تغذیه نوزادان

 بعد از قطع شیردهی ، چه تغییراتی بوجود می آید و وظیفه مادر چیست؟

▪ دانه های چربی روی پستان بتدریج كم می شوند.
▪ مقداری از آب بدن دفع می شود كه خود سبب كاهش وزن مادر می گردد.
▪ ممكن است ترشح شیر تا چند ماه وجود داشته باشد كه شبیه كلستروم بوده، بعد غلیظ تر شده و بالاخره قطع می شود. 
▪ مادر باید دریافت كالری روزانه خود را كمتر كند. تا بتواند چربیهای ذخیره شده را از دست بدهد. 
▪ برای جلوگیری از شل شدن و افتادگی پستان ها مادر باید ورزش كند به ویژه حركات ورزشی كه در هنگام شنا كردن انجام می شود. 
▪ قطع شیردادن به عنوان قطع ارتباط عاطفی تلقی نمی شود بلكه در مواقعی كه كودك نیاز به در آغوش گرفتن دارد ، یا خسته یا افسرده است یا درد دارد مادر باید او را با مهربانی در آغوش گرفته و آرام كند و عشق و علاقه خود را اینبار نه از طریق شیردادن بلكه از طریق نوازش و محبت به او هدیه نماید.

 چه زمان و چگونه باید كودك را از شیر گرفت؟

زمان از شیر گرفتن در كشورهای مختلف متفاوت است و آخرین اطلاعات و توصیه ها سنین ۲تا ۴ سالگی را پیشنهاد می كنند . تصمیم در مورد از شیر گرفتن بستگی به شرایط جسمی ، روانی مادر و كودك و ویژگیهای خانواده دارد. 
بهترین روش از شیر گرفتن روش تدریجی است كه همراه با عشق و علاقه بوده و هم برای مادر و هم برای كودك بسیار راحت تر است و بدون مشكل و در طی چند ماه اتفاق می افتد. بنابراین بعد از ۲ سال كامل كه كودك از شیرمادر بهره مند شده و در روز ۵ وعده غذا (‌۳ وعده غذای اصلی و ۲ میان وعده) می خورد و مایعات را هم با لیوان می نوشد می توان یك تا دو وعده شیر پاستوریزه یا آب میوه را جایگزین شیر مادر نمود . در این زمان نقش مادر آن است كه خود پیشنهاد شیر دادن را نكند و اگر زمانی هم كودك تمایل به شیرخوردن داشت از او دریغ ننماید، به ویژه وقتی كودك بیمار باشد كه فقط اشتها به خوردن شیر دارد و غذای دیگری را تحمل نمی كند. 
در این روش چون از شیرگرفتن آرام آرام است مشكلات عصبی، روانی و تغییرات هورمونی مادر كه در یكباره از شیر گرفتن اتفاق می افتد بوجود نمی آید و كودك نیز دچار ضربه روانی نمی شود. به این ترتیب كودك كم كم علاقه به شیر خوردن را از دست می دهد و ممكن است خودش یكباره آنرا كنار بگذارد. 
● بنابراین پیشنهاد می شود مادران عزیز از توصیه های زیر كه فقط به عنوان یك راهنما است، استفاده كنند.
۱- به كودك ، قبل از خواب و صبح هنگام بیدار شدن شیر خودتان را بدهید.
۲- بتدریج وعده های شیر قبل و بعد از ظهر را كم كنید یعنی فاصله شیردادنها را بیشتر نمایید تا خودبخود یك وعده شیردهی حذف شود. 
۳- برنامه همیشگی روزانه را عوض كنید مثلاً اگر او را از مهد كودك بر می دارید به جای اینكه به منزل بیایید به فروشگاه یا پارك بروید تا سرگرم شود و هوس شیر خوردن نكند. 
۴- سرگرمی های جدید برایش پیدا كنید.
۵- زمان شیرخوردن او را پیش بینی كنید و چیزی در دسترس داشته باشید مثلاً یك میان وعده یا یك نوشیدنی مورد علاقه او را بهمراه داشته باشید. 
۶- اگر در صندلی یا محل مخصوصی به كودك شیر می دادید از این محل استفاده نكنید تا كودك بیاد شیرخوردن نیفتد و تقاضای شیر نكند.
۷- اجازه ندهید كودك شما را بدون لباس ببیند و هوس شیر خوردن كند.
۸- در صورت امكان از سایر افراد خانواده كمك بگیرید و هنگامی كه می خواهید وعده صبح شیردادن را قطع كنید سعی كنید زودتر از او از خواب بیدار شوید تا هنگام بیدار شدن او، همسرتان یا یكی دیگر از افراد آشنای خانواده در كنارش باشد.
۹- و بالاخره وعده های شیرخوردن در ساعات شب را بترتیب یك شب در میان و دو شب در میان و … كنید تا خود كودك دیگر تقاضای شیر نكند .

 تغذیه شیرخوار با شیر گاو

كودكان قبل از سن یكسالگی نباید شیر گاو مصرف كنند. تعجب نكنید زیرا بدن نوزادان به شیر مادر- و نه شیر فرآوری نشده گاو- نیاز دارد و اگر مادری نمیتواند بنا بر دلایلی به كودك خود شیر بدهد بهتر است به دنبال شیر خشك غنی شده با آهن كه از شیر معمولی درست شده باشد بگردد.این به معنای اجتناب كلی از مصرف شیر گاو نیست بلكه بیانگر این لست كه مصرف شیر مادر و شیر های خشك غنی از اهن در درجه اول اولویت قراردارند. به عبارت دیگر شیر گاو بهترین منبع دربردارنده مواد غذایی برای نوزادان نیست. حقیقت این است كه در تولید شیرهای خشك شیر گاو بعنوان منبع پروتئین، چربی و كربوهیدرات استفاده میگردد. اما مواد دیگری نیز هنگام تولید به آن افزوده می شود.اگر بجای شیر خشك به نوزاد شیر گاو فرآوری نشده داده شود بعد از مدتی ممكن است علایم كمبود بعضی از مواد مغذی نظیر آهن، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E ظاهر گردد. شیر گاو همچنین دارای مقادیر بیش از حد لازم سدیم است كه این مقدار اصلا برای نوزاد نیاز نیست. همچنین از آنجایی دستگاه گوارشی نوزاد هنوز تكامل نیافته است لذا مصرف مقادیر زیاد پروتئین موجب از دست دادن خون- از ناحیه روده ای معده ای- و به تبع آن كاهش ذخیره آهن در بدن نوزاد گردد.

بنابراین قبل از سن یكسالگی تنها مصرف شیرهای خشك فرآوری و غنی شده میتوانند نیازهای تغذیه ای نوزادان را برآورده نماید.همچنین در مورد كودكانی كه ممكن است بطور ارثی آمادگی ابتلا به آلرژی غذایی داشته باشند عدم مصرف هر نوع شیری غیر از شیر مادر میتواند باعث شود كه دستگاه گوارشی آنها بخوبی تكامل یافته و احتمالا در سنین بعد ار یكسالگی بتواند بدون ابتلا به عوارض این آلرژی از هر نوع شیرو غذایی كه تمایل دارند استفاده نماید. 
اگر چه هنوز بطور كامل اثبات نشده است اما دلایل زیادی كه وجود دارد بیان میدارند در مورد كودكانی كه بطور ارثی استعداد ابتلا به دیابت وابسته به انسولین را دارند مصرف زودهنگام شیرهای غیر از شیر مادر –قبل از یك سالگی- میتواند یك عامل تسهیل كننده و تسریع بخش باشد.همچنین بیان میشود كه تركیبی از استعداد ارثی و مصرف زودهنگام از شیر گاو میتواند موجب بروز دیابت كودكان گردد.
● چه هنگام میتوانید به كودكانتان شیر گاو بدهید؟
برای اولین سال زندگی شیر مادر یا شیر خشك مهمترین منبع شیر به شمار می آید.شیر گاو برای اولین سال زندگی اصلا مناسب نیست اما از حدود ۷ ماهگی به بعد كمی شیر گاو و یا غذاهایی كه حاوی مقادیر كمی شیر گاو هستند میتوانند به عنوان یك غذای كمكی مورد استفاده قرار بگیرند.
میتوانید شیر را با غذاهای جامد مثل پوره سیب زمینی یا برنج مخلوط كنید و یا میتوانید مقدار كمی شیر را با میوه های تازه مخلوط نمایید. با افزودن ادویه و پوره سبزیجات به شیر میتوانید یك غذای لذیذ و خوشمزه برای كودكتان تهیه كنید. 
● شیر گاو، چه وقت و چه مقدار
از چه هنگام میتوان به كودك شیر گاو داد؟ در اولین سال زندگی یك كودك شیر مادر و شیر های خشك بهتر از شیر گاو تشخیص داده شده اند و شیر گاو اصلا برای این امر مناسب نیست . اما از حدود ۷ ماهگی كمی شیر گاو و یا غذاهایی كه حاوی مقادیر بالای شیر هستند بعنوان مهمترین مكمل های غذایی به غذای كودكان افزوده می گردد. راههای زیادی برای آغاز استفاده از شیر گاو وجود دارد مثلا میتوانید آنها را به پوره ها و غذاهای كودكان- تهیه شده از غلات- استفاده نمایید. 
همچنین میشود مقداری شیر كامل را با میوه های تازه مخلوط كرد و مصرف نمود. با تركیب نمودن كمی شیر كامل و پوره سبزیجات و كمی ادویه یك غذای عالی برای نوزادان و كودكان تهیه نمود.هر چه سن كودكان افزایش می یابد نگرانی از كمبود كلسیم نیز افزایش می یابد. بیش از بیست درصد از كودكان مقادیر ناكافی از كلسیم را دریافت میكنند. این امر بدان علت است كه اكثر كودكان از نوشیدنیهایی استفاده میكنندكه حاوی مقادیر ناكافی سدیم می باشد.سالهای اولیه زندگی یك كودك زمان رشد و تكامل استخوانهای اوست لذا مصرف مواد غذایی حاوی كلسیم زیاد در این سن بسیار مفید میباشد. در این مورد شیر یك نوشیدنی خوب و مفید است زیرا قند موجود در شیر(لاكتوز) و همچنین ویتامینD موجود در آن از عواملی هستند كه موجب افزایش جذب كلسیم می شوند.

 چه مواد غذایی برای مادران شیرده مجاز نیست؟

۱) دم كرده های گیاهی : گاهی دم كرده های گیاهی مثل چای نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و تركیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امكان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز كند.
۲) كافئین : كافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریك پذیری نوزاد می شود. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده كمتر از ۲ لیوان در روز قهوه و كوكا مصرف كنند ، شكلات و كاكائو هم دارای تئوبرومید است كه مانند كافئین محرك است و بهتر است مصرفش محدود شود.
۳) قند مصنوعی : اثر قندهای بدون كالری و محصولات شیرین وبدون قند بر نوزاد نامشخص است. پس بهتر است مصرف این مواد در شیردهی محدود شود.
۴) ادویه جات زیاد : مصرف زیاد ادویه طعم شیرمادر را عوض می كند كه بهتر است در شیردهی كمتر ادویه مصرف شود. 
رژیم غذایی زنی كه شیر می دهد باید غنی از پروتئین ، كلسیم ، آهن و ویتامین باشد. یك سوم نیاز برای ترشح شیر از ذخایر چربی بدن كه در سه ماهه ی سوم تشكیل شده است، تامین می شود و دو سوم دیگر باید از طریق تغذیه بر آورده شود.

 شیردادن نامنظم به نوزادان و عوارض ناشی از آن

وقتی كه از روی نظم خاص و به طور منظم به نوزاد خود شیر دهید ممكن است آب بدن نوزاد كم شود و میزان سدیم موجود در خونش بیش از اندازه شود كه این حالت زمانی رخ می دهد كه مادر میزان نامناسبی از شیر خود را به نوزاد خود بدهد و میزان ناكافی شیر مادر به نوزاد منتقل شود. كم دوشیدن شیر از سینه مادر باعث ازدیاد سدیم در شیر می شود و این میزان بالای سدیم به نوزاد منتقل می شود كه این حالت اصلاً خوب نیست و چنانچه آب بدن نوزاد شما كم شود باید شیر مادر با یك فرمول دیگر تكمیل شود (مكملی به آن اضافه شود) یا شیر مادر را از یك منبع دیگر تهیه كرد. پزشكان به مادران جوان بخصوص آنهایی كه نوزاد اول خود را به دنیا می آورند، توصیه می كنند كه به طور منظم و زیاد شیر خود را بدوشند زیرا در چند هفته اول تولد نوزاد توان مكیدن زیاد سینه مادر را ندارد و نمی تواند به اندازه كافی و مناسب شیر بنوشد، بنابراین شیر در سینه مادر جمع می شود.

مکمل‌های مورد نیاز برای نوزادان

شیر مادر و ذخیره غذائی خود نوزاد، بیشتر نیازهای غذائی کودک را در ۴ تا ۶ ماه اول تأمین می‌کند. از ۴ تا ۶ ماهگی به بعد کودک از غذاهای کمکی مثل برخی از آب میوه‌ها و سر لاک و آب سبزیجات می‌تواند در کنار شیر مادر استفاده کند تنها مواد غذائی که نوازد در چندین ماه اول به آنها نیاز مضاعف دارد ویتامین‌های D، فلوراید و آهن است.
بیشتر متخصصین برای این باورند که شیر مادر حاوی میزان کافی ویتامین D نمی‌باشد. بنابراین توصیه می‌شود که از زمان تولد مصرف مکمل ویتامین D اغاز شود. نوزادان معمولاً دارای ذخیره کافی آهن تا حدود ۴ تا ۶ ماهگی می‌باشند؛ پس از آن زیر نظر پزشک مصرف مکمل آهن آغاز می‌شود مصرف فلوراید زیر نظر پزشک برای جلوگیری از خرابی دندان‌ها در آینده نیز توصیه می‌گردد، زیرا که شیر مادر حاوی فلوراید کافی نمی‌باشد.

 شیر مادر برای نوزادان نارس توصیه می شود

متخصصین شیر مادر را برای نوزادان نارس بسیار مفید می دانند، زیرا شیر مادر بخصوص برای نوزادان آسیب پذیر و نارسی كه كمتر از ۲ كیلوگرم وزن دارند، بسیار مفید است. اما متأسفانه مادران این نوزادان به این مسأله توجه كمتری دارند بخصوص اگر نوزاد در یك خانواده كم درآمد یا خانواده سیاهپوست متولد شود.
«جامكا بنجامین» مادر یك نوزاد (۱‎/۵) یك كیلو و نیمی است كه حتی از در آغوش گرفتن نوزادش واهمه دارد و پرستاران سعی دارند تا او را ترغیب به شیر دادن به نوزادش كنند زیرا اثرات مفید شیر مادر حتی بیشتر از نگه داشتن نوزاد در دستگاه تحت مراقبت های ویژه است. بنجامین می گوید: نوزاد من چند لوله در دهان و بینی و ... دارد و این بسیار وحشتناك است، من می ترسم آسیبی به او برسانم. اما پزشك به او می گوید: وقتی به نوزاد خود شیر می دهی و او كم كم سینه مادر را می پذیرد و مكیدن را آغاز می كند خودش دچار شگفتی می شود و این تجربه خوبی هم برای تو و هم برای فرزندت است.
شیر مادر از ابتلای نوزاد به عفونت ها و بیماری هایی كه منجر به تورم در نوزاد می شود جلوگیری به عمل می آورد. دكتر راش می گوید: ۹۷ درصد از نوزادان كوچك و نارسی كه از شیر مادر تغذیه می كنند، پس از گذشت چند هفته همانند یك نوزاد طبیعی و سالم رشد می كنند.
وی در ادامه می گوید: نوزادانی كه در ۶ ماه اول زندگی خود از شیر مادر تغذیه می كنند، كمتر از دیگر نوزادان به بیماری هایی نظیر اسهال، گوش درد و عفونت های ریوی مبتلا می شوند و مغز آنها رشد بیشتری می كند. درصد احتمال دیابت، آسم و چاقی در زمان كودكی و جوانی در آنها نیز كمتر است.
مادران نوزادان نارس، در چند هفته اول باید شیر خود را بدوشند، زیرا نوزاد لاغر و كوچك نمی تواند پستان مادر را به خوبی بمكد و باید شیر دوشیده شده در یخچال نگهداری و با لوله مخصوص وارد معده نوزاد شود و چنانچه نوزاد كمی بزرگتر شود شما مشاهده می كنید كه براحتی می تواند سینه شما را بمكد و شیر بخورد.باشگاه شیر مادران راش در بیمارستان راش در واشنگتن بخشی را برای مادران بی بضاعت قرار داده كه می توانند به آنجا بیایند و به طور رایگان با دستگاه های برقی شیر خود را بدوشند و به بخش نوزادان بدهند تا نگهداری شود، حتی دستگاه های كوچكی را به عده ای از مادران به طور رایگان می دهد تا در طول روز بتوانند شیر خود را بدوشند و برای نوزادان نارس خود بیاورند.

 گرم كردن شیر نوزاد

1ـ شیشه شیر را در یك قابلمه داغ (نه در حال جوشیدن) حاوی آب قرار داده یا شیشه را زیر شیر آب داغ برای چند دقیقه نگاه دارید.
۲ـ زمانی كه احساس كردید شیشه گرم شده، آرام آن را تكان دهید تا گرما به همه نقاط آن منتقل شود.
۳ـ شیشه را مجددا داخل آب داغ قرار دهید كه محتوی آن كاملا گرم شود.
۴ـ حرارت شیر داخل شیشه را با چكاندن چند قطره بر روی داخل مچ دست امتحان كنید. مایع باید نیمه گرم تا گرم باشد.
۵ـ اگر مایع خیلی داغ است، چند دقیقه صبر كنید تا خنك‏تر شود. همیشه قبل از تغذیه كودك حرارت مایع را دوباره امتحان كنید.

 میزان و تعداد شیردهی در طول شبانه روز

شیرمادر هضم آسانی دارد و زمان و برنامه مشخصی برای تغذیه شیرخوار نمی توان ارائه کرد . این واقعیت طبیعی است که وقتی شکم شیرخوار بطور مرتب پر باشد و پستان ها پی در پی تخلیه شوند از بسیاری مشکلات شیردهی پیشگیری می شود . هیچ جدول زمانی نمی تواند مشخص کننده زمان شیردهی باشد . برخی کودکان زودتر از ۲ ساعت یکبار و برخی دیگر فواصل زمانی طولانی تر نیاز به تغذیه دارند . 
آنچه مسلم است اگر کودک از نظر افزایش وزن مشکلی نداشته باشد می تواند بعد از حدود ۲۰ دقیقه عمل شیردادن را قطع کنید و مطمئن باشید که کودک گرسنه نخواهد ماند . 
در مورد کودکانی که بعد از خوردن چند دقیقه شیر تمایل به خوابیدن پیدا می کنند و مادر مطمئن است که هنوز کودک سیر نشده است توصیه می شود که با عوض کردن پستان و یا گرفتن آروغ و نیز تعویض پوشک کودک را بیدار نگه داشته تا به شیرخوردن ادامه دهد . البته میزان خیس و کثیف شدن پوشک کودک معیار خوبی برای میزان سیرشدن کودک خواهد بود . 
در مورد بچه ای که فقط مدت کوتاهی شیرمی خورد بهتر است سعی کنید در فواصل زمانی کوتاهتر یا بطور مکرر و پی درپی به او شیر بدهید .
یکی از معیارهای مهم در میزان کافی بودن شیرمادر جدول رشد کودک است هر کودک شیرخوار ماهانه حدوداً بین ۶۰۰-۵۰۰ گرم وزن اضافه می کنند که نشان دهنده سلامت کودک و کافی بودن شیرمادر است . البته کودک در ۲ هفته اول تولد وزن کم می کند . 
معیار دیگر در کافی بودن شیرمادر تعداد پوشک خیلی خیس کودک در شبانه روز است که بین ۶ تا ۸ عدد مناسب است . کودک برای ۶ هفته اول معمولاً ۲ تا ۵ بار مدفوع در طول روز خواهد داشت .

