احتمالا در دوران كودكی بارها از والدین خود شنیده‌اید كه شنا و آب تنی كردن بلافاصله پس از خوردن غذا، خطرناك است و به بدن آسیب می‌رساند.پزشكان در یك مطالعه جدید این توصیه قدیمی را به لحاظ علمی تایید كرده و تاكید دارند كه اگر قصد آب تنی كردن دارید بلافاصله پس از صرف غذا این كار را انجام ندهید و حداقل تا یك ساعت شنا كردن را به تعویق بیندازید.
اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا به شنا بروید عضلاتتان در معرض خطر انقباض ناگهانی قرار می‌گیرند و احتمال غرق شدن، تشدید می‌شود كه این امر به جریان خون در بدن مربوط می‌شود.پزشكان می‌گویند وقتی شما خوراكی یا غذا می خورید بدنتان به طور خودكار جریان خود را در عضله معده‌تان افزایش می‌دهد تا به فرایند هضم غذا، كمك كند. هرچه حجم غذایی كه خورده‌اید بیشتر باشد، معده شما به خون اكسیژن دار بیشتری برای هضم غذا نیاز پیدا می‌كند و این وضعیت بدان معنی است كه مقدار اكسیژن موجود در عضلات دست‌ها و پاها كاهش پیدا می‌كند. این در حالی است كه در هنگام ورزش كردن مانند شنا، دوچرخه سواری یا دویدن دست و پاها به اكسیژن بیشتری احتیاج پیدا می‌كنند. به این ترتیب اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا، برای شنا كردن اقدام كنید، عضلات بدنتان با كمبود جدی اكسیژن مواجه می‌شوند كه نتیجه افزایش خطر انقباض ماهیچه‌ها و در نهایت غرق شدگی است.
