*موضوعات پزشکی در اين تايپك*

تغذیه و کم‌خونی داسی‌شکل کم‌خونی داسی‌شکل یک بیماری ارثی است که در آن گلبول‌های قرمز خون از حالت طبیعی گرد، تغییر شکل داده و به صورت داسی‌شکل در می‌آیند.
گلبول قرمز طبیعی، صاف و گرد است و به راحتی از مویرگ‌های خونی عبور می‌کند، ولی گلبول‌های قرمز داسی‌شکل تمایل دارند در کنار یکدیگر قرار بگیرند، بنابراین به راحتی از مویرگ‌های خونی عبور نمی‌کنند و باعث توقف جریان خون حمل‌کننده اکسیژن می‌گردند. برخلاف گلبول قرمز طبیعی که بیش از 120 روز زنده می‌ماند، گلبول‌های داسی بعد از 10 تا 20 روز از بین می‌روند. نتیجه این تغییر شکل، افت کارایی گلبول‌های قرمز بوده و در طی یک دوره مزمن موجب بروز کم‌خونی می‌گردد.
این بیماری معمولاً در پایان سال اول تولد تشخیص داده می‌شود. علاوه بر شرح حال کامل پزشکی فرد و معاینه بدنی، روش‌های تشخیصی بیماری سلول داسی‌شکل عبارتند از: آزمایش‌های خونی و دیگر روش‌های ارزیابی. هم‌اکنون غربالگری آزمایش خون نوزادان، به منظور شروع هرچه سریع‌تر درمان صورت می‌گیرد.

علائم بالینی بیماری

آنمی، شایع‌ترین علامت بیماری سلول داسی‌شکل است. در این بیماری گلبول‌های قرمز خون به علت بدشکل بودن، توانایی حمل اکسیژن را از دست می‌دهند. در نتیجه بدن آب را از دست داده و دچار تب می‌شود. شکل داسی باعث سختی سلول‌های خونی و به دام افتادن آن‌ها در رگ‌ها می‌گردد. در نتیجه سلول‌ها در طحال تخریب می‌شوند و یا به علت عملکرد غیر طبیعی از بین می‌روند و کاهش در سلول‌های قرمز خونی منجر به کم خونی می‌شود. کم‌خونی شدید فرد را خسته و رنگ پریده می‌نماید، همچنین توانایی حمل اکسیژن به بافت‌ها را با مشکل رو به رو خواهد کرد. غیر از علائم عمومی کم خونی، علائم دیگر شامل دردهایی است که به دلیل انسداد عروق کوچک به وسیله گلبول‌های قرمز داسی‌شکل در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود.

عوارض بیماری
عوارض به دو شکل حاد و مزمن دیده می‌شوند:

عوارض حاد: اکثر عوارض حاد بیماری سلول داسی‌شکل مربوط به انسداد عروق است. درد زیاد در اعضایی که عروق ریز آن‌ها مسدود شده است، ایجاد می‌شود. این درد در هر نقطه از بدن ممکن است ایجاد شود، اما در قفسه سینه، شکم و پشت شیوع بیشتری دارد. معمولاً عفونت، کم‌آبی، تغییرات سریع دما و حاملگی زمینه‌ساز بروز این دردها هستند. انسداد عروق خونی ریه، عارضه خطرناک بیماری سلول داسی‌شکل محسوب می‌شود و ممکن است منجر به سندرم حاد قفسه سینه شود که تهدید کننده حیات انسان بوده و سریعاً باید فرد در بیمارستان بستری شود. از دیگر عوارض عمده آن، حوادث عروق مغزی می‌باشد که در کودکان به علت انسداد عروق مغزی ایجاد سکته مغزی می‌نماید و در بزرگسالان باعث سکته‌های مغزی خونریزی دهنده می‌شود. از عوارض حاد دیگر بیماری می‌توان عفونت استخوان را نام برد.
محدودیت مصرف غذاهای پر سدیم به دلیل اینکه سدیم خطر رسوب گلبول‌های قرمز در عروق را افزایش می‌دهد
تجمع سلول‌های خونی در طحال نیز منجر به کاهش ناگهانی هموگلوبین گشته و در صورت عدم درمان فوری تهدید کننده حیات می‌باشد. به دلیل افزایش حجم خون طحال، این عضو بزرگ و دردناک می‌گردد. این حالت صدمات جدی بر طحال وارد خواهد نمود. بسیاری از کودکان مبتلا به بیماری در سن 8 سالگی دیگر طحال کارایی ندارند، چون از طریق جراحی طحال خارج شده و یا نهایتاً عملکرد خود را از دست داده است. احتمال عفونت بزرگ‌ترین نگرانی برای اطفال مذکور می‌باشد. عفونت شایع‌ترین علت مرگ در کودکان زیر 5 سال، در این گروه می‌باشد.
عوارض مزمن: بیماری سلول داسی‌شکل همواره بیماری دوران کودکی بوده است. با افزایش طول عمر بیماران، تعداد بیشتری از آن‌ها تا سنین بزرگسالی زنده مانده‌اند و با مطالعه این افراد روشن شده است که آسیب ناشی از انسداد عروقی تقریباً تمامی اعضای انتهایی را درگیر می‌کند. نارسایی کلیه و ریه علل عمده مرگ در بیماران بزرگسال هستند.
سایر عوارض طولانی مدت عبارتند از: زخم‌های پوستی مزمن، اختلالات چشمی، اختلال عملکرد کبد و سنگ‌های کیسه صفرا.

