به افرادی که آسم دارند توصیه می شود که از این خوراکی میل کنند زیرا باعث درمان این بیماری می شود و ....
شلغم برای درمان آسم مفید است
مریم مراداف متخصص تغذیه گفت: شلغم در درمان آسم و سرفههای خلط دار مؤثر است و مصرف آن عامل مؤثری در حفظ سلامت استخوانها و مفاصل است.
این متخصص تغذیه افزود: شلغم سرشار از ویتامین C است و بهتر است كه شلغم بخار پز شود به دلیل اینكه ویتامین C بر اثر اكسیداسیون خیلی سریع از بین میرود.
وی گفت: مصرف شلغم برطرف كننده سرفه، نرم كننده سینه، معده و روده است و به علت داشتن ویتامین های A ،C بر نور چشم و قدرت بینایی افزایش میدهد.
این متخصص تغذیه افزود: شلغم ادرار آور است و موجب دفع سنگهای مجاری ادراری میشود و میتواند بلورهای اسید اوریك را حل كند و از دردهای مفاصل و نقرس جلوگیری كند.شلغم در درمان آسم و سرفههای خلط دار مؤثر، میكروب كش و ضد باكتری قوی است و مصرف آن به دلیل داشتن مادهای به نام تیوسیاناد برای كسانی كه مشكل تیروئید دارند ضرر دارد.
مراداف افزود: مغذیهای موجود در شلغم برای تشكیل بافت استخوانی و بافت همبند ضروری هستند، بنابراین مصرف شلغم عامل موثری در حفظ سلامت استخوانها و مفاصل است و سرشار از پتاسیم و كلسیم است كه برای فشارخونیها میتواند بسیار مفید باشد.
قُلْ سِیرُوا فِی الْأَرْضِ فَانظُرُوا کَیْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ثُمَّ اللَّهُ یُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ إِنَّ اللَّهَ عَلَى کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ (بگو در زمین بگردید و بنگرید خداوند چگونه آفرینش را آغاز کرده است، سپس خداوند به همین گونه، جهان را ایجاد می کند خداوند یقیناً بر هر چیز تواناست) /عنکبوت20