مقدار غذای نوزاد

مطالب زیر تعداد شیر نوزاد را در سن‌های گوناگون با وزن متوسط معین می‌کند.
اولین روز: ابتدای تغذیه با شیر
دومین روز: ۶ شیشه ۱۰ گرمی شیر = ۶۰ گرم
سومین روز: ۶ شیشه ۲۰ گرمی شیر = ۱۲۰ گرم
چهارمین روز: ۶ شیشه ۳۰ گرمی شیر = ۱۸۰ گرم
پنجمین روز: ۶ شیشه ۴۰ گرمی شیر = ۲۴۰ گرم
ششمین روز: ۶ شیشه ۵۰ گرمی شیر = ۳۰۰ گرم
هفتمین روز: ۶ شیشه ۶۰ گرمی شیر = ۳۶۰ گرم
هشتمین روز: ۶ شیشه ۷۰ گرمی شیر = ۴۲۰ گرم
بین ۸ تا ۱۵ روز: ۶ شیشه ۸۰ گرمی شیر = ۴۸۰ گرم
از سه هفتگی: ۶ شیشه ۹۰ گرمی شیر = ۵۴۰ گرم
از یک ماهگی: ۶ شیشه ۱۰۰ گرمی شیر = ۶۰۰ گرم
از دو ماهگی: ۶ شیشه ۱۱۰ گرمی شیر = ۶۶۰ گرم
از سه ماهگی: ۵ شیشه ۱۶۰ گرمی شیر = ۸۰۰ گرم
از سه ماهه و نیم: ۵ شیشه ۱۶۰ (یا ۱۸۰) گرمی شیر = ۸۰۰ گرم
▪توجه
این اندازه‌ها تنها به عنوان نشانه ارائه شده است و در عمل نمی‌توان آنها را با این دقت رعایت کرد. برخی نوزادان به بیشتر برخی دیگر به کمتر از این نیاز دارند. پزشک با توجه به وزن و سن و شرایط بدنی کودکان میزان شیر او را مشخص خواهد کرد. خود کودک هم در این میان نقش مهمی دارد یعنی که بهتر از هر کس دیگر نیاز خودش را می‌فهمد.

چه شیری باید به کودک داد؟

امروزه تقریباً همه پزشکان بر این باور هستند که باید شیری را انتخاب کرد که نزدیک‌ترین ترکیبات را به شیر مادر داشته باشد. متخصصان اطفال عقیده دارند که مدت زیادی در نخستی سال زندگی کودک از نوع شیر یا به‌صورت پودر و یا به‌صورت مایع آماده استفاده شود.
معمولاً تا شش ماهگی شیر نیمه چرب و از شش ماهگی به بعد شیر تمام چرب به کودک می‌دهند. انواع شیرهای دیگر نیز وجود دارند نظیر شیر هموژنیزه یا شیر خشک معمولی که می‌توان از آنها نیز استفاده کرد. تمام این‌گونه شیرها را از شیر گاو تهیه می‌کنند. 
اگر با استفاده از این شیرها، در هضم کودک اختلالی ایجاد شده، پزشک شیر رژیم تجویز می‌کند.
چرا به جای شیر گاو تازه از این شیرها استفاده می‌شود؟ به این دلیل که این نوع شیرها راحت‌تر تهیه می‌شوند و عاری از میکروب‌ هستند و با تغییرات فیزیکی و ترکیبات شیمیائی که بر روی آنها انجام می‌دهند، هضم آنها بمراتب آسان‌تر از شیر گاو است. بطور کلی شیر گاو برای کودکان کمتر از شش ماهه بندرت تجویز می‌شود.

 افزودن غلات به شیشه شیر نوزاد

آیا افزودن غلات به شیشه شیر نوزاد باعث خوابیدن او در طول شب می شود؟ 
پزشکان و متخصصان تغذیه نوزاد با افزودن هر نوع غلات یا غذای جامد به شیشه شیر نوزاد مخالف هستند. غذاهای جامد مانند غلات عموما به هیچ شکلی و تا زمانی که کودک ۵ یا ۶ ماهه نشده است توصیه نمی‌گردد. افزودن غذاهای جدید و زودتر از موعد مقرر احتمال حساسیت نوزاد را نسبت به مواد غذایی افزایش می‌دهد. زیرا پیش از موعد سیستم گوارشی وی به اندازه کافی رشد نکرده تا بتواند با این نوع مواد غذایی به طور مناسب کنار بیاید. بنابراین توصیه می‌شود که در ماه‌های اولیه از شیر مادر یا شیر خشک استفاده گردد. گذشته از این غلات باعث نمی‌شوند که نوزادان در طول شب بخوابند زیرا ظرفیت معده آنها در مقایسه با نیازهای تغذیه‌ای آنان به حدی کم و کوچک است که واقعا به میزان کالری‌ای که هر چند ساعت از طریق شیر خوردن به آنها می‌رسد, نیاز دارند.متخصصان در مورد نوزادانی که در طول شب بیدار هستند توصیه می‌کنند که شیر دهی به آنها در نور ضعیف و بدون هیچ گونه بازی و شوخی انجام گیرد. این کار به نوزاد کوچک کمک می‌کند تا آرام گرفته و بخوابید