0

اطلاعاتی درباره پوست

 
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

اطلاعاتی درباره پوست

 

ماسکهاي ويژه برای سفید کردن و نرم شدن پوست دست

 

ماسکهاي ويژه برای سفید کردن و نرم شدن پوست دست

 

 

شما احتما لا برای انجام اعمال مراقبتی از پوستتان صورتتان به سالنهای آرایش مراجعه کرده و یا از محصولات مراقبت از پوستی که در منزل تهیه کرده اید برای مراقبت از پوست صورتتان استفاده می کنید  و شاید مراقبت از پوست دستتان را به فراموشی سپرده اید .


 چند نکته در مورد مراقبت از پوست دست

1)  همیشه بهنگام انجام کارهای منزل یا باغبانی از دستکشهای لاستیکی استفاده نمایید .

2)  شبها قبل از خواب پوست دستتان را مرطوب نمایید , اینکار را مانند مسواک ردن به یک عادت تبدیل کنید .

3) شما میتوانید پوست دستتان را مانند صورتتان لایه برداری نمایید . اینکار باعث زدودن اجرام کثیف و سلولهای مرده  از سطح پوست و جوان شدن و تغذیه مناسب پوست دستتان می شود .

4) شما می توانید پس از شستشو دستتان با صابون با استفاده از لیفهای کمی زبر یا محصولات مناسب دیگر آنها را مالش دهید , این کار باعث تمیزی کامل پوست دست می شود . البته مرطوب کردن پوست پس از انجام آن را نباید فراموش کرد.

5) اگر پوست دست شما چرب است , میتوانید پس از شستشوی آنها کمی آرد گندم بروی آنها بمالید .

 
6)ماساژ دادن پوست دست بکمک تمیز کننده خانگی بسیار مفید خواهد بود .

ماسکهاي ويژه پوست دست

- جهت نرم کردن پوست دست، مقدار برابر گليسيرين و گلاب را مخلوط کرده و به کار بريد.
- جهت نرم و سفيد کردن دست، مقدار عسل و آب ليموترش را مخلوط نموده به مدت پانزده تا بيست دقيقه روي دستها بماليد و سپس بشوئيد.
- جهت نرم کردن دستهاي زبر و خشن، دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چاي خوري روغن بادام شيرين به همراه بيست و پنج گرم گلاب و بيست و شش قطره تنتور ساده بنژوان مخلوط کرده و دستها را آغشته نماييد و با يک دستکش نخي بپوشانيد و پس از چند ساعت بشوئيد. (يک تا دو بار در ماه)
- جهت نرم کردن دستهاي خشن و تيره ميتوان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.
باشگاه خبرنگاران

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

یک شنبه 9 مهر 1391  1:01 PM
تشکرات از این پست
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

پاسخ به:اطلاعاتی درباره پوست

 

اگر پوستی خوش آب ورنگ می خواهید !!

     

 

 

سلامت نیوز: حتی اگر عادت نکرده اید طبق برنامه به پوستتان برسید بهتر است هر از گاهی برای جلوگیری از تیرگی و کدری آن این دستوالعمل را انجام دهید...

برای داشتن پوستی سالم و نرمال توجه و رسیدگی به آن تا حد متعادل و اندازه لازم است که حتی اگر عادت نکرده اید طبق برنامه به پوستتان برسید بهتر است هرازگاهی برای جلوگیری از تیرگی و کدری آن که دلیلش می تواند تکرار استفاده از لوازم آرایش و یا حتی در معرض زیاد نور خورشید بودن و عواملی از این قبیل باشد ازاین دستوالعمل استفاده کنید تا به پوستی روشن و شفاف دست یابید:

برای خوش آب و رنگ شدن پوست صورتتان کافی است یک مشت آویشن و یک مشت بابونه یا مریم گلی را داخل ظرف آب سرد بریزید و بجوشانید. در ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت 15دقیقه با شعله کم بجوشد. محلول را از صافی رد کنید و داخل یک کاسه بریزید. روی سرتان حوله یادستمالی بیندازید و به مدت ده دقیقه صورتتان را بخور دهید.

این کار را هفته ای دوبار انجام دهید حتما نتیجه ی مطلوبش را خواهید دید.

 

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

یک شنبه 9 مهر 1391  1:02 PM
تشکرات از این پست
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

پاسخ به:اطلاعاتی درباره پوست

 

10 کاری که پوست‌تان را از بین می‌برد

 

پوست یکی از بخش‌های بسیار مهم بدن انسان و اولین نقطه‌ای است که هر کسی با آن ارتباط خواهد داشت؛ بهره‌مند بودن از یک پوست جوان و شاداب می‌تواند هم در ظاهر و هم در رفتارهای اجتماعی شما تأثیر داشته باشد.

داشتن پوست سالم و شاداب لازم است عادات‌‌ مضری را که باعث پوست سالم می‌شود، بشناسید و از آنها پرهیز کنید؛ در این مطلب به تعدادی از عادت‌های نادرست اشاره می‌کنیم.

رانندگی: هنگام رانندگی یا نشستن در خودرو، روی قسمتی از بدن که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، ضد آفتاب بیشتری بزنید؛ چرا که تشعشعات خورشید پوست را چروک می‌کند و حتی می‌تواند رنگ آن را نیز تغییر دهد.

