سرماخوردگی، مرض معمولی و بسیار متداولی است که احتمال ابتلا به آن در همه فصلهای سال وجود دارد؛ بر این اساس باید نکاتی را در هنگام ابتلا به این بیماری رعایت کنیم که ندانستن آن عواقب بدی خواهد داشت.
باشگاه خبرنگاران، شایعترین راه انتقال سرماخوردگی، دست دادن است و ویروس مرض مستقیماً به وسیله آب دهان و دماغ بیمار هنگام عطسه و سرفه سرایت میکند.
خطر بیماری یادشده بیشتر از این جهت است که فرد مبتلا، مرضش را دست کم میگیرد و در مراقبت و درمان کوتاهی میکند؛ در حالی که سهل انگاری وی پیامدهای وخیمی دارد؛ چنانچه سرماخوردگی به درازا انجامد، امکان دارد با افزوده شدن باکتریها، شخص به گلودرد یا سینوزیت باکتریایی دچار شود.
افزون بر این، به علت تضعیف دستگاه ایمنی بدن، تن انسان مستعد ابتلا به دیگر بیماریها میشود؛ از نشانههای بیماری مزبور، کسالت، فرسودگی، بیاشتهایی، لرز، تهوع، برآمدگی و التهاب گلو، سردرد (در قسمت ابروها و پیشانی)، دردهای عضلانی پشت سر و گردن، درد کمر، مفاصل و احساس سنگینی در ناحیه چشمهاست و گاه موجب بروز تب تا 40 درجه میشود.
گفتنی است که در واقع با بیمار شدن یک شخص بزرگسال، تمام اموری که به وسیله او چه در خانه و چه در اجتماع انجام میشده است، مسکوت مانده و یا با همان کیفیت قبلی صورت نمیگیرد؛ بیمار شدن کودک هم چندین بزرگسال را درگیر میکند؛ به این ترتیب، نهایتاً شرایط زندگی از وضع عادی خود خارج میشود، بنابراین به منظور رهایی هر چه سریعتر از بستر هر بیماری، در کنار درمان پزشکی با استفاده از داروهای شیمیایی و دستورات حاشیهای، راههای دیگری نیز هست که کاربردشان نه تنها بیضرر است بلکه در تسریع بهبودی نیز بسیار سودمند است.
در اینجا نخست به چند شیوه نامه رایج و توصیه شده توسط پزشکان برای سرماخوردگی پرداخته و آنگاه روشهای کاربرد چند گیاه دارویی و پارهای از سبزیها را با این نیت معرفی میکنیم:
استراحت کردن و آشامیدن فراوان مایعات، مخصوصاً به صورت گرم، مانند چای و شیر، سبب میشود که بیماری سرماخوردگی هر چه زودتر بهبود یابد.
شستشوی پیاپی مجاری بینی و انتهای حلق با سرم نمکی و یا گرم محلول آب و نمک در طول مدت روز، در زمره دستورات دیگری است که پیوسته از سوی پزشکان یادآوری میشود؛ نمک، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و از گسترش عفونتهای دارای ریشه باکتریایی جلوگیری میکند.
