0

خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی

 
hojat20
hojat20
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : تیر 1388 
تعداد پست ها : 42154
محل سکونت : بوشهر

خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی

خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی

خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی

● مواد لازم برای ۶ نفر


▪ یک فنجان برنج خام


▪ یک قاشق مرباخوری روغن زیتون


▪ یک عدد پیاز کوچک


▪ نصف فلفل دلمه سبز خرد شده


▪ نصف فلفل دلمه قرمز خرد شده


▪ سه حبه سیر له شده


▪ دو فنجان لوبیا چشم بلبلی پخته شده


▪ دو قاشق مرباخوری سرکه


▪ یک چهارم قاشق مرباخوری سس فلفلی


▪ یک قاشق مرباخوری پونه خشک یا تازه


● طرز تهیه


برنج را خیس کرده و سپس برای ۱۵ دقیقه در آب جوش بریزید تا پخته و نرم شود.


سپس آن را در آبکش ریخته و صبر کنید تا آب آن خارج شود. روغن را در تابه ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز و فلفل دلمه خرد شده را برای چهار دقیقه تفت دهید تا نرم شود.


سپس سیر را اضافه کنید و پس از یک دقیقه لوبیا چشم بلبلی را به مخلوط درون تابه بیفزایید ‎.


سرکه را با سس فلفلی به آن اضافه کنید و برای پنج دقیقه مواد را با هم تفت دهید. در مرحله آخر برنج و پونه را با نمک و فلفل به مواد درون تابه اضافه کنید و پس از یک دقیقه آن را در ظرف مناسبی ریخته و میل کنید.

آنروز .. تازه فهمیدم .. 

 در چه بلندایی آشیانه داشتم...  وقتی از چشمهایت افتادم...

یک شنبه 23 آبان 1389  7:17 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها