ورزش، خطر حملات آسم را كاهش می‌دهد. بیمارانی كه به شكل‌های مختلف مثل استفاده از تردمیل، شنا یا دوچرخه سواری ورزش می‌كنند صرفا به دلیل انجام این فعالیت‌ها، دچار تشدید علائم آسمی نمی‌شوند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران ، بسیاری از افرادی كه سابقه آسم دارند به دلیل ترس از شدت گرفتن علائم این بیماری نظیر تنگی نفس، عطسه و حمله آسمی از ورزش كردن خودداری می‌كنند.
این بیماران به دلیل ترس از تحرك و فعالیت بدنی ممكن است بعد از مدتی دچار ضعف عضلانی، از دست دادن تناسب اندام و یا مشكلات قلبی و عروقی شوند.
این بی تحركی به تدریج اوضاع را بدترمی‌كند و باعث می‌شود این بیماران خسته و كسل به نظر برسند و تنفس برایشان سخت تر شود.كارسون و دستیارانش با بازبینی آزمایشات قبلی روی بیماران آسمی تاثیر فعالیت‌های بدنی و ورزش را روی این بیماران بررسی كردند.
بیمارانی كه به شكل‌های مختلف مثل استفاده از تردمیل، شنا یا دوچرخه سواری ورزش می‌كنند صرفا به دلیل انجام این فعالیت‌ها، دچار تشدید علائم آسمی نمی‌شوند.
این بیماران اگر در برنامه‌های ورزشی شركت كنند وضعیت قلبی و عروقی‌شان بهبود می‌یابد و در عوض علائم آسم در آنها كاهش می‌یابد.
