اين تحقيقات توسط دانشگاه کاليفرنيا با همکاري مرکز سيستمهاي سربازي ارتش آمريکا انجام گرفته است. اين مرکز در نزديکي بوستون قرار گرفته است و تمامي آزمايشهايي که به اين تحقيق مربوط ميشدند روي عدهاي از کارمندان اين مرکز انجام شده است.
اين پروژه که "استراحت ايميلي" نام گرفته است با اين هدف انجام گرفته که کارشناسان بفهمند کنترل نکردن روزانه ايميل چه تاثيري روي افرادي که به آن وابستگي شديدي دارند، خواهد گذاشت.
جزئيات آن به اين صورت انجام گرفته است که در تحقيقات اوليه، اين مورد روي 13 نفر از کارمندان موسسه نظامي آزمايش شده است و اين نمونه کوچک نتايج بسيار جالبي را براي کارشناسان به همراه داشته است.
''گلوريا مارک'' که مدير اين پروژه و استاد انفورماتيک دانشگاه کاليفرنيا بوده است اعلام کرده که به شدت از نتايجي که به دست آمده، شگفت زده شده است زيرا دقيقا به نتيجهاي عکس آن چيزي که تصورش را ميکرد، دست پيدا کرده است.
بر طبق اين نتايج اگر شخصي براي مدتي ايميل نداشته باشد انسان عاقلتري به نظر خواهد رسيد. سطح استرس اين دسته از افراد به يک باره پايين آمده و همچنين ميزان فراموشي در آنها کمتر خواهد شد.
اين 13 نفر که 6 نفر مرد و 7 نفر زن بودهاند، داراي شغل تخصصي بوده و در رشتههايي مانند مهندسي شيمي، کامپيوتر، روانشناسي، زيستشناسي و مديريت فعاليت داشته و روزانه ساعات زيادي را صرف بررسي ايميل خود ميکردهاند. در طول آزمايش ضربان قلب هر کدام از اين شرکتکنندهها به مدت 3 روز در دو شرايط متفاوت بررسي شده است. در حالت اول هر کدام از افراد قادر بودهاند به صورت طبيعي از ايميل خود استفاده کنند و در 3 روز دوم ايميل آنها از دسترسشان خارج شده و حق استفاده از آن را نداشتهاند.
جالب است که بدانيد آن دستهاي که دسترسي طبيعـي به ايميل خود داشتند به طور مرتب در وضعيـت هشدار قـرار داشتهاند و ضربـان قلبشان ثابـت بوده اسـت و به طور متوسط حداقل 37 بار در طـي يک روز ايميـلشان را کنترل کردهاند اما آن دسته از افرادي که از ايميل خود به مـدت 3 روز استفـاده نکردند، ضربـان قلبشان طبيعيتر بوده و استرس کمتـري داشته و همچنيـن ميزان تمرکـز آنها بالاتر بوده است.
اين دسته از افراد مدت زمان بيشتري براي استراحت، قدم زدن و ارتباط با ديگر افراد داشتهاند و در يک کلام شايد بتوان گفت افرادي که ايميلشان را بررسي نميکردند، سالمتر به نظر ميرسيدند.
مدير اين پروژه تصميم بر اين دارد که تحقيقات بيشتري را در اين زمينه انجام دهد و طرح "استراحت ايميلي" را گستردهتر کند تا بتواند تاثيرات آن را روي مهارتهاي فردي افراد هم آزمايش کند.
ولي آيا شما ميتوانيد بدون ايميلتان زندگي کنيد؟
