0

مجبوس (پلوی لبنانی)

 
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

مجبوس (پلوی لبنانی)

 

 

برنج را آبکش کرده و کنار می گذاریم فیله های مرغ را با نمک و فلفل مزه دار کرده و بعد در کره تفت می دهیم …

 


مواد لازم : 
برنج= ۴ پیمانه
فلفل دلمه ای= ۲ عدد
گوجه فرنگی فیله شده= ۴ عدد
پیازسرخ شده= ۶ قاشق غذاخوری
فیله مرغ= ۵۰۰ گرم
هل درسته= ۱ قاشق مرباخوری
زیره سیاه نیمه کوب= ۱ قاشق مرباخوری
پودرکاری= ۱ قاشق مرباخوری
دارچین= ۱ قاشق مرباخوری
زرچوبه= ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه درسته= ۱ قاشق غذاخوری
زعفران آب کرده= ۳ قاشق مرباخوری
برگ بو= ۲ عدد
کره و روغن برای سرخ کردن
 
طرز تهیه:

 

برنج را آبکش کرده و کنار می گذاریم فیله های مرغ را با نمک و فلفل مزه دار کرده و بعد در کره تفت می دهیم ( فیله ها را ابتدا با بیفتک کوب می کوبیم و بعد مزه دار می کنیم ) پیازسرخ شده را با فیله گوجه فرنگی روی حرارت متوسط گذاشته تفت می دهیم بعد از ۳ دقیقه زیره سیاه دارچین زرچوبه برگ بو پودرکاری فلفل سیاه درسته را به همراه فلفل دلمه ای اضافه کرده خوب با هم مخلوط کرده هم می زنیم تا مواد غلظت بگیرند و درآخر هم زعفران را اضافه می کنیم نیمی از این مواد را لابلای برنج آبکش ریخته و دم می کنیم بعد از آماده شدن برنج آن را در ظرف کشیده و بقیه مواد را روی آن می ریزیم. ( زمان کشیدن برنج برگ بو را درمی آوریم)

 
منبع:gsaffron

 

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

دوشنبه 17 مهر 1391  10:41 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها