عنوان :کاهو براي درمان بي خوابي
پژوهشگران از خواب آور بودن کاهو خبر مي دهند.
پژوهشگران آمريکايي دريافته اند ماده لکتوکاريم موجود در کاهو باعث مي شود اين سبزي در درمان افراد مبتلا به بي خوابي سودمند باشد. پژوهشگران مي گويند،اين ماده خاصيت آرام بخشي دارد و خوردن کاهو به ويژه هنگام شب مي تواند موجب رفع بد خوابي يا بي خوابي شود.
بررسي ها نشان مي دهد:علاوه بر گياه کاهو،جوشانده تخم آن نيز براي رفع بي خوابي موثراست. پژوهشگران اميدوارند روزي به جاي ساخت داروهاي شيميايي براي بي خوابي،ازمواد طبيعي به کار رفته درکاهو استفاده گردد.
علاوه برکاهو غذاهاي طبيعي ديگر مانند شير،عسل،کدو، قليايي نيز براي درمان بي خوابي سودمندند .
منبع:نشريه راه کمال،شماره 33.
