کودکان تنها، چاق ترند

 

اگر شما هم يک فرزند داريد و نمي‌دانيد چرا روز به روز چاقتر مي‌شود، به اين خبر توجه کنيد. محققان معتقدند کودکان تک فرزند تا 50 درصد بيشتراز بقيه کودکان احتمال دارد که چاق شوند. شايد تعجب کنيد اما متخصصان در اين بررسي اعلام کرده‌اند هرچه اختلاف سني بين دو فرزند بيشتر باشد، احتمال اينکه فرزند اول چاق بشود بيشتر است. اگر چه هنوز دقيقا علت اين قضيه مشخص نشده اما شايد علتش اين باشد که کودکان تنها بيشتر در اتاق خودشان بازي مي‌کنند و اغلب تلويزيون مي‌بينند تا اينکه به حياط بروند و با کودکان ديگربازي کنندو فعاليتهاي بدني داشته باشند. اين محققان متوجه شدند کودکان 6-9 ساله‌اي که تنها هستند تا 70 درصد بيشتر اضافه وزن پيدا مي‌کنند. اما کودکان تنهاي زير 6 سال 32 درصد دچار اضافه وزن شده بودند. البته متخصصان هنوز هم معتقدند که ژنتيک و سبک زندگي خانواده بيشترين تاثير را بر چاقي کودکان دارد. جالب است بدانيد تحقيقات نشان داده والديني که از خوراکي‌ها به عنوان جايزه براي تشويق کودک به رفتار‌هاي خوب استفاده مي‌کنند، عامل مشکل اضافه وزن در بزرگسالي او مي‌شوند. پس يادتان باشد اگر نمي‌توانيد براي کودکتان همبازي جور کنيد دست کم به نوع غذاهايي که به او مي‌دهيد توجه کنيد و سعي کنيد سبزي و ميوه فراوان در آن بگنجانيد. البته ورزش هم يادتان نرود.