شما یک شخص هستید و نه یک کلیشه و قالب. افراد زمانی بسیار شاد و راضی هستند که اجازه دهند شخصیت فردی شان بروز یابد و نمایان شود، و نه وقتی که مطابق تصاویر ذهنی دیگران رفتار کنند. مردهایی که معتقدند باید رفتاری خشن داشته باشند و زن هایی که بر این باورند که باید با مهربانی و ملایمت رفتار کنند، یک سری توقعات و انتظاراتی را به وجود می آورند که هیچ ارتباطی با ماهیت وجودی شان ندارد. ما باید طوری رفتار کنیم که هستیم و نه آن طور که مردم می خواهند باشیم. لزومی ندارد که زن و مرد خود را با کلیشه ها و رفتارهای قالبی زنانه و مردانه ی خود وفق دهند و چنین رفتارهایی را به خود تحمیل کنند. به مردها گفته و یاد داده شده که محکم باشند و به شکل گریه احساسات و عواطف خود را بروز ندهند و زنان بر عکس یاد گرفته اند که به بروز احساسات شان مبادرت کنند.
برگرفته از: کتاب ۱۰۰ راز خوشبختی – انتشارات گل بیتا