معاینه نشدن چشم: استفاده از لنز یا عینک‌هایی که نمره آن قدیمی شده است باعث می‌شود، فرد برای دیدن روی چشم فشار وارد کند و در نتیجه خط‌های ریز و چین و چروک دور چشم ظاهر می‌شود؛ بنابراین لازم است هر سال یک بار به چشم پزشک مراجعه کنید.

اخم کردن: حرکت‌های مداوم عضله به شکل‌گیری خط اخم منجر می‌شود؛ سعی کنید از درهم کشیدن صورت و غنچه کردن لب که چین و چروک و خط‌های دائمی ایجاد می‌کند، بپرهیزید.

استرس: استرس باعث ایجاد لکه، جوش، کدری و جوش‌های ریز صورت می‌شود؛ بهترین راه حل، این است که به فعالیت‌هایی مانند یوگا، خواندن کتاب، پیاده روی و آشپزی بپردازید.

مصرف انواع شیرینی: مصرف بالای مواد قندی با آسیب رساندن به کلاژن باعث افتادگی پوست می‌شود؛ پس به جای مصرف قند مصنوعی از مواد دارای قند طبیعی مانند میوه استفاده کنید.

خشک شدن لب: لب شامل 3 تا 5 لایه سلولی است و خشکی پوست باعث پیری سریع آن می‌شود؛ بنابراین از مرطوب کننده لب حاوی وازلین، گلیسیرین و دیمتیکون استفاده کنید.

نداشتن تحرک: ورزش درمان همه مشکلات است؛ ورزش، با افزایش جریان خون به پوست صورت نشاط می‌بخشد؛ از طریق تعریق، سموم بدن را دفع می‌کند و پوست‌های مرده را پاک‌سازی می‌کند تا پوست جدید دربیاید؛ ورزش نکردن، لکه‌های مربوط به سن را افزایش می‌دهد.

کمبود خواب: داشتن 8 ساعت خواب کامل که توصیه تمام محققان است، نه تنها به فرد نشاط می‌بخشد، بلکه باعث احیای پوست نیز می‌شود؛ خواب ناکافی باعث کدری پوست و انسداد منافذ می‌شود.

رژیم گرفتن: بالا و پایین رفتن وزن به شل شدن فیبرهای موجود در پوست منجر می‌شود و به مرور زمان خط‌های چاقی و افتادگی به وجود می‌آورد؛ شاید کاهش وزن، مهمترین هدف باشد؛ اما باید به شیوه صحیحی انجام شود؛ نخوردن غذا پوست را سریع تر خشک و پیر می‌کند.

نخوردن آب کافی: مصرف روزی 8 لیوان آب، میزان چین و چروک را کاهش می‌دهد، علاوه بر آن به پوست نشاط می‌بخشد؛ سعی نکنید از جایگزین‌هایی مانند چای یا قهوه به جای آب استفاده کنید، چرا که کافئین خود باعث چروک شدن پوست می‌شود.
قدس آنلاین

 

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

یک شنبه 9 مهر 1391  1:03 PM
تشکرات از این پست
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

پاسخ به:اطلاعاتی درباره پوست

 

با 5 ماسک میوه ای صورت تان را زیباتر کنید

ماسک سیب
نصف سیب را رنده کرده و با یک قاشق چای‌خوری ماست، یک قاشق چای‌خوری آرد جوی دو سر و 2 قاشق آبلیموی تازه مخلوط کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید. این ماسک مانند پیلینگ عمل کرده و به پاک‌سازی پوست کمک می‌کند. برای نتیجه مطلوب این ماسک را هفته‌ای یک بار روی پوستتان بمالید.

ماسک موز
2 عدد موز را رنده کرده با 2 قاشق عسل و 2 قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ دهید. این ماسک شفاف‌کننده بوده و در دراز مدت لکه‌های پوستی را برطرف می‌کند.

ماسک هلو
یک هلو را رنده کرده و با 50 گرم ماست مثل یک کرم روی پوستتان (صورت ) بمالید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. مالیدن این ماسک به صورت روزانه به پوست صورت موجب می‌شود تا پوست شما خشک نشود. این ماسک تقویت‌کننده است و به ماهیچه‌ها استحکام می‌بخشد.

ماسک خیار
یک عدد خیار را رنده کنید و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای‌خوری آبلیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان بمالید. این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مهمی در کاهش التهابات پوستی دارد. نعناع می‌تواند از اثرات نامطلوب گرمای روی پوست بکاهد.

ماسک آناناس
آب آناناس را گرفته و روی صورتتان بمالید و 10 دقیقه ماساژ دهید. پس از 5 دقیقه صورتتان را بشویید. آب آناناس تقویت‌ کننده ماهیچه‌های صورت است. خاصیت آرام‌ سازی داشته و از خستگی پوست جلوگیری می‌کند. برای صاف و براق شدن پوست 60 گرم آناناس را آب گرفته و با 60 گرم پودر مغز بادام شیرین مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورتتان بمالید.

سلامت نیوز

 

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

یک شنبه 9 مهر 1391  1:05 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها