لاغر شدن با تغییر دمای خانه!

ملت ایران: بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، دمای هوای خانه نیز در چاقی یا لاغری افراد نقش ایفا می‌کند.
اگر در طول هفته روزها و ساعت‌هایی را به ورزش کردن اختصاص می‌دهید، اگر به آنچه میخورید دقت میکنید و پیامهای بهداشتی و ورزشی را پیگیری میکنید و به دقت به آنها عمل میکنید و به طور کلی اگر سلامت و تناسب اندام برایتان مهم است، خوب است توجهی هم به میزان دمای خانه‌تان داشته باشید چراکه بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، دمای هوای خانه نیز در چاقی یا لاغری افراد نقش ایفا می‌کند.

نتایج یک بررسی که به مدت شش سال روی 1300 فرد میانسال انجام گرفته، بیانگر تاثیر موارد بسیاری روی اضافه وزن است. یکی از این موارد که تا کنون کمتر شناخته شده و از آن کمتر سخنی به میان آمده بود، دمای داخل خانه است.

بر اساس یافته محققان، آنهایی که دمای خانه‌شان در فصل های پاییز و زمستان کمتر از 20 درجه سانتیگراد باشد، با احتمال دو برابر کمتر از اشخاصی که دمای خانه‌شان را بسیار بالا می‌برند به اضافه وزن و چاقی دچار می‌شوند.

به گفته این پژوهشگران، دلیل این امر را میتوان اینطور توضیح داد که به هر اندازه که خانه سردتر باشد، از سوی بدن تلاش بیشتری برای گرم‌ شدن و سوزاندن چربی صورت می‌گیرد و این قضیه منجر به کاهش وزن میشود.

چه خبر