هندوانه ميوه تابستاني است که در سراسر دنيا در اين فصل يافت مي شود. اين ميوه که منبع آنتي اکسيدان هاي قوي مانند ويتامين A و Cاست، از بدن در برابر بيماري ها محافظت مي کند. در اين مطلب به خاصيت هاي اين ميوه اشاره شده که دانستن آن مفيد است.


به گزارش افکارنیوز به نقل از خراسان ، * مصرف روزانه اين ميوه از بروز ناراحتي قلبي پيشگيري مي کند.* ويتامين C و بتاکاروتن موجود در هندوانه مانع از بروز هر نوع سرطان مي شود.* ليکوپن هندوانه با سرطان و آرتريت مقابله مي کند.* مصرف منظم هندوانه، گوجه فرنگي و زردآلود مانع از بروز سرطان پروستات مي شود.*ميوه اي انرژي زا و تقويت کننده بينايي است. * ناراحتي هاي چشمي مربوط به سن را برطرف مي کند.* ماده موجود در آن به نام «نيترولين»، سموم بدن را دفع مي کند.* اسيد نيتريک هندوانه کاهش دهنده فشار خون است.* ويتامين B۶ در آن براي مغز بسيار مفيد است. 

* منبع عالي پتاسيم است، که در کنترل فشار خون موثر است. 

* مصرف چند برش هندوانه پس از شام، به خواب راحت کمک مي کند.* خطرات مربوط به آسيب هاي پوستي بر اثر نور خورشيد را با ۴۰درصد کاهش مي دهد.* پتاسيم آن، باعث دفع سموم و کاهش اسيد اوريک در خون مي شود و در نتيجه احتمال آسيب هاي کليوي را کاهش مي دهد.