لباس رنگ روشن بپوشيد تا عصباني نشويد
گرما يكي از عواملي است كه استرس زا بوده و موجب مي شود تعادل بدن به هم خورده، عصبانيت و پرخاشگري در فرد دو برابر افزايش يابد.
عضو هيات دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي گفت: لباس هاي رنگ تيره و پلاستيكي تعريق بدن را افزايش داده و آستانه تحمل فرد را در برابر گرما كاهش مي دهد.
دكتر" محمدرضا خدايي " افزود: گرما يكي از عواملي است كه استرس زا بوده و موجب مي شود تعادل بدن به هم خورده، عصبانيت و پرخاشگري در فرد دو برابر افزايش يابد.
اين روانپزشك با بيان اينكه شخصيت هاي زودرنج و حساس در مقابل گرما تحمل كمتري دارند، اظهار داشت: آستانه تحمل اين افراد خيلي زود پايين مي آيد و سريع عصباني مي شوند.
خدايي، با بيان اينكه استحمام روزانه در كاهش عصبانيت و پرخاشگري در فصل گرما بسيار تاثير گذار است، گفت : استحمام موجب حفظ روحيه شاداب و القاي حس سرزندگي افراد مي شود و همين موضوع مي تواند از بروز عصبانيت ها و حتي خودخوري هاي نابه جا پيشگيري كند.
وي تصريح كرد:پوشيدن لباس هايي با رنگ روشن و از جنس نخ و پنبه، حس گرم بودن هوا را كمتر القا مي كند و از تعريق زياد بدن هم جلوگيري مي كند و موجب كاهش بروز خشم و عصبانيت مي شود.