توصیه‌های تغذیه‌ای

* دریافت مکمل روی روزانه به مقدار 10 میلی‌گرم، به دلیل اینکه می‌تواند میل ترکیبی اکسیژن و هموگلوبین را افزایش داده و موجب بهبود کنترل بیماری، افزایش رشد اسکلتی و بلوغ جنسی کودکان گردد.
* نیاز به دریافت مکمل مس، به دلیل اینکه مکمل روی با رقابت بر سر جایگاه‌های اتصال ناقل‌های پروتئینی مشترک با مس، منجر به کمبود مس می‌گردد.
* نیاز به دریافت مکمل فولات، تأمین 400-600 میکروگرم در روز. به دلیل افزایش نیاز به سنتز گلبول‌های قرمز جدید برای جایگزینی با گلبول‌های قرمز قبلی.
* مکمل مولتی‌ویتامین و مولتی مینرال حاوی 100 تا 150 درصد RDA برای فولات، روی و مس.
* افزایش دریافت انرژی و پروتئین به دلیل افزایش نیاز.
* منع مصرف الکل و محدودیت مصرف پروتئین‌های حیوانی به دلیل افزایش جذب آهن.
* محدودیت مصرف غذاهای پر سدیم به دلیل اینکه سدیم خطر رسوب گلبول‌های قرمز در عروق را افزایش می‌دهد.
* افزایش دریافت مایعات.
* افزایش دریافت پروتئین‌های گیاهی به دلیل جذب پایین آهن از آن‌ها.
* کاهش دریافت ویتامین C برای کاهش جذب آهن از رژیم غذایی.

عوارض تغذیه‌ای

* افزایش همولیز گلبول‌های قرمز و در نتیجه افزایش بار آهن
* افزایش سطح هموسیستئین پلاسما
* کاهش ویتامین B6 سرمی
* کاهش روی پلاسما
* افزایش نیاز به کالری و پروتئین به دلیل التهاب و استرس اکسیداتیو مداوم
* احتمال کاهش سطوح پلاسمایی و دریافت ویتامین‌های A, D, E و فولات و نیز کلسیم و فیبر
به تغذیه کودکان مبتلا به این کم خونی در سنین نوجوانی دقت بیشتری کنید
طبق یک مطالعه جدید، کودکان مبتلا به کم خونی ناشی از گلبول‌های داسی شکل زمانی که به سنین نوجوانی می‌رسند مصرف مواد غذایی مهم در آن‌ها کاهش می‌یابد و مراقبان این کودکان باید به این نکته توجه داشته باشند.
محققان “بیمارستان اطفال فیلادلفیا”‌ الگوهای غذا خوردن 97 کودک مبتلا به بیماری گلبول‌های داسی شکل را مورد بررسی قرار دادند. این کودکان در رده‌های سنی 18ماهه تا 18ساله قرار داشتند.
این مطالعه که در “مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا”‌ منتشر شده است، نشان داد که در تمام رده‌های سنی کودکان مورد مطالعه مصرف ویتامین ای و دی، آهن، کلسیم و الیاف در مقایسه با میزان توصیه شده مصرف آن‌ها پایین بود.
به نوشته این مطالعه، سطح مصرف ویتامین آ، منیزیم و فسفر در کودکان بزرگ‌تر از 9سال زیر حد مطلوب بود و بیشترین سطح کاهش مواد مغذی در میان کوچک‌ترین و بزرگ‌ترین کودکان در میزان مصرف پروتئین، ویتامین سی، ریبوفلاوین (ویتامینB2)، ویتامین ب 12و منیزیم دیده شد.
همچنین در جریان این مطالعه که سه سال به طول انجامید کاهش‌های شدیدی در میزان مصرف ویتامین B2، روی، کلسیم، منیزیم و فسفر در میان تمام این کودکان دیده شد.
محققان گفتند، افرادی که از این بیماران مراقبت‌های بالینی به عمل می‌آورند، باید اهمیت مصرف مواد غذایی و غذاها و تنقلاتی که موجب حفظ جذب مواد مغذی مناسب می‌شود را مورد توجه و تاکید قرار دهند.

منابع:
دنیای تغذیه – شماره 126 - ثریا ابراهیم پور، دانشجوی کارشناسی ارشد
پزشکان بدون مرز

غذای چرب، توان مغز را در کنترل وزن مختل می‌کند احتمال آسیب‌دیدگی سلول‌های مغزی در صورت مصرف زیاد غذاهای پرچرب می‌تواند توجیه کند که چرا برای این افراد چاق کم کردن وزن کار دشواری است.
یک آزمایش جدید نشان داد افراد چاق و کسانی که رژیم غذایی پر چرب دارند با خطر آسیب دسته‌ای از نورون‌ها (سلول‌های عصبی) مواجه هستند که در بخش کلیدی مغز در کنترل وزن نقش دارند. وقتی این گروه از نورون‌ها در اثر مصرف زیاد غذاهای چرب آسیب ببینند مغز در کنترل وزن بدن دچار مشکل و ناتوانی می‌شود.
دکتر جوشوآتالر، کارشناسان مرکز دیابت و چاقی اکسلنس در دانشگاه واشنگتن و دستیاران وی روی مغز موش‌های آزمایشگاهی مطالعه کردند که برای دوره‌های کوتاه مدت و بلندمدت از رژیم‌های غذایی پرچرب استفاده کرده بودند.
این موش‌ها به گروه‌های 6 تا 10 تایی تقسیم شدند و در دوره‌های یک روزه تا هشت ماهه به آن‌ها غذاهای پرچرب داده شد. سپس در طول این دوره‌ها مغز موش‌ها به دقت و با جزئیات مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. در این بررسی‌های دقیق متخصصان متوجه آسیب‌دیدگی و در نهایت از دست رفتن نورون‌ها حیاتی تنظیم کننده وزن در مغز موش‌ها شدند.
یک آزمایش جدید نشان داد افراد چاق و کسانی که رژیم غذایی پر چرب دارند
با خطر آسیب دسته‌ای از نورون‌ها (سلول‌های عصبی) مواجه هستند که
در بخش کلیدی مغز در کنترل وزن نقش دارند
دکتر تالر در بیانیه‌ای تاکید کرد: احتمال آسیب‌دیدگی سلول‌های مغزی در صورت مصرف زیاد غذاهای پرچرب می‌تواند توجیه کند که چرا برای این افراد چاق، کم کردن وزن کار دشواری است.
به گزارش روزنامه بلومبرگ، این متخصصان دریافتند اگر موش‌ها 3 روز متوالی از غذاهای چرب مانند رژیم غذایی معمول آمریکایی استفاده کنند پس از این 3 روز خیلی بیشتر کالری مصرف می‌کنند و به مرور در طول این مطالعات به وزن آن‌ها افزوده می‌شود.
دکتر تالر چنین نتیجه گرفت که اگر بتوان دارویی تولید کرد که از احتمال آسیب‌دیدگی به این نورون‌ها جلوگیری کند می‌توان به راه‌کاری موثر برای مقابله با پرخوری و چاقی دست پیدا کرد.

منبع: ایسنا

بیماری‌ها را به دست اکالیپتوس بسپارید تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همه‌ی این مشکلات محسوب می‌شود.
اکالیپتوس درخت بومی استرالیاست. جالب است بدانید که ریشه‌ی این درخت سه برابر وزن خود، آب جذب می‌کند. جوشانده‌ی این گیاه، بخور، روغن و برگ‌های آن معجزه می‌کنند.
تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همه‌ی این مشکلات محسوب می‌شود.
با ما باشید تا با گوشه ای از خواص معجزه گر اکالیپتوس آشنا شوید.

اکالیپتوس: اگر می‌خواهید زمستان را در بستر بیماری نگذرانید

چیزی به زمستان نمانده است. بدون شک همه در این فکر هستند که زمستان امسال را با ویروس و بیماری سر نکنند. اکالیپتوس سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با ویروس‌ها، باکتری‌ها و آلودگی‌ها مبارزه می‌کند. از این گذشته این گیاه خواص ضدالتهابی دارد.

روش مصرف

از وقتی که بیماری‌های زمستانی همه گیر می‌شوند به مدت 10 تا 15 روز 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را در مقداری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین حل کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دستتان بمالید. با همین کار ساده خیلی از مشکلات زمستانی را از خود دور می‌کنید.
توجه داشته باشید استفاده از روغن هر گیاهی برای زنان باردار، شیرده و همچنین بچه های زیر 3 سال مورد منع مصرف دارد. توصیه می‌کنیم این افراد از مصرف روغن گیاهی اکالیپتوس بپرهیزند.

اکالیپتوس: برای درمان برونشیت و سرفه

اکالیپتوس باعث می‌شود که ترشحات روان شده و راحت‌تر دفع شود برای همین درمانی برای برونشیت محسوب می‌شود. این گیاه معجزه گر همچنین سرفه های چرکی را نیز تسکین می‌دهد.

روش مصرف

دم کرده‌ی اکالیپتوس: برای تهیه‌ی دم کرده اکالیپتوس روی یک قاشق چای‌خوری برگ‌های خرد شده اکالیپتوس 150 میلی لیتر آب جوش بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه بعد 3 تا 4 فنجان از این دم کرده (بعد از غذا) میل کنید.
می‌توانید 3 تا 4 قطره روغن اکالیپتوس را در مقدار کمی روغن بادام شیرین حل کرده و قفسه‌ی سینه یا پشتتان را ماساژ دهید. این کار را به مدت 3 تا 6 روز و هر روز 3 مرتبه انجام دهید. حواستان باشد زنان باردار، شیرده و بچه های زیر 3 سال نباید از روغن این گیاه استفاده کنند. بعد از ماساژ حتماً دست‌هایتان با دقت بشویید.

اکالیپتوس: برای خلاص شدن از شر شوره‌ی سر

معمولاً شوره‌ی سر باعث نگرانی و نوعی استرس می‌شود. به خاطر اینکه برای هیچ کس خوشایند نیست این دانه‌های ریز سفید لابه لایه موهایش چشمک بزنند و حتی روی لباس‌هایش را هم بپوشاند. برای مقابله با این مشکل از روغن گیاهی اکالیپتوس استفاده کنید.

روش استفاده

بهترین روش این است که قبل از هر چیزی از شامپوی مناسب ضد شوره استفاده کنید. شامپویی که انتخاب می‌کنید باید مناسب جنس موهایتان باشد. 40 قطره روغن اکالیپتوس را در 100 گرم شامپوی معمولی بریزید و موهایتان را با دقت بشویید. در نهایت نیز با آب خنک موها را آب بکشید.
حواستان باشد استفاده از روغن‌ها و عصاره های گیاهی برای بچه ها، خانم‌های باردار و شیرده و همچنین افرادی که دچار آلرژی یا بیماری صرع هستند مورد منع مصرف دارد. شیشه‌ی این روغن‌ها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
اکالیپتوس باعث می‌شود که ترشحات روان شده و راحت‌تر دفع شود برای همین درمانی برای برونشیت محسوب می‌شود. این گیاه معجزه گر همچنین سرفه های چرکی را نیز تسکین می‌دهد

اکالیپتوس: برای تسکین درد مفاصل

یک شاعر فرانسوی می‌گوید اگر مراقب چرخ‌های دوچرخه‌تان باشید زنگ نمی‌زنند. مفاصل ما هم همین طور هستند. حتماً شما هم در اطرافیانتان خانم‌ها و حتی آقایان زیادی را می‌بینید که از درد مفاصل شکایت می‌کنند. بعد از گذشت زمان دردهایی در مفاصل ایجاد می‌شود که از ساییدگی و فرسودگی غضروف‌ها ناشی می‌شوند. معروف‌ترین این مشکلات هم آرتروز است. برای مقابله با دردهای مفاصل می‌توانید از روغن اکالیپتوس لیمویی استفاده کنید. به خاطر اینکه این گیاه خاصیت ضد التهابی و مُسکنی دارد.

روش استفاده

دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید.

اکالیپتوس: برای پایین آوردن تب

اکالیپتوس برای پایین آوردن تب موثر است و بدن را از ضعف نجات می‌دهد.

روش استفاده

10 تا 15 قطره روغن گیاهی اکالیپتوس را در صابون مایع یا پودر شیر ریخته و آن را داخل وان حمام بریزید. به مدت 3 تا 4 روز، روزانه یک مرتبه با این آب حمام کنید. یا اینکه 10 قطره روغن گیاهی اکالیپتوس را در آب بریزید و هر روز دو مرتبه پاشویه کنید.

توجه توجه:

همان طور که گفته شد استفاده از روغن‌ها و عصاره های گیاهی که با نام افشره‌ی خوراکی هم شناخته می‌شوند برای زنان باردار، شیر ده و همچنین کودکان زیر سه سال مورد منع مصرف دارد. این روغن‌های گیاهی را با احتیاط مصرف کرد. در موقع استفاده باید به مقداری که گفته شد اکتفا شود. مصرف زیاد هر نوع داروی گیاهی هم ممکن است باعث مسمومیت و عوارض جانبی شود. زمانی که از این روغن‌ها برای ماساژ استفاده می‌کنید حتماً دست‌هایتان را با دقت تمام شستشو دهید. شیشه‌ی این روغن‌ها را دور از دسترس کودکان قرار دهید. اگر در مورد استفاده از این داروهای گیاهی شک دارید حتماً با پزشکتان مشورت کنید.
مصرف بیش از حد اکالیپتوس ممکن است باعث ورم معده و روده و سردرد، ورم کلیه، پیدایش خون در ادرار و پایین آمدن فشار خون شود. همچنین مصرف خیلی زیاد اکالیپتوس موجب فلج دستگاه تنفسی، خفگی و مرگ می‌شود. بهتر است در مصرف این گیاهان دقت کنید. چون مصرف بیش از اندازه‌ی آن‌ها عوارض زیادی دارد.

آنچه بايد در باره ايدز و راههای انتقال ويروس HIV بدانيم

ايدز بيماری ويروسی خطرناکی است که بصورت روزافزون در جهان درحال گسترش است. عامل به وجود آورنده اين بيماری ، ويروسی است که به نامهای " 1- HIV " و " 2-HIV " خوانده می شود که شايع ترين بيماری در جهان 1- HIV است . ايدز يک بيماری ويروسی است که سيستم دفاعی بدن را مختل می کند و بيمار را در مقابل انواع عفونت ها و سرطان ها بی دفاع می کند.
اين بيماری تا سال 1981 ميلادی ، يعنی سال 1360 هجری شمسی ناشناخته بود. در اين سال بيماری خاصی در جوانان همجنس باز در آمريکا مشاهده شد که به مرگ 5 جوان انجاميد. به دنبال جستجو در جهت کشف علت مرگ اين بيماران ، بيماری جديدی تحت عنوان "گيدز" - Gay Immuno Defficency syndrome - مطرح و بعدها بنامAIDS .Acquiredimmuno Defficiency syndrome نام گذاری شد . مهم ترين راه انتقال اين ويروس به بدن ، تماس جنسی است . حدود 80 درصد در جهان توسط تماس جنسی معمولی به اين ويروس آلوده شده اند.
به اين ترتيب مهم ترين راه کنترل بيماری ، همان تماس جنسی کاملا" سالم است ، يعنی وفاداری به خانواده و احترام به کرامت آن و پرهيز از هرگونه بی بندوباری و انحراف جنسی ، استفاده از پوشش در زمان تماس جنسی با فردی که فاکتورهای خطر ابتلا به ويروس رادارد ، يعنی مشکوک به تماس جنسی ناسالم است و از مواد مخدر استفاده می کند و رفتارهای پرخطر دارد ، تا درصد زيادی از ابتلا به اين بيماری جلوگيری می کند.
در گذشته سه تا پنج درصد موارد انتقال توسط تزريق خون آلوده صورت می گرفت ، ولی در حال حاضر روی خون های اهدايی کنترل دقيق صورت می گيرد و احتمال انتقال ويروس از طريق خون آلوده به حداقل رسانده شده است. اما هم اکنون استفاده از سرنگ مشترک آلوده به ويروس در معتادان به هروئين که ماده مخدر را به صورت تزريقی استفاده می کنند ، حدود 12 درصد موارد انتقال را تشکيل می دهد.
متاسفانه اين راه در کشور ما ، بعنوان مهم ترين راه انتقال ويروس درآمده و با توجه به شمار معتادان تزريقی وعدم آگاهی اين افراد از ابتلا به اين بيماری خطرناک ، سرنگ آلوده از معتاد مبتلا به ايدز به معتاد سالم تقديم می گردد و فرد سالم با فروکردن سوزن آلوده به ويروس در جريان خون ، به راحتی ويروس را در بدن وارد می کند و اين " ويروس وحشی " از جريان خون به تمام ارگانهای بدن وارد می شود و تکثير پيدا می کند.
ترک اعتياد ، تغيير رفتار معتادان از تزريقی به استنشاقی و يا استفاده از سرنگ مخصوص و يک بار مصرف برای هر فرد و آموزش شستشوی سرنگ و استريل کردن آن جزو راه های پيشگيری از انتقال اين بيماری هولناک است. اين ويروس همچنين می تواند از طريق مادر آلوده به جنين منتقل شود و حتی بعد از زايمان نيز به کودک قابل انتقال است . يعنی مادر آلوده ويروس HIV ممکن است در جريان حاملگی ، زايمان و شيردهی ، نوزاد خود را آلوده کند. يکی از توصيه های مهم به خانم های آلوده به ويروس HIV باردار نشدن می باشد.

همه در معرض خطر هستند :

پزشکان و پرستاران و بطور کلی مراقبين بهداشتی هم در معرض خطر ابتلا به بيماری هستند ، زيرا بسياری از افراد آلوده به HIV به علل مختلف به بيمارستانها و يا کلينيک ها مراجعه می کنند و در صورت فرو رفتن اتفاقی سرسوزن آلوده به ويروس به انگشت مراقبين بهداشتی ، مثلا" در حين خونگيری از افراد بيمار و يا جراحی روی بيماران و يا نمونه برداری از بافت های آنان ، خطر بالقوه انتقال HIV را به دنبال اين تماس های شغلی به همراه دارد.

انتقال ويروس ايدز :

بايد بدانيم که ويروس ايدز توسط تماس های معمول خانوادگی ، مدرسه ، سربازخانه ، دانشگاه و در حين کار ، همچنين از راه بوسيدن معمولی ( بعلت تخريب جدار ويروس توسط بزاق ) ، دست دادن ، نيش حشرات ، توالت ، استخر شنا ، ظروف مشترک غذا ، حمام مشترک ، تنفس و استفاده از پوشاک دست دوم منتقل نمی شود . آنچه افراد را در معرض خطر آلودگی به ويروس ايدز قرار می دهد ، رفتارهای پرخطراست. لازم است اشاره کنيم که اولين مورد مبتلا به اين بيماری در کشور ما در سال 1366 در کودک 6 ساله ای که مبتلا به بيماری هموفيلی بود و خون آلوده دريافت کرده بود ، مشاهده شد.

سير بيماری :

حالا بايد ديد اين بيماری چه سيری دارد و نشانه های بروز آن چيست ؟ اين ويروس پس از انجام يک رفتار پرخطر مثلا" يکی از راه های انتقال نامبرده در بالا وارد بدن می شود ، ولی طی 4 تا 6 هفته ، ويروس در خون از طريق آزمايش های معمول تشخیص وجود ويروس HIV در کشورمان قابل شناسايی نيست . اين مدت زمان بايد سپری شود تا نسبت به آلودگی به ويروس اطمينان حاصل شود.
به همين علت است که تست تشخيص HIV بصورت روتين در آزمايش های قبل از ازدواج توصيه نمی شود ، يعنی بر فرض اگر فردی امروز رفتار پرخطر داشته ( تماس جنسی ناسالم ، استفاده از سرنگ مشترک و... ) و يک هفته بعد جهت انجام آزمايش HIV قبل از ازدواج به آزمايشگاه مراجعه کند . ممکن است علی رغم وجود ويروس در خون ، تست های سرولوژی موجود ، ويروس را شناسايی نکنند و فرد گواهی سالم بودن دريافت کند و جهت ازدواج ارائه دهد. خانواده های محترم بايد قبل از قبول پيشنهاد ازدواج فرزندانشان ، حتما" نسبت به عدم وجود رفتارهای پرخطر در فردی که قراراست در آينده شريک زندگی فرزندشان شود، اطمينان حاصل نمايند. بصورت معمول وقتی که ويروس وارد بدن شد ، بعد از حدود 2 تا 4 هفته و گاهی تا 12 هفته بعد ، علائم عفونت حاد يا علائم غير اختصاصی رخ می دهد ، از جمله تب ، تعريق ، ضعف ، سردرد، گلودرد، اسهال ، درد عضلات و مفاصل و علائمی شبيه سرماخوردگی يا آنفلوآنزا ، ممکن است در اين مرحله ضايعات پوستی کهير مانند و بزرگ شدن غدد لنفاوی پشت گردن نيز رخ دهد.

مرحله بدون علامت :

بعد از اين مرحله ، مرحله بدون علامت بالينی شروع می شود. دراين مرحله ، بيمار هيچ گونه علائم بالينی ندارد و کاملا" مشابه فرد سالم است، ولی ويروس درحال تکثير است و فرد کاملا" آلوده کننده می باشد . در اين مرحله است که متاسفانه ممکن است بعلت عدم وجود علائم بالينی و مشخص ، فرد در نظر ديگران سالم تلقی شود و انتقال ويروس از طريق خون آلوده فرد يا تماس جنسی با او به فرد سالم منتقل شود. بيمار تا زمانی که وضعيت ايمنی او اختلال پيدا نکند ، بدون علامت باقی می ماند ، که اين مرحله ممکن است حتی تا 12 سال طول بکشد.
مرحله بعد مرحله بزرگ شدن مداوم غدد لنفاوی بدن است . غدد لنفاوی گره های کوچکی در مسیر جریان خون هستند که در نواحی گردن ، زيربغل ، کشاله ران ، داخل شکم و قفسه سينه ، وجود دارند و هنگام ابتلا به عفونت های مختلف ، بزرگ تر از حد معمول می شوند و حتی مثلا" در عفونت های دهان و دندان و سينوس ها ، غدد لنفاوی گردنی بزرگ شده و به راحتی توسط فرد قابل لمس هستند ، البته بزرگ شدن غدد لنفاوی مساوی با ابتلا به ويروس HIV نيست و اين غدد در فرآيند هر بيماری عفونی ، حتی سرماخوردگی ممکن است واکنش نشان دهند.

مرحله علامت دار :

مرحله بعد ،مرحله علامت دار است که بيمار ممکن است دچار تب های طولانی مدت ، اسهال بيشتر از يک ماه ، کاهش وزن ، زونا ، عفونت های لگنی و ضايعات قارچی مثل برفک در دهان يا واژن شود. مرحله آخر بيماری ، مرحله " ايدز " است که مرحله کوتاهی است . يعنی ايدز فقط همين مرحله آخر و کوتاه بيماری را شامل می شود و در بقيه مراحل قبلی ، بيمار فقط آلوده به ويروس HIV تلقی می شود و گفتنی است تعداد کمی از افراد آلوده به ويروس در مرحله ايدز هستند. اين مرحله با عفونت های فرصت طلب و انواع سرطان ها مشخص می شود . علت اکثر مرگ ها در افراد HIV مثبت ، همين وارد شدن به مرحله ايدز است که بعلت تخريب تقریبا" کامل سيستم ايمنی ، فرد به راحتی به عفونت های مختلف مبتلا می شود و بعلت همين عفونت ها ، بدخيمی ها و سرطان های شايع در اين بيماری ، بيمار از پا در می آيد . در اين مرحله می توانيم فرد را تشبيه به يک کشور کاملا" بی سرباز و بی دفاع کنيم که حتی ضعيف ترين اشغالگرها می توانند به راحتی کشور او را خلع سلاح و مغلوب کنند.
آزمايش تشخيص وجود ويروس HIV درخون ، در اکثر آزمايشگاه های کشورمان به راحتی قابل انجام است و هزينه زيادی را در برنمی گيرد. بسيار ساده و فقط با خونگيری معمولی انجام می شود. درصورت مثبت شدن آزمايش اول ، تکرار آن و مجددا" آزمايش ديگری با تکنيکی ديگر برای تاييد وجود ويروس ضروری می باشد ، تست منفی ، يعنی آزمايشی که در آن فرد ، سالم تشخيص داده می شود ، در افرادی که رفتارهای پرخطر دارند ، تشخيص را بطور قطع رد می کند.
علی رغم پيشرفت های زيادی که در پيدايش داروهای ضد ويروس به عمل آمده است ، هيچ کدام از آنها قادر به از بين بردن عفونت نيستند و فقط وضعيت سيستم ايمنی بدن را بهبود می بخشند و فرد را در مقابل ابتلا به عفونت های فرصت طلب مقاوم تر می کنند. بدنيست اسامی داروهای شايع استفاده شونده را نيز بدانيم ، که شامل زيدوودين ، لامی وودين و...... هستند و همان طور که ذکر شد ، قادر به مهار کامل ويروس نيستند و حتی در بعضی شرايط ويروس به آنها مقاوم هم می شود. اين داروها قيمت گرانی دارند و متاسفانه در بعضی از افراد عوارضی مثل کم خونی شديد و عوارض کبدی و کليوی را به وجود می آورند و گاهی توسط فرد تحمل نمی شوند.
اين داروها در زمان خاصی از بيماری به فرد آلوده داده می شوند ، يعنی در زمانی که سيستم دفاع ايمنی بدن آن قدر تضعيف شود که نياز به تقويت داشته باشد ، يا زمانی که شخص HIV مثبت مبتلا به عفونت های فرصت طلب مختلف شده و يا در مرحله عفونت حاد باشد و در مرحله بدون علامت بالينی ، اين داروها تجويز نمی شوند . بيمارانی که دارو دريافت می کنند نيز می توانند آلوده کننده باشند.
درحال حاضر پيشرفت های زيادی در داروهای ضد ايدز به وجود آمده است . مجددا" تاکيد می شود ، ويروس HIV ويروس وحشی و سرسختی میباشد که به سرعت به داروهای معمول مقاوم می شود. يعنی اگر فرد HIV که وارد مرحله ايدز شده داروهای خود را به صورت منظم و تحت نظر پزشک مصرف نکند ، ويروس به سرعت نسبت به دارو مقاوم شده و مجددا" تکثير می يابد و تعداد سلوهای ايمنی بدن را کاهش می دهد.

و در پايان :

افراد HIV مثبت ( يعنی آلوده به ويروس ) بايد عليه بسياری از بيماری های قابل پيشگيری مثل " هپاتيت B " واکسينه شوند و واکسيناسيون مستمر کشوری در اين افراد حتما" بايد تکميل گردد.

منبع : دکتر نگين مستوری ، متخصص بيماری های عفونی ، ويروس شناسی بالينی از دانشگاه لندن - مجله خانواده سبز

وقتی آشپزخانه مطب می‌شود!

درمان‌های طبیعی سرماخوردگی و گریپ

بعضی وقت‌ها سرماخوردگی یا گریپ آن قدر شدید نیست که نیاز به دکتر داشته باشید و خودتان می‌توانید با برخی از داروهای خانگی درمانش کنید.
باید بدانید آشپزخانه‌ی منزل شما پر از مواد غذایی‌ای است که سرفه‌های خشک، بینی گرفته و غیره را درمان می‌کند. در واقع آشپزخانه برای خودش یک مطب کوچک است. در این مطلب شما را با درمان‌های طبیعی سرماخوردگی و گریپ آشنا می‌کنیم.

شروع سرماخوردگی

در روزهای آغازین سرماخوردگی، آویشن، لیموترش و گیاه آقطی سیاه به دردتان می‌خورد. آویشن ضدعفونی کننده است، لیموترش حاوی ویتامین C می‌باشد که برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است و آقطی سیاه به دفع سموم بدن کمک می‌کند.
در یک لیتر آب یک مشت آویشن، نصف لیموترش و یک نوک انگشت پُر گل آقطی سیاه بریزید و دم کنید. اگر نمی‌توانید طعم تلخ آن را تحمل کنید به آب عسل اضافه کنید تا شیرین شود. در طول روز چندین بار از این جوشانده میل کنید. این جوشانده را می‌توان به صورت سرد یا گرم نوشید.

امان از سرفه‌های خشک

سرماخوردگی همیشه با سرفه همراه است و در بیشتر مواقع سرفه امان آدم را می‌برد. شربت برای درمان سرفه موثر عمل می‌کند. در زیر طرز تهیه‌ی دو نوع شربت خانگی را ارائه می‌دهیم.

* شربت پیازچه

150 گرم برگ پیازچه را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت بپزید. محلول را صاف کنید و مقداری عسل به آن اضافه کنید. زمانی که شروع به سرفه می‌کنید دو قاشق غذاخوری از این شربت را بخورید.

* شربت تُرب سیاه

برای درست کردن این شربت به مقداری ترب سیاه، شکر، صافی با یک ظرف دیگر نیاز دارید. ترب سیاه را بدون این که پوست بکنید ورقه ورقه کنید. ورقه های نازک را داخل یک صافی قرار دهید و آن را روی یک ظرف دیگر بگذارید. روی ترب‌ها شکر بپاشید.
میزان شکر باید هم وزن ترب‌ها باشد. بگذارید به مدت 2 ساعت بماند تا شربت ترب‌ها در بیاید. شربت را داخل شیشه‌ی شربت بریزید و هر وقت سرفه کردید دو قاشق غذاخوری میل کنید.

زمانی که بینی کیپ می‌شود

یکی دیگر از دردسرهای سرماخوردگی این است که به اصطلاح بینی کیپ می‌شود و نمی‌توانید به راحتی نفس بکشید. برای باز شدن بینی و ضدعفونی کردن مجاری تنفسی با اکالیپتوس و آویشن داروی استنشاق درست کنید. برای این کار یک نوک انگشت آویشن و یک نوک انگشت اکالیپتوس تازه را در یک کاسه آب جوش بریزید. سرتان را بالا کاسه بگیرید و از راه بینی نفس‌های عمیق بکشید.

آبریزش بینی

زمانی که آب ریزش بینی دارید زود به زود دماغتان را با آب نمک شستشو دهید. برای این کار دو قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب معدنی ولرم حل کنید. اول دماغتان را کاملاً بشویید و سپس آب نمک را با قطره چکان داخل سوراخ‌های بینی‌تان بریزید. یا اینکه می‌توانید آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخ‌های بینی‌تان بکنید.

ابتدای آنژین

آنژین التهاب شدید گلو است که بر اثر عفونت بروز می‌کند. برای درمان آن از مرهم پیازچه استفاده کنید. برای این کار پیازچه را بپزید و از آن کمپرس درست کنید. کمپرس ولرم پیازچه را روی گلویتان بگذارید و با یک روسری ببندید. اجازه بدهید این کمپرس به مدت حداقل ده دقیقه روی گلویتان باشد.
در روزهای آغازین سرماخوردگی، آویشن، لیموترش و گیاه آقطی سیاه به دردتان می‌خورد. آویشن ضدعفونی کننده است، لیموترش حاوی ویتامین C می‌باشد که
برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است و آقطی سیاه به دفع سموم بدن کمک می‌کند

ابتدای برونشیت

برای درمان برونشیت از کمپرس خردل استفاده کنید. برای این کار یک قاشق چای‌خوری خردل خشک را با آب یا شیره‌ی قند یا شهد عسل مخلوط کنید. مایه‌ای که تهیه کرده‌اید را روی یک پارچه بمالید و به مدت 15 دقیقه روی سینه‌تان بگذارید. این کمپرس بسیار کارساز است ولی توجه داشته باشید اگر مدت زمان طولانی روی پوست باشد امکان دارد پوست را بسوزاند.

زمانی که گوشتان می‌گیرد

زمانی که سرما می‌خورید و گوشتان می‌گیرد روغن بادام تهیه کنید. برای درمان این مشکل کافی است چند قطره روغن بادام در گوشتان بچکانید. روغن بادام مجرای شنوایی را باز می‌کند