زمان صحیح آب خوردن،
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
پاسخ به:زمان صحیح آب خوردن،
عالي بود
هيچكدوم رو نشنيده بودم
من به بعضيهاش عمل مي كردم
صلوات
البته علاوه بر اینها چگونگی اب خوردن هم مهمه مثلا اینکه اب رو نشسته نوشیدن بهتره یا یه لیوان رو نباید یکدفعه سرکشید و ...
