
نه تنها پوست دور چشم بسیار نازک تر از پوست قسمت های دیگر بدن است، بلکه قربانی مشکلات بیشتری هم هست. اول از همه مالیدن چشم را کنار بگذارید. هر بار که چشم خود را می مالید ریسک پاره شدن رگ های خونی وجود دارد که موجب تیرگی، گرفتگی و ضخامت پوست دور چشم می شود. همیشه کرم ضدپیری به دور چشم خود بمالید.
جوش های صورت را نترکانید
با اینکه این کار وسوسه کننده است، ولی ترکاندن جوش فقط موجب مهاجرت باکتری ها به قسمت های عمیق تر پوست، تورم، عفونت و برجا ماندن اثر جوش می شود و عمر جوش دوبرابر می شود. روش درمان آن این است که شب ها پروکسید بنزوئیل ۲٫۵ درصد روی جوش ها بمالید و صبح این کار را تکرار کنید. سعی نکنید با شدت و سختی با جوش برخورد کنید.
ورزش کنید
نرمش موجب افزایش گردش خون به سمت پوست و درخشان شدن پوست می شود. همچنین تنش و استرس را کاهش داده و پوست بهتری برای شما به ارمغان می آورد. وقتی استرس دارید، سطح کورتیزول شما افزایش می یابد و روی پوستتان آکنه و وخامت های پوستی دیگری پدید می آورد. پس از نرمش و تمرین حتماً پوستتان را بشویید.
از برزه کردن پوست خودداری کنید
مواد برنزه ساز ممکن است ضرر زیادی نداشته باشند، ولی آفتاب مستقیم گرفتن موجب ضخامت پوست و تولید ملانین (تیره کننده پوست) می شود. هر رنگدانه ای که از اشعه UVA یا UVB تغییر می کند موجب پیری زودرس و افزایش احتمال سرطان پوست می شود. به هنگام برنزه کردن حتماً از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید.
با این نکات کلیدی که به شما گفتیم امیدواریم مطلب مفید واقع شود و پوستی زیباتر و شاداب تر داشته باشید

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:12 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

لایه برداری پوست با ماسک طبیعی و بی خطر

لایه برداری پوست با ماسک طبیعی و بی خطر

لایه برداری پوست به شما کمک می کند تا سلول های مرده پوست را لایه برداری کنید و پوستی زیبا و شاداب داشته باشید. در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام که با عنوان لایه برداری پوست با ماسک طبیعی و بی خطر منتشر شده است می توانید سلولهای مرده و پیر پوست خود را لایه برداری کنید.

 

به شما ماسکی را پیشنهاد می کنیم که با این ماسک می توانید لایه برداری کنید.    

مواد مورد نیاز :

جو پرک
شیر
روغن زیتون
————-
طرز تهیه :
۲ قاشق غذاخوری جو را با یک لیوان شیر داخل قابلمه‌ای کوچک بریزید.
مخلوط را حرارت دهید تا به شکل خمیر تقریبا سفتی درآید.
اسید لاکتیک شیر به لایه‌برداری سلول‌های مرده کمک می‌کند.
مواد را از روی شعله بردارید. برای مرطوب شدن ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید.
صبر کنید تا ماسک ولرم شود سپس آن را روی صورت تمیز و خشک خود بمالید و بعد از ۳۰-۲۰ دقیقه با آب گرم بشویید.
ماسک جو به لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست و بروز لایه‌ زیری کمک و پوست را روشن می‌کند.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:15 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

اشتباهات رایج در مورد ضد آفتاب

اشتباهات رایج در مورد ضد آفتاب

در مورد استفاده از کرم های ضد آفتاب باورهای اشتباه و غلطی وجود دارد که درمورد آن ها با مطلبی با عنوان عنوان اشتباهات رایج در مورد ضد آفتاب، در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است بحث می کنیم. حتما” همه شما می دانید که وقتی از خانه خارج می شوید باید از ضد آفتاب استفاده کنید اما گاهی با وجود اینکه از ضد آفتاب استفاده کرده اید وقتی به خانه بر می گردید با کمال تعجب می بینید که دچار آفتاب سوختگی شده اید.

 

در اینجا به اشتباهات رایجی که موجب می شود ضد آفتاب نتواند از شما در برابر آفتاب محافظت کند اشاره می کنیم و راه حل آن را هم ذکر می کنیم.  
۱ - اشتباه بسیاری از شما این است که درست قبل از اینکه به پارک و یا ساحل بروید از ضد آفتاب استفاده می کنید و گمان می کنید که از آفتاب سوختگی در امان خواهید ماند.
حقیقت این است که شما باید ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، از ضد آفتاب استفاده کنید.
پوست شما باید فرصت کافی برای جذب مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب را داشته باشد تا این ضد آفتابها کارایی لازم را داشته باشند و بتوانند از پوست شما دربرابر نور خورشید محافظت کنند.
۲ - یکی دیگر از اشتباهات رایج شما این است که فکر می کنید موهایتان می تواند از تمام قسمتهای پوست سر شما درب رابر آفتاب محافظت کند.
اما حقیقت این است که پوست سر هم ممکن است دچار آفتاب سوختگی شود.
بعضی از قسمتهای سر مثل خط رویش موها و فرق که ضخامت موها در آنها کمتر از جاهای دیگر سر است ، بیشتر ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوند. بهترین وسیله برای محافظت از پوست سر دربرابر آفتاب سوختگی ، کلاه است.
۳ - اشتباه رایج دیگر این است که شما گمان می کنید اگر از یک ضد آفتاب با اس پی اف بالا استفاده کنید این ضد آفتاب در تمام طول روز از پوست شما محافظت می کند و نیازی به تمدید آن ندارید.
حقیقت این است که هیچ ضد آفتابی نمی تواند بیش از دو ساعت و در تمام طول روز از شما محافظت کند.
انواع ضد آفتابها بعد از دو ساعت تاثیر و کارایی خود را از دست می دهند پس یک قانون مهم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی این است که ضد آفتابمان را هر دو ساعت تمدید کنیم.
۴ - اشتباه دیگر شما این است که گمان می کنید اگر از یک ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید بعد از شنا کردن نیاز به تمدید ندارد.
حقیقت این است که ضد آفتابهای ضد آب فقط تا زمانی که شما در آب هستید از پوست شما محافظت می کنند.
لوسیونهای ضد آب فقط به مدت ۴۰ دقیقه آنهم تا زمانیکه در آب هستید از پوست شما محافظت می کنند.
۵ - بسیاری گمان می کنند که اگر پوست تیره و یا برنزه دارند از آفتاب سوختگی در امان هستند.
واقعیت این است که انواع پوستها به محافظت در برابر آفتاب نیاز دارند.
آفتاب تبعیض قائل نمی شود و همه انواع پوستها را می سوزاند.
۶ - بسیاری از پدر و مادرها گمان می کنند که بچه های زیر ۶ ماه برای استفاده از ضد آفتاب خیلی جوان و کوچک هستند .
اما حقیقت این است که همه بچه ها در هر سنی که هستند می توانند از ضد آفتاب استفاده کنند.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:16 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

روغنی که شما را زیباتر می کند

روغنی که شما را زیباتر می کند

می خواهیم به شما روغنی معرفی کنیم که شما را زیباتر می کند. در این بخش که با عنوان روغنی که شما را زیباتر می کند، در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است می توانید زیباتر شوید. نام این روغن، روغن شتر مرغ است.

 

ایرانیان و رومی های باستان از روغن شتر مرغ به دو منظور زیبایی و دارویی در درمان زخم، سوختگی استفاده می کردند.  

 

مطالعات و تحقیقات بر روی روغن شتر مرغ اثبات کرده است که این روغن جهت کاهش التهاب، درد، التیام بازسازی پوست بسیار مفید است. روغن شتر مرغ به علت دارا بودن اسیدهای چرب ضروری امگا  ۳ و ۶ و ۹  که مورد نیاز بدن انسان است و بدن قادر به ساختن این اسید های چرب ضروری نیست و باید روزانه از بیرون بدن تامین شود. این اسید های چرب برای تقسیم ،بهبود و رشد سلولی پوست لازم است.
روغن شترمرغ یکی از شگفت انگیز ترین روغن های جهان است که به علت ریز مولکول بودن تقریبا شبیه اسیدهای چرب در پوست انسان است و نیز به جهت دمای ذوب پایین با سرعت فوق العاده ای بدون چربی دادن به پوست ،جذب بدن می شود و منافذ پوست را مسدود نمی کند.
لازم به ذکر است روغن شتر مرغ غنی از اکسیژن است و به همین علت است که در محل مورد استفاده و یا صدمه دیده باعث افزایش گردش جریان خون می شود. در حقیقت روغن شتر مرغ رازی از رازهای آفرینش است چرا که تنها روغن ریزمولکولی است که هم در تسکین و مدیریت درد و هم در امداد رسانی و بازسازی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. اثر بخشی روغن شتر مرغ بستگی به عوامل متعدد از جمله سن،وزن ونیاز بیمار دارد.
زیبایی و بازسازی پوست
می دانید که به طور معمول هیچ درمانی برای بیماریهای پوستی شناخته شده از قبیل اگزما و پسوریازیس وجود ندارد اما این بیماریها می توانند با مصرف روغن شتر مرغ بهتر مدیریت شوند و با توجه به سه عامل سن، وزن و نیاز بیمار اثر بخشی روغن جهت بازسازی پوست و نفوذ عمقی در بین لایه های پوست که هر کدام وظیفه ای خاص به شرح زیر به عهده دارند، حدود ۷۵ روز زمان لازم است و باید با در نظر گرفتن ۳ عامل کلیدی فوق هر کسی دوز مصرف خود را مشخص کند.
به افرادی که از خشکی بیش از حد پوست رنج می برند و پس از استحمام دچار خارش پوست می شوند توصیه می گردد پس از هر بار استحمام صورت و دست های خود را با روغن شترمرغ به خوبی  چرب کنند.
_ برای از بین بردن جوش های صورت به مدت ۳ – ۲ هفته روزی یک مرتبه پس از شست و شو با صابون های غیر محرک، روغن شترمرغ به خوبی در حدود یک دقیقه  روی پوست مالیده شود. لکه های پوستی زمان بیشتری برای بهبود نیاز دارند.
برای ترک های پاشنه و کف پا روزی دو بار ( به خصوص یک مرتبه قبل از خواب ) روغن شتر مرغ به خوبی مالش داده شود. حد اکثر در طی سه روز اثرات آن مشهود خواهد بود.
_  استفاده از روغن شترمرغ بر روی خراشیدگی ها و زخم های پوستی  و سوختگی ها روزی سه مرتبه در طی یک هفته تاثیر بسیار مطلوبی در التیام داشته و اثر زخم بسیار کمتری به جا می ماند.
_ برای جلوگیری از اثرات زیانبار انواع محصولات آرایشی که عمدتاً از مواد مصنوعی و گه گاه حساسیت زا تولید شده اند توصیه می گردد قبل از خواب و پس از شست و شوی صورت ، روغن شترمرغ به خوبی روی صورت مالیده شود.
_ افرادی که از درد در ناحیه مچ دست رنج می برند ، نظیر کارگرانی که کارهای تکراری با دست انجام می دهند و یا کاربران کامپیوتر و تایپیست ها و بیماران مبتلا  به روماتیسم و درد های کمر و زانو روزانه سه مرتبه روغن شترمرغ را هر بار به مدت سه دقیقه روی ناحیه درد به خوبی مالش دهند. اثرات تسکینی در طی سه تا هفت روز بسته به شدت درد ظاهر خواهد شد.
ورزشکاران و افرادی که دچار کوفتگی  و کشیدگی عضلانی و یا کشیدگی و التهاب تاندون ها و لیگامنت ها شده اند برای تسکین درد روزی دو مرتبه باید ناحیه را به خوبی و حداقل به مدت پنج دقیقه با روغن شترمرغ مالش دهند و این کار را تا حدود یک هفته ادامه دهند. انجام این کار در هنگام شب و قبل از خواب و بستن ناحیه مذکور با باند کشی نتایج بهتری در پی دارد.
نکته آخر: روغن شتر مرغ لایه بردار و جوان کننده پوست و صاف کننده خطوط چروکیده پوست است.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:19 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
voiceofrain
voiceofrain
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1391 
تعداد پست ها : 2005
محل سکونت : اصفهان

روش هایی که چشم ها را زیبا نگه می دارد

روش هایی که چشم ها را زیبا نگه می دارد

یکی از مباحثی که به آن باید بیشتر بپردازیم حفظ و زیبا نگه داشتن دور چشم ها است. در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام شما را با روش هایی آشنا می کنیم که شما را به حفظ هرچه بیشتر زیبایی چشم هایتان کمک می کند. مصرف مشروبات الکلی، خندیدن بیش از حد و استفاده نکردن از کرم‌های دور چشم از جمله عواملی هستند که می‌توانند روند چروک افتادن پوست اطراف پلک را تسریع کنند و از آنجایی که چشم، اولین نقطه‌ای از صورت است که نظر دیگران به آن جلب می‌شود، بهتر است آنچنان از آن مراقبت کنیم که هرچه دیرتر، پیری و چین و چروک به سراغش بیایند. اگر با این حرف‌ها موافقید، ۴ راهکار زیر را برای رهایی از پیری زودرس چشم‌هایتان به خاطر بسپارید.

 
راه و روش هایی که باید آن ها را بری حفظ زیبایی چشم ها جدی گرفت.
از عینک آفتابی استفاده کنید
اگر خوب به چروک‌های دور چشم اطرافیانتان دقت کرده باشید، حتما دیده‌اید که برخی چروک‌های دور چشم، درست شبیه اثر پای پرندگان است! مسبب اصلی این نوع از چین و چروک‌ها، نور‌ آفتاب است. شما معمولا به توصیه متخصصان پوست، پیش از خارج شدن از منزل، کلی ضد آفتاب به تمام صورت‌تان (جز اطراف چشم‌هایتان ) می‌زنید. حالا حسابش را بکنید که این طوری پوست دور چشمتان بدون هیچ‌ گونه محافظتی در برابر نور آفتاب قرار می‌گیرد و بیش از پیش، خشک و شکننده می‌شود و شما تازه این شکنندگی و چروک‌ها را اواخر ۲۰ سالگی و اوایل ۳۰ سالگی می‌بینید و به فکر درمان می‌افتید. این می‌شود که به دنبال هزار جور کرم مختلف می‌گردید! بنابراین بهتر است که همه افراد، حتی بچه‌ها، از عینک آفتابی ( مخصوصا در روزهای گرم و آفتابی ) استفاده کنند و همیشه اطراف چشمشان را با کمی کرم دور چشم یا حتی مرطوب‌ کننده،‌ نرم و مرطوب نگه دارند.
هیچ‌ گاه فراموش نکنید که نور آفتاب می‌تواند به سرعت باعث چروک خوردن پوست‌های خشک شود. ضمنا می‌توانید از پماد ویتامین A هم برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست اطراف چشم و خط لبخندتان کمک بگیرید. پماد ویتامین A، کم‌خرج‌ترین پمادی است که می‌توانید دور چشم‌هایتان بمالید و با این کار باعث افزایش تولید کلاژن در زیر پوست این ناحیه شوید. این را هم باید گفت که استفاده از کرم، پماد و عینک‌های آفتابی غیر استاندارد و نامناسب، نه تنها از چروکیدگی چشم‌هایتان جلوگیری نمی‌کند؛ بلکه باعث تسریع این امر هم می‌شود.
آلرژی‌ زاها را جدی بگیرید
دکتر رانلا هیرش، استاد پوست و موی دانشگاه کمبریج، می‌گوید: « آلرژی‌های فصلی و آلرژی به مواد غذایی مختلف، از مهم‌ترین دلایل پف کردن چشم است.» بنابراین اگر دوست ندارید که صبح‌ها با چشم‌هایی پف‌آلود به محل کارتان بروید یا دوست ندارید که در یک میهمانی دوستانه با چشم‌هایی قرمز و متورم حاضر شوید، عوامل آلرژی‌زا را در خودتان پیدا کنید و اگر می‌توانید با آنها روبه‌رو نشوید ( مثلا اگر به فلفل حساسیت دارید، آن را نخورید ) و اگر آلرژی‌تان فصلی است و گریز از آن برایتان امکان ندارد، به مدت ۲ تا ۳ هفته، روزی ۱ قرص آنتی‌هیستامین مصرف کنید.
استفاده از رول‌های ضد پف‌آلودگی موجود در داروخانه‌ها هم می‌تواند ورم چشم‌هایتان را از بین ببرد. فقط حواستان باشد که این رول‌ها را درون فریزر نگهداری کنید تا هم مدت زمان ماندگاری‌شان بیشتر شود و هم کارایی‌شان بهتر شود! در ضمن، یادتان نرود که برای جلوگیری از قرمزی و ورم کردن چشم، هیچ‌گاه نباید آن را با دستان‌تان محکم بمالید. به جای این کار می‌توانید صورتتان را با آب خنک بشویید و ۱۰ دقیقه چشمان‌تان را ببندید و یک حلقه خیار روی آنها قرار دهید تا خستگی‌شان از بین برود و بیش از پیش شاداب به‌نظر برسند.
روشن نگه داشتن پوست اطراف چشم
چند دلیل مختلف برای تیرگی پوست اطراف چشم وجود دارد. اولین و مهم‌ترین دلیل، وراثت و عوامل ژنتیکی است. دومین دلیل، آسیب‌های ناشی از تابش مستقیم نور خورشید به این بخش از پوست است و آخرین دلیل هم خودتان هستید! شما می‌توانید با یک آرایش نامناسب و غلط، کاری کنید که پوست اطراف چشم‌هایتان تیره‌تر از آنچه که هستند، دیده‌ شوند.
از افتادگی پلک‌هایتان جلوگیری کنید
هرچه سن بالاتر می‌رود، روند تولید کلاژن در پوست اطراف چشم کندتر می‌شود و چشم‌ها نرمی و انعطاف‌‌پذیری سابق‌شان را از دست می‌دهند. این می‌شود که شما با افزایش سن با پدیده افتادگی پلک‌ها و پیر به‌ نظر رسیدن چشم‌هایتان مواجه می‌شوید. به همین خاطر باید پیش از اینکه این اتفاق برایتان بیفتد، با یک متخصص پوست مشورت کرده و از کِرِم‌‌های کلاژن‌ساز برای پلک‌های بالایی‌تان استفاده کنید تا روند افتادگی پلک را در خودتان هرچه بیشتر عقب بیندازید.
امیدواریم که این مطلب مفید واقع شود. توصیه های ما را جدی بگیرید.

 

بـازم با گریه خوابم برد       بـازم خواب تــــو را دیدم

دوباره....

چقدر غمگینم و تنـــها  چقدر می خوام که باز بـارون بباره

 

بزن بــارون  ببار آروم  بروی پلکای خسته ام

بزن بــارون تو می دونی هنوزم یاد اون هستم

 

یک شنبه 13 اسفند 1391  12:21 PM
تشکرات از این پست
mina_k_h Lovermohamad
دسترسی سریع به انجمن ها