همشهری آنلاین:
یبوست به معنای کاهش شمار دفعات اجابت مزاج نسبت به میزان عادی در طول هفته، یا خروج مدفوع سفت و خشک است که دفع آن مشکل است.
از جمله علل یبوست میتوان به این علل اشاره کرد:
- تغییرات در برنامه ورزشی، عادت غذایی یا برنامه مسافرت.
- نرفتن به توالت در هنگامی میل به دفع باعث به حرکت در آوردن روده میشود.
- نبود مقدار کافی فیبر یا مایعات در رژیم غذایی.
- مصرف مکملهای ویتامینی به خصوص مکملهای آهن، کلسیم و برخی از داروهای ضددرد.
- مشکلات زمینهای مانند بارداری، مشکلات گوارشی، دیابت یا مشکلات تیروئید.
HealthDay
