0

دستور تهیه یک نوشیدنی صبحانه سالم و پر انرژی

 
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

دستور تهیه یک نوشیدنی صبحانه سالم و پر انرژی

 

 

 

 

اگر از آن دسته افرادی هستید که از بین میوه ها توت فرنگی را بیشتر از همه می‌پسندید، امروز برایتان دستور تهیه یک نوشیدنی صبحانه بسیار لذیذ و مقوی را تدارک دیده‌ایم که میوه مورد علاقه شما هم در خواص آن دستی دارد.

مواد لازم برای تهیه Strawberry drink برای یک نفر:

آب پرتقال- ۴/۳ فنجان

آب آناناس- ۳/۱ فنجان

ماست کوچک- ۲ عدد

توت فرنگی( قاچ شده)- ۲/۱ظرف فریزری

موز- ۲/۱

آب پرتقال آب آناناس، ماست، موز، توت فرنگی- و درصورتی که مایلید مقداری شاه توت- را درون مخلوط کن ریخته‌، درپوش دستگاه را بگذارید و آن را روشن کنید. پس از اینکه مواد کاملا مخلوط و نرم شد، می‌توانید این نوشیدنی دلچسب و مقوی را برای صبحانه نوش جان کنید.

منبع:albasco

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

دوشنبه 17 مهر 1391  10:46 PM
تشکرات از این پست
vimkey
دسترسی سریع به انجمن ها