تمرین شاداب كشتی گیران آزادكار؛ گوش شكسته ها بسكتبال بازی كردند

تهران - اعضای تیم كشتی آزاد ایران عصر امروز (دوشنبه) تمرینات شادابی را برگزار كرده و در جریان آن به بازی بسكتبال پرداختند.

به گزارش ایرنا، كشتی گیران آزادكار كشورمان راس ساعت 15 در حالی وارد خانه كشتی شدند كه 'حسن رنگرز' نایب رییس فدراسیون آنها را همراهی می كرد.

اعضای كادر فنی تیم ملی كشتی آزاد پس از ورود به سالن برای دقایقی به گفت وگو پرداخته و محل تمرین را آماده كردند.

همچنین'رسول خادم' مدیرتیم های ملی برای دقایقی با اعضای تیم كشتی آزاد به صحبت پرداخت و نكاتی را به آنان یادآوری كرد.

در ابتدای تمرین اعضای تیم كشتی ایران به بازی بسكتبال پرداختند و از ساعت 15:45 دقیقه تمرینات اصلی خود را آغاز كردند.

آنان برای دقایقی با دویدن نرم به گرم كردن بدن های خود پرداخته و سپس پریدن از روی موانع را در دستور كار داشتند.

در ادامه كشتی گیران حركت پرش و فرود بروی تشك را برگزار كردند كه نفرات سنگین وزن از این تمرین معاف بودند.

اعضای تیم ایران تمرینات با نشاطی را برگزار كرده و در حین آن چندین بار به شوخی و خنده پرداختند.

'كیانوش اعتمادی مقدم' مربی بدنساز این تیم، در ادامه تمرین دوید سرعتی را برای نفرا در نظر گرفت.

هنگام ورود'لاریجانی'رییس مجلس شورای اسلامی و هیات همراه به داخل خانه كشتی، كادر فنی تمرین را قطع كرد تا نفرات و مربیان به استقبال رییس مجلس بروند.

كادر فنی برای كشتی گیران 6 ایستگاه مختلف طراحی كرده بودكه ملی پوشان به صورت دو به دو در آن تمرین می كنند.

پرش از موانع، پرتاب آدمك، مرور فن (دو ایستگاه)، عبور از بین موانع و انجام حركات قدرتی از جمله تمرینات در نظر گرفته شده بود.